Foros të pashembullt. Pushoni në Foros në Detin e Zi në Krime. Argëtim dhe atraksione

Foros është pika më jugore e Krimesë, dhe vendndodhja e saj është vërtet unike - ne ndodhemi midis Jaltës dhe Sevastopolit, që do të thotë se nëse mysafirët tanë duan të arrijnë në këto dy qytete të famshme, koha e udhëtimit do të zgjasë vetëm rreth gjysmë ore. Krenaria e sanatoriumit tonë është Parku Foros me një sipërfaqe prej më shumë se 70 hektarësh, i themeluar në 1834. Sot, parku është shtëpia e më shumë se 300 llojeve të bimëve të sjella nga e gjithë bota. Për sa i përket shumëllojshmërisë së bimëve të pazakonta, parku konkurron me Kopshtin Botanik Nikitsky, dhe në bukurinë e përbërjes së peizazhit - me parkun e Pallatit Alupka të Kontit Vorontsov. Parku është krenaria jonë, ndaj ne monitorojmë nga afër gjendjen e tij. Kohët e fundit, ne kemi shtuar një shërbim të ri për mysafirët tanë - një turne prezantues në park me një makinë elektrike dhe një turne në këmbë në park; këto shërbime ofrohen nga punonjësit tanë që e duan Foros Park dhe po punojnë aktivisht për ta përmirësuar atë. Vitet e fundit, sanatoriumi është transformuar. Tani "Foros Wellness&Park" është një sanatorium i klasit premium me një kombinim të suksesshëm të katër elementëve: një vendpushim shëndetësor klimatik, një zonë luksoze parku, një strukturë moderne diagnostike dhe trajtimi dhe një peizazh unik natyror. Ne jemi të vendosur larg autostradave të zhurmshme, në kompleksin më të bukur dhe më të madh të arkitekturës së peizazhit, maleve dhe bregdetit më të pastër kaltër, plazhi ynë është krenaria jonë! Programet mjekësore për përmirësimin e shëndetit dhe trajtimi në sanatorium-resort kryhen duke përdorur pajisje inovative të teknologjisë së lartë, të cilat nuk kanë analoge në Krime. Jemi i vetmi sanatorium në Krime që funksionon sipas standardeve hallall.Një tjetër veçori e jona është Metatron. "Metatron" është një kompleks harduerësh dhe softuerësh i gjeneratës së re që nuk ka analoge në Krime. Për lehtësinë e mysafirëve tanë në Foros Wellness&Park, ju mund të kaloni shpejt një "Check-up" të plotë. Ky është një program për diagnostikimin e hershëm të sëmundjeve, i cili përfshin një gamë të plotë testesh dhe studimesh që do t'ju lejojnë të shihni gjendjen e shëndetit tuaj. Sipas rekomandimeve të Organizatës Botërore të Shëndetësisë, një ekzaminim i tillë mjekësor duhet të bëhet çdo vit. Procesi i rinovimit të infrastrukturës së sanatoriumit po vazhdon prej disa vitesh. Në territor janë vënë në funksion objektet e infrastrukturës shëndetësore dhe sportive: një pishinë e brendshme me ujë të nxehtë deti (kështu që ne jemi gati të presim mysafirë gjatë gjithë vitit), një qendër spa, një palestër, një sallë sportive, një dhomë bilardo, një dhomë për fëmijë, një kënd lojërash për fëmijë, restorante dhe shumë struktura të tjera të dobishme rekreative. Objekti ynë akomodues përfshin 223 dhoma në ndërtesën kryesore dhe 13 dhoma në Pribrezhny. Çdo dhomë korrespondon me një kategori 4*, nuk ka asgjë të tepërt në dizajn - gjithçka është me shije! Mirëpresim mysafirë gjatë gjithë vitit. Ejani, ne jemi të lumtur t'i shohim të gjithë!

Fshati i Krimesë i Foros nuk ndodhet në zonën më interesante të Bregut të Jugut - saktësisht në mes midis Sevastopolit dhe Jaltës. Dhe udhëtimi prej tij në këto qytete ikonë të Krimesë është pak më shumë se një orë, dhe transporti atje nuk është kënaqësia më e zakonshme. Nuk ka shumë për të bërë në vetë fshatin dhe pothuajse nuk ka pika të ndritshme turistike. Me fjalë të tjera - shkretëtirë.

Por historia e kësaj shkretëtirë nuk është më e mërzitshme! Ishte në dacha Frosskaya që Brezhnev qëndroi gjatë puçit të gushtit, dhe atje ishte vendosur edhe sanatoriumi i famshëm për kozmonautët sovjetikë. Dhe vetë Yuri Gagarin pushoi në një nga dacha pas fluturimit të tij në hapësirë. Nuk është shaka!

Por tani Foros është një vend i qetë, i qetë, disi provincial, ku Bashkimi Sovjetik ende merr frymë. Aty nuk ka festa, klube të zhurmshme, vende pelegrinazhi turistik apo jetë tjetër shoqërore. Edhe alpinistët nuk vendosen në të, megjithëse masivi shkëmbor Forossky Kant, i cili ndodhet shumë më lart se fshati, është për alpinistët.

Në përgjithësi, duhet të shkoni atje vetëm nëse doni të bëni një pushim nga turmat e njerëzve, zhurma dhe ritmi i furishëm i qytetit. Në ato momente kur thjesht duhet të shkosh në thellësi të botës dhe të mos shohësh apo dëgjosh askënd dhe të jetosh një jetë të qetë, të thjeshtë me shenja minimale qytetërimi.

Kur mbërrita atje, mbeta paksa i befasuar nga amullia, zbrazëtia, mungesa e shenjave të aktivitetit të vrullshëm dhe heshtja. Unë isha thjesht në një shtet jo-Foros në atë kohë. Por në momentet kur doja të rrija vetëm me veten dhe me mendimet e mia, me besim të plotë se askush dhe asgjë nuk do të më shpërqendronte, unë, duke pikuar pështymë, kujtoja Forosin dhe ëndërroja të isha atje. Larg turmave të zhurmshme turistike dhe rrëmujës. Në përgjithësi, ky vend është për një gjendje të caktuar mendore.

Si për të arritur atje

Foros ndodhet në Gadishullin e Krimesë, ku mund të arrihet me të gjitha mjetet e njohura për ne: në këmbë, me biçikletë, me varkë dhe madje edhe me kalë. Dhe sigurisht, me makinë, autobus, tren dhe aeroplan.

Me aeroplan

Ekziston vetëm një aeroport civil në Krime, në Simferopol - Aeroporti Ndërkombëtar SIMFEROPOL. Ka një aeroport ushtarak në Sevastopol, por aeroplanët plot me turistë, për fat të keq, nuk fluturojnë atje. Por ju mund të fluturoni në pothuajse të gjitha linjat ajrore kryesore. Ka mesatarisht 5-7 fluturime në ditë nga Moska, Shën Petersburgu, Yekaterinburgu dhe qytete të tjera me mbi një milion banorë, dhe nëse kujdeseni për biletat paraprakisht, ato do të jenë mjaft të lira: rreth 7000 rubla. Ju mund të kërkoni për bileta për data të përshtatshme në shërbimet e njohura të motorëve të kërkimit dhe është e përshtatshme të krahasoni çmimet nga shitës të ndryshëm. Koha e udhëtimit do të jetë rreth 3 orë, kështu që ky është alternativa më e mirë.

Rruga nga aeroporti

Taksi

Ashtu si në çdo aeroport, këtu do të përshëndeteni nga taksistë miqësorë, por lakmitarë. Një udhëtim nga Simferopol në Foros, duke përfshirë bagazhin, do të kushtojë rreth 3000 rubla. Udhëtimi do të zgjasë rreth një orë.

Autobus/trolejbus

Për tifozët e transportit publik, ka disa opsione për zhvillimin e ngjarjeve. Në çdo rast, ju duhet të shkoni me një transferim në Jaltë.

Nëse dëshironi të bëni një udhëtim të qetë përgjatë autostradës së Bregut Jugor, duke ndaluar në çdo ndalesë dhe duke shijuar pamjet e malit dhe detit, atëherë mund të përdorni trolejbusin nr. 55, duke ndjekur itinerarin: aeroport -. Kostoja e një udhëtimi të tillë është 100 rubla, kohëzgjatja është rreth 2.5 orë. Këta trolejbusë lëvizin rrallë, por në çdo karrocë tjetër të qytetit mund të shkoni nga aeroporti në stacionin hekurudhor, dhe nga ku trolejbusët nr. 52 dhe autobusët e tjerë shkojnë drejt Jaltës çdo 20 minuta. Gjithashtu, Jalta mund të arrihet me autobusë dhe minibusë që shkojnë në Jaltë dhe nisen nga aeroporti çdo gjysmë ore. Ata nuk kanë numra specifikë të rrugës; ata thjesht kanë një shenjë në xhamin e përparmë që tregon destinacionin e tyre. Koha e udhëtimit është rreth 2 orë, kostoja është 150 rubla.

Stacioni i autobusëve, nga ku nisen trolejbusët dhe minibusët, ndodhet përballë hyrjes kryesore të aeroportit, përballë parkingut, menjëherë pas gardheve.

Minibusi nr. 128 shkon nga Jalta në Foros çdo 40 minuta. E fundit duket se është rreth orës 8-9. Ai niset nga platforma e sipërme e stacionit të autobusëve.

Ekziston një mundësi tjetër për të marrë çdo autobus Sevastopol nga Jalta (ata vrapojnë çdo 20 minuta) dhe të zbresin në ndalesën Foros në autostradë. Por atëherë do t'ju duhet të ecni 3 kilometra poshtë autostradës.Me valixhe kjo nuk është përvoja më e këndshme.

Me tren

Për dashamirët e romancës së trenave, Hekurudhat Ruse doli me një "Biletë të vetme" për në Krime. Me tren nga të gjitha qytetet kryesore të vendit mund të shkoni ose në Anapa ose Krasnodar, prej andej me autobus në vendkalimin e trageteve. Më pas e gjeni veten në Kerç dhe atje merrni autobusë të tjerë për të udhëtuar në fshatrat dhe fshatrat e gadishullit të Krimesë.

Kjo rrugë mund të gjendet në faqen e internetit të Hekurudhave Ruse.

Por personalisht, nuk e shoh kuptimin në një biletë të tillë: të bësh një sërë transferimesh në vapë, madje edhe rreziku për të ngecur në vendkalim për disa orë është shumë i lartë. Turistët që udhëtonin me "Biletën e vetme", të cilët i takova në stacione, kishin një pamje shumë të trishtuar dhe "të rrëmujshme", ata nuk ishin më të lumtur të vinin në Krime, lodhja nga gërvishtjet e shumta të rrugës u pushtua.

Ky opsion mund të jetë i rëndësishëm për banorët e rajoneve të largëta, ku tarifat e fluturimeve janë mjaft të larta, për të kursyer para. Arritja në Krime me aeroplan nga Rusia Qendrore nuk është aspak e shtrenjtë.

Me autobus

Ka autobusë të rregullt nga Moska dhe Shën Petersburg në Kerç. Çmimi i biletës është rreth 3 mijë rubla. Pasi të keni arritur në Kerç, do t'ju duhet të shkoni vetë në qytetin që ju nevojitet. Për fat të mirë, shërbimi i autobusit midis Kerçit dhe pjesës tjetër të Krimesë është mjaft i zhvilluar.

Ekziston një mundësi tjetër: blini turne me autobus, ku të gjitha lidhjet dhe logjistika tashmë janë menduar për ju. Oferta të ngjashme mund të gjenden nga shumë agjenci udhëtimesh. Është pak më e shtrenjtë, por nuk do të duhet të prisni gjatë për lidhje. Të njëjtat turne organizohen në qytete të tilla si dhe Bakhchisarai. Pastaj asnjë transferim fare. Koha e udhëtimit është pak më shumë se një ditë.

Autobusët që transportojnë distanca të gjata janë mjaft të rehatshëm - miqtë e mi që udhëtojnë në këtë mënyrë nuk u ankuan për shqetësim.

Me makinë

Mund të shkoni nga Moska në Jaltë me makinë private në 18 orë, duke përjashtuar ndalesat dhe pushimet e ushqimit. Kostoja e benzinës do të jetë rreth 10 mijë rubla. Rruga do të kalojë përmes Ukrainës. Nga Moska ju duhet të merrni autostradën E105, e cila të çon direkt në Jaltë, gjatësia e rrugës është 1,481 km.

Nuk është e vështirë të shkosh nga Jalta në Foros - duhet të lëvizësh në perëndim drejt Sevastopolit për 40 kilometra dhe të kthehesh drejt detit në kthesën për në Foros, të treguar nga një shenjë.

Udhëtimi nga Shën Petersburg do të zgjasë rreth 30 orë. Ka mundësi: shkoni ose vetëm përmes Ukrainës, ose përmes Bjellorusisë dhe Ukrainës. Mesatarja është 2200 km. Nëse vozitni vetëm përmes Ukrainës, atëherë duhet të merrni autostradën E95, në Bryansk të hipni në E101, ta ndiqni atë në Belgorod dhe më pas të ndryshoni rrugën në E105. Ky është opsioni më optimal, i thjeshtë (më pak mundësi për të humbur në kryqëzime dhe kthesa) dhe më i shpejtë.

E dhënë:

Foros - koha është tani

Diferenca në orë:

Moskë 0

Kazan 0

Samara 1

Ekaterinburg 2

Novosibirsk 4

Vladivostok 7

Kur është sezoni? Kur është koha më e mirë për të shkuar

Koha më e mirë për pushime në Krime është mesi i gushtit - fundi i shtatorit. Jo aq i nxehtë, jo aq i mbytur, deti është i ngrohtë dhe rrallë stuhi. Frutat, manaferrat, arrat dhe perimet vendase tashmë janë pjekur, verërat e reja janë bërë nga vjelja e re e rrushit dhe tregjet kanë filluar të shesin të gjitha këto pasuri të Krimesë. Dhe turmat e turistëve nuk janë më aq mbresëlënëse. Në përgjithësi, absolutisht të gjitha, pa përjashtim, kënaqësitë e jetës në vendpushimin jugor mund të shijohen gjatë kësaj periudhe.

Foros në verë

Shumë sanatoriume të Foros rezervohen të gjitha gjatë verës. Por rrugët janë të shkreta si gjithmonë. Epo, në rregull, ndoshta pak më i mbushur me njerëz sesa në sezonin jashtë sezonit. Aty pushojnë çifte të moshuar të qetë dhe nëna me fëmijë të vegjël, për të cilët Forosi i qetë, i shkretë dhe jo kriminel është gjëja e vërtetë.

Në përgjithësi, në Krime gjërat janë si kjo:

• deti ngroh deri në një temperaturë të rehatshme(rreth +23°C) nga mesi i qershorit dhe e ruan këtë temperaturë deri në fund të shtatorit. Deri në këtë kohë, larja ka një efekt forcues dhe gjallërues: +18–20 °C. Por në plazhin e vogël të qytetit (vetëm tre hapësira midis valëve të valëve) të gjitha vendet e lira janë mbushur pothuajse nga ora 7 e mëngjesit, dhe nëse doni të shtriheni në guralecë, dhe jo në duart dhe këmbët e fqinjëve tuaj, atëherë ju duhet të shkoni në plazhin e largët "Evropë".
• Moti i ngrohtë është krijuar në Krime që nga maji. Por koha më e nxehtë është në fund të korrikut - fillim gushti(zakonisht zgjat 2-3 javë). Nxehtësia thjesht po mbytet, dhe natën toka nuk ka kohë të ftohet dhe është tmerrësisht e mbytur. Dhe deti nuk është aspak freskues; në këtë kohë është jashtëzakonisht i ngrohtë. Edhe jugorët vendas, të skuqur nga dielli deri në kocka, po lëngojnë nga vapa dhe nuk dinë ku të shkojnë. Çfarë mund të themi për ne, veriorët e ftohtë dhe vikingët e tjerë. Në këtë kohë, më së paku rekomandoj të udhëtoni me fëmijë: të varfërit vetëm do të lodhen nga vapa dhe mbytja dhe nuk do t'i lejojnë prindërit e tyre të pushojnë me tekat e tyre "klimatike". .
• Mirë sigurisht vera është fluksi më i madh i turistëve. Ka radhë dhe turma në të gjitha atraksionet, dhe bllokimet e trafikut në rrugët e ngushta me dy korsi të Krimesë janë vetëm pak më keq se ato në Moskë.

Foros në vjeshtë

Në vjeshtë, Foros është i bukur - pasi ofron një pamje të skajit të Foros, të mbuluar me njolla të arta dhe të kuqe të gjethit të vjeshtës. Shumë estetikisht e këndshme dhe mbresëlënëse.

Vendasit sjellin gjithashtu një tufë gjëra të mira nga kopshtet e tyre në tregjet e vetëshpallura: fruta, perime, turshi, reçel. Mbledhësit e kërpudhave shesin kërpudha të sapo prera dhe kërpudha mjalti, peshkatarët shesin peshk blu dhe skumbri të kalit të kapur fllad. Gjithçka është miqësore me mjedisin, pa OMGJ, prano fjalën time. Akullore jo e ngrirë, e pa transportuar një milion vjet larg, por e rritur në ajrin e freskët malor-detar të Krimesë dhe e sjellë në shitje me më të freskëtat dhe më të shijshmet :) Përveç kësaj, ata shesin kaq shumë gjëra ekzotike këtu sa nuk do të gjeni për çdo çmim në çdo supermarket të markës.

Në përgjithësi, e përsëris edhe një herë: vjeshta është padyshim koha më e mirë për pushime në Krime, pavarësisht në cilin fshat apo qytet.

Foros në pranverë

Në pranverë, Foros është një vend i këndshëm, i qetë dhe me diell. Deti është ende i ftohtë (+15 °C), vetëm detet shijojnë notin. Gjatë ditës është mjaft e ngrohtë - temperatura rritet në +25 °C, dhe gjatë natës në +17 °C. Por çmimet ende nuk janë përcaktuar. Dhe nëse vini në fund të majit-prillit, mund ta gjeni Krimenë në lulëzim! Rrafshnalta është e mbushur me lulekuqe dhe kopshtet janë në retë e lulëzimit më aromatik në botë. Është tepër e këndshme për syrin! Vetëm fushat e livandës ia vlejnë.

Dhe gjithashtu, në pllajë, në malet pikërisht mbi Foros, një tufë lule mali po lulëzojnë, dhe më e rëndësishmja, lule bore. Në fund të prillit, mijëra kambana të bardha delikate lulëzojnë në livadhe malore. Spektakli është i bukur dhe unik! I grisin pa turp lulet e borës dhe i tërheqin zvarrë në shtëpi, ku thahen çdo të dytën ditë. Dhe kjo, nga rruga, është një bimë e shënuar në Librin e Kuq! Pra, le t'i admirojmë dhe të marrim aromën e tyre të ëmbël në pyll, pa lënë kasën.

Foros në dimër

Në dimër në Foros melankolia është joreale. Ai, si të gjithë fshatrat e bregdetit, po shuhet. Pra, ai nuk është më i gjalli. Që nga fillimi i nëntorit, kafenetë, tezgat dhe hotelet e vogla sezonale janë mbyllur përgjithmonë, turistët po largohen, rrugët janë bosh. Është shumë e rrallë nëse, duke u endur diku nëpër fshat, takoni tre persona. Të shohësh një është fat. Pas orës 6, rrugët janë të qeta - errësohet herët në dimër dhe ndriçimi i rrugëve në Foros është i kufizuar në vetëm disa fenerë. Nuk ka absolutisht askund për të shkuar - nuk ka teatro, pa kinema, pa qendra fitnesi, pa kurse, shfaqje, shfaqje, festa, koncerte... Transporti publik ndalon së punuari në të njëjtën orë të pafat 6 të mbrëmjes. Pas 6 - të paktën varni veten. Edhe kur erërat malore të dimrit ulërijnë dhe deti është i stuhishëm, dhe nuk ka asnjë gjurmë të një kafeneje komode aty pranë - është absolutisht një makth - nuk ka asnjë mënyrë tjetër për të përcjellë dramën e plotë të dimrit në Krime.

Temperaturat në dimër ndryshojnë. Ndodh që të arrijë -10 °C. Kjo temperaturë perceptohet si shumë e neveritshme për shkak të lagështirës së lartë. Ndonjëherë një erë e akullt depërtuese fryn nga malet ose nga deti, kur thjesht të heq nga këmbët. Ndonjëherë bora do të bjerë, do të shtrihet atje për një ditë dhe pastaj do të shkrihet menjëherë. Dhe më shpesh, sigurisht, ditë të ngrohta me diell nga 0 në +5 ° C. Temperatura e rehatshme për funksionim në natyrë. Edhe në dimër shpesh është stuhi. Dhe nëse doni të shikoni një element vërtet të tërbuar me valë dy metra dhe re llak, atëherë dimri është ideal për këtë.

Foros - moti sipas muajit

E dhënë:

Foros - moti sipas muajit

Rrethet. Ku është vendi më i mirë për të jetuar?

Unë nuk mendoj se Foros është disi i ndarë në rrethe - është mjaft i vogël. Me shumë mundësi, ai përmban zonimin klasik të resortit bazuar në distancën nga deti. Ata që duan të jenë më afër detit vendosen në të parën ose të dytën bregdetar, por, sigurisht, mbani në mend se strehimi atje është më i shtrenjtë. Ata që preferojnë të jenë larg vendeve me një përqendrim të lartë njerëzish marrin me qira një kasolle pak më tej (edhe pse në Foros përgjithësisht ka një përqendrim shumë të ulët njerëzish) Lehtë, e lehtë :)

Një pjesë mbresëlënëse e Foros është e pushtuar nga zona të mbyllura sanatoriumesh. Aty mund të jetojnë vetëm pushuesit me kupona.

Cilat janë çmimet për pushime?

Nuk është sekret që pushimet në Krime janë më të shtrenjta se në Turqi dhe Greqi. Dhe Bregu i Jugut në veçanti është në përgjithësi vendi më i shtrenjtë i pushimeve në Krime. Meqenëse shumica e vendeve ikonë turistike janë mbledhur këtu, banorët e Krimesë nuk kanë turp për çmimet e tepruara, të cilat rriten këtu çdo sezon. Ato mund të kuptohen - puna është e vështirë në Krime, dhe paratë që djemtë fitojnë nga turistët i ushqejnë ata për të gjithë vitin e ardhshëm. Por megjithatë, ka nga ata që janë krejtësisht të pafytyrë.

Gjëja kryesore është të mos bini për këtë - mos ngurroni të bëni pazare me shoferët e taksive dhe shitësit, të mos blini suvenirin e parë që hasni, por të ecni midis rreshtave. Vë bast që dikush do të ketë të njëjtin produkt (dhe ndoshta edhe më të mirë) për 30% më lirë.

Akomodimi

Në sezonin e lartë është e vështirë të gjesh strehim më të lirë se 700 rubla në natë. Si rregull, çmime të tilla ofrohen nga pronarë privatë. Hotelet fillojnë nga 1000 për natë dhe shkojnë deri në çmime të tepruara. Për të mos hyrë në telashe, është më mirë të krahasoni koston në internet paraprakisht (për shembull,). Ju gjithashtu mund të rezervoni një dhomë në.

Të ushqyerit

Dreka në një mensë ose një kafene mesatare do të kushtojë 200-300 rubla, dhe në restorante dhe kafene më të mira 500-700 rubla. Çmimi mesatar për të vizituar ekskursione dhe atraksione është 300 rubla për copë.

Transporti

Një minibus për në Jaltë do të kushtojë rreth 50 rubla, në fshat - 13, një autobus për në Simferopol 150 rubla, në Sevastopol - 100.

Tërheqjet kryesore. Çfarë duhet parë

Nuk ka shumë atraksione në vetë Foros dhe rrethinat e tij, por ka ende disa mjaft interesante :)

Top 3

Plazhet. Cilat janë më të mira

• Plazhi qendror i qytetit. Një klasik i zhanrit të qyteteve jugore - i zhurmshëm, i mbushur me njerëz, shumë kafene dhe stalla me ushqime, birrë dhe suvenire, nuk ka hapësirë ​​të mjaftueshme në breg për t'u shtrirë. Epo, në Foros kjo përfaqësohet në një masë më të vogël, pasi nuk është pika më e njohur turistike.

• Plazhet e hoteleve dhe resorteve. Këto plazhe janë gjithmonë më të qytetëruara, më të pastra, më të rregulluara dhe jo aq të populluara sa plazhet e qytetit. Disa sanatoriume dhe hotele të Foros lejojnë jomysafirë në ambientet e tyre për një tarifë. Mund të ndryshojë nga 50 në 200 rubla. Shpesh përfshin përdorimin e shezlloneve dhe ombrellave.

• Plazhi "Derevyashka". Krimea nuk është Krime pa plazhe nudiste! Në çdo fshat bregdetar ka gjithmonë një vend ku tërhiqen njerëz me moral të lirë. Në Foros, ky plazh ka emrin karakteristik “plazh druri”.

• Plazh i ftohtë. Është quajtur kështu sepse ka disa burime të ftohta nën ujë, dhe uji atje është gjithmonë pak më i ftohtë se diku tjetër. Ndodhet në një gji shumë të bukur dhe të qetë, si rregull nuk ka shumë njerëz atje.

Kishat dhe tempujt. Cilat ia vlen të vizitohen?

Patjetër që ia vlen të vizitohet Kisha e Foros, që është në malin mbi fshat. Qoftë vetëm për shkak të pamjeve të mrekullueshme që hapen nga kuvertat e tij të vëzhgimit.

Muzetë. Cilat ia vlen të vizitohen?

Nuk ka muze si të tillë në Foros. Por aty është pasuria Tesseli, ku jetuan lloj-lloj kontesh në shekullin e 19-të dhe vetë Gagarin pushoi pas fluturimit, si dhe dacha e Gorbaçovit. Turistët nuk lejohen në asnjë vend tani dhe nuk zhvillohen ekskursione. Por askush nuk e ndalon të ecësh pranë tyre dhe të bësh foto.

Rrugët turistike

Rrugët Terletskaya dhe Shkolnaya të çojnë në plazh, që do të thotë se ato mund të quhen me siguri rrugë turistike - ka shumë stalla me shije dhe suvenire të Krimesë, disa kafene dhe bujtina.

Çfarë duhet të shihni në 1 ditë

Brenda një dite do të rrotulloheni pesë herë në të gjithë Foros :)

Epo, le të themi se keni ardhur atje nga Jalta.

• Pra, ora 10:00 jeni në Foros.
• 10:00 - 12:00 - duke notuar në një nga plazhet më të pastra.
• 12:00 - 13:00 - ik nga vapa në freskinë e parkut Foros.
• 13:00 - 14:00 - drekë në çdo kafe që ju pëlqen.
• 14:00 - 15:00 - inspektimi i pasurisë së Tesselit dhe shtëpisë së Gorbaçovit.
• 15:00 - 17:00 - vizitë në kishën e Foros dhe në portën e Baydar.
• 17:00 - 18:00 - darkë në “Shalash”.

Çfarë duhet të shihni në zonë

Rrethinat e Foros janë i gjithë Bregu i Jugut dhe. Prandaj, është thjesht e mundur dhe madje e nevojshme të udhëtoni nëpër fshatrat përreth, dhe.

Ushqimi. Çfarë të provoni

• Sigurisht, në Krime, gjëja e parë që duhet të bëni është të mbushni barkun me të gjitha shijet jugore - karavidhe, goca deti dhe midhje, misër i zier, peshk i thatë i Detit të Zi, Churchkhela dhe bakllava. Padyshim që ia vlen të hani fruta dhe perime të Krimesë në vjeshtë: fiq, kumbulla qershie, pjeshkë, rrush, kumbulla, drurë qensh, qershi, arra, fëstëkë dhe ullinj. E gjithë kjo gjendet në tezga në plazhe dhe argjinatura, si dhe nga tregtarët që ecin nëpër rrugë turistike.
• Meqenëse Krimea është e famshme për kulturën e saj të pasur tatare, këtu janë më të zakonshmet lokalet e kuzhinës tatare të Krimesë. Dhe padyshim që ia vlen të provohet pilaf, pasta, lagman dhe kënaqësi të tjera gastronomike kombëtare. Nuk ka kafene të tilla në të gjitha fshatrat e Jaltës së madhe, dhe mesatarisht, dreka atje kushton 500 rubla. Tatarët miqësorë vendas, një diasporë e gustatorëve dhe kuzhinierëve të shkëlqyer gatuajnë atje, kështu që gjithçka është shumë e shijshme dhe e kënaqshme.
• Përveç kësaj, Gjatë sezonit të lartë turistik, hapen një tufë mensash dhe kafenesh me kuzhinë evropiane. Shumë prej tyre mburren me pamje të mrekullueshme të tarracave të hapura.
• Dhe gjëja më e rëndësishme! Provoni gjithçka që shesin gjyshet në tregje dhe vetëm në rrugë! Mos kini frikë nga kushtet josanitare dhe në përgjithësi hidhni paragjykime të tilla! Produktet janë unike, nuk kanë analoge dhe janë gjithmonë tepër të shijshme dhe të pazakonta. Ju nuk mund ta shijoni këtë askund tjetër - gjyshet sjellin gjërat më të pabesueshme nga kopshtet e tyre, i marinojnë të gjitha në barishte malore të Krimesë, e pjekin me erëza të panjohura për ne dhe, më e rëndësishmja, me dashuri dhe kreativitet. Mendje fryrje! Seriozisht, mos kini frikë ta provoni, nuk do të pendoheni.

Niveli i mesëm

• Kafe-bar “Fondue”, rr. Kosmonavtov, 9

Të shtrenjta

• Vila "Foros" rr. Severnaya, 20

Pushime

Ndonjëherë, në fshatrat bregdetare, festohet Dita e Neptunit - festa e zotit të detit. Në plazhe mbahen festime masive, shfaqje kostumesh për fëmijë, gara për të rritur dhe lojëra për fëmijë. Në fund të shfaqjes, perëndia Neptun del me subjektet e tij dhe i hedh të gjithë në det :) Ajo kryhet gjithmonë në fshatin fqinj, nuk mund të them me siguri për Foros. Ndoshta edhe atje ka një traditë të tillë. Zakonisht bie në fund të qershorit.

Siguria. Çfarë duhet pasur kujdes

Në përgjithësi, Foros është një kështjellë paqeje dhe sigurie, por ka gjëra për të cilat është më mirë të paralajmëroni:

• Infeksionet e zorrëve- ata, si helmimi nga ushqimi, janë ato nga të cilat duhet të keni më shumë kujdes në mot të nxehtë. Duhet të lani mirë frutat dhe duart, të mos gëlltisni ujin e detit nga plazhet dhe të pini vitamina për të rritur imunitetin.
• Xhepipseudonimet Ju duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë çantave dhe kuletave tuaja. Mos i vishni të hapura dhe mos i lini pa mbikëqyrje në plazh. Hajdutë të të gjitha llojeve dynden në qytetet turistike për pre të lehtë. Turistët e çuditshëm, të lodhur nga dielli i jugut, harrojnë sigurinë dhe ecin përgjatë argjinaturës me gojë hapur dhe me çantat e shpinës. Kjo është kafshata më e shijshme për çdo hajdut xhepi. Mos u bëni një nga këta të thjeshtë! Dritaret në katin përdhes që nuk mbrohen me hekura rekomandohet gjithashtu të mbyllen gjatë natës dhe gjatë mungesës suaj. Vetëm jini vigjilentë dhe gjithçka do të jetë mirë. Edhe pse këta djem nuk përzihen në Foros - është një vend "i vdekur" për plaçkë të madhe, ia vlen të mbani parasysh mundësinë e grabitjes.
• Stuhi. Ju gjithashtu duhet të keni kujdes prej tyre. Të futesh në një stuhi në det është e lehtë, por të dalësh nuk është aq e vështirë. Një herë më hodhën fort pas shkëmbinjve para se të dilja jashtë. Nuk duhet të tregoheni arrogantë dhe të luani me elementët - dallgët e forta mund t'ju tërheqin larg bregut ose thjesht mund t'ju gjymtojnë në gurët e bregdetit.

Gjera per te bere

Në vetë fshatin - shtrihuni në plazh, shkoni në treg, hani ushqime të shijshme jugore, provoni peshkimin në det, shkoni në malin Mshatka, ecni në park. Por përveç kësaj, ju duhet të eksploroni qoshe të tjera të lezetshme të Bregut të Jugut, të shkoni në ekskursione dhe të bëni të gjitha llojet e turneve interesante :)

Pazar dhe dyqane

I pranishëm në Foros vetëm në formën e dyqaneve ushqimore dhe një tezge Soyuzpechat. Pjesa më e mirë e blerjeve në Krime është të ecësh nëpër tregje për ushqime dhe suvenire vendase :) Nuk mund të rrëmbesh rroba të markës në Krime - për shkak të sanksioneve, të gjitha etiketat evropiane dhe amerikane kanë mbyllur dyqanet e tyre këtu.

Bare. Ku të shkojnë

Çdo kafe në jug, e cila është e hapur vetëm në sezon, është gjithashtu një bar dhe një klub. Ata këndojnë, kërcejnë dhe porosisin karaoke. 90% e kafeneve dhe restoranteve në Foros ofrojnë të gjitha këto shërbime. Dhe ata janë kudo

të njëjtin nivel, cilësi dhe plan. Mjafton të bëni një shëtitje në mbrëmje nëpër qendër të fshatit dhe përgjatë argjinaturës - do të kuptoni menjëherë se ku të shkoni me muzikën dhe këndimin karakteristik.

Por në Partenit, këto institucione janë shumë për të gjithë - ata duket se kanë ngecur në vitet '90 dhe nuk e dinë se ka këngëtarë përveç Rosembaum dhe të tjerëve si ai, dhe kultura e bareve tashmë ka ecur shumë më tej sesa tavolinat ngjitëse dhe koktejet e bëra vetëm. vodka dhe lëngje.

Sportet ekstreme

Bregdeti Jugor i Krimesë është një strehë e vërtetë për entuziastët e sporteve ekstreme. Shtigjet e pjerrëta pyjore janë të mrekullueshme për çiklizëm dhe udhëtim të lirë, shkëmbinjtë malorë janë për kërcyesit me litar, ujërat misterioze të Detit të Zi janë për zhytësit dhe kajakerët, formacionet e larta shkëmbore janë për ngjitje në shkëmb dhe alpinizëm, pllajat e relievit janë për xhip, shtretërit e lumenjve malorë janë për kanionim, shpella të thella - për turizmin shpellar. Dhe jam i sigurt se kjo nuk është e gjithë lista.

Mbi Foros ndodhet Forossky Kant, masivi shkëmbor Mshatka dhe Uarch-Kaya. Të gjitha ato janë të mbushura me rrugë ngjitjeje dhe në përgjithësi janë vendet më të njohura për stërvitje dhe gara midis alpinistëve vendas. Ka një kamping të mirë pikërisht poshtë masivit, kështu që alpinistët nuk vendosen në vetë Foros.

Suvenire. Çfarë të sillni si dhuratë

Si një dhuratë nga Krimea, patjetër që ia vlen të sillni qepë të ëmbël të Jaltës, vaj aromatik luledielli, çajra dhe verëra të Krimesë (vetëm është më mirë t'i blini ato në kantinat e verës, tregjet janë plot me falsifikime), erëza lokale (përzierja Svan është veçanërisht mirë), vajra aromatikë dhe sapunë, arra dhe ullinj, mjaltë dhe reçel nga frutat vendase, byzylykë dhe gjerdan të bërë me guaskë, piktura nga piktorë vendas, qeramika nga poçarët, lodra të gdhendura nga druri. E gjithë kjo mund të gjendet në tregje.

Suvenire klasike si magnet, rruaza, çajra dhe sapun mund të blihen për 100 rubla. Çmimi për kartat turistike është i njëjtë. Kostoja e botimeve të ilustruara për Krimenë fillon nga 300 rubla. Erëzat kushtojnë nga 30 rubla për qese. Verërat - nga 250 për shishe. Për më tepër, në tregje dhe tezga suveniresh mund të praktikoni me siguri artin e pazareve dhe të ulni pak çmimin :)

Si të lëvizni nëpër qytet

Në këmbë, sigurisht! Si tjetër mund të lëvizni rreth një fshati të vogël bregdetar? E vetmja gjë është se ka shumë rrëshqitje me ndryshime të konsiderueshme në lartësi. Në fillim është e pazakontë - ju nuk keni frymë dhe ju dhembin muskujt. Por në momentin që pushimet mbarojnë, këmbët dhe mushkëritë tashmë po mësohen dhe po përshtaten :)

Taksi. Cilat veçori ekzistojnë

Një udhëtim me taksi në Jaltë ose Sevastopol kushton mesatarisht 150 rubla. Thjesht duhet të telefononi shërbimet e porositjes dhe të mos përdorni shërbimet e bombave që joshin turistët mashtrues. Ata rrisin çmimet pa turp. Numrat e taksive janë të disponueshëm në internet, sapo thirra numrin e parë që doli në një motor kërkimi. Fatkeqësisht, taksi Yandex i përshtatshëm dhe aplikacione të tjera nuk kanë arritur ende në Krime. Në aeroport, shoferët e taksive zakonisht paguajnë 2000-3000 rubla. Nga Foros në Jaltë dhe Sevastopol - nga 500 në 700 rubla.

Autobusët

Sipas banorëve, mikrobusët nuk kalojnë nëpër fshat. E pranoj fjalën e tyre, por nuk e kam kontrolluar vetë.

Nga stacioni i autobusëve Foros mund të shkoni në Jaltë, Sevastopol, Simferopol dhe Bakhchisarai.

Orari ndryshon nga dimri në verë, duhet ta kontrolloni në stacionin e autobusëve, dhe si rregull ato postohen edhe në stacionet e autobusëve dhe brenda autobusëve.

Transport me qira

Shumë njerëz marrin me qira makina dhe për arsye të mirë. Kjo është shumë më e leverdishme sesa të ngecesh në minibusët verorë të mbushur me njerëz, duke mos ditur se ku të zbresësh dhe nëse do të kapësh fluturimin e fundit.

Nuk ka shërbim me qira në Foros, por ka një në Jaltë, Sevastopol, Bakhchisarai dhe Simferopol. Në vetë aeroportin ka disa zyra të kompanive të ndryshme të makinave me qira. Mesatarisht, marrja me qira e një makine të klasës ekonomike për 7 ditë kushton rreth 8,000 rubla. Klasa e biznesit - rreth 15 000. Gjatë sezonit të lartë turistik, duhet të rezervoni makina paraprakisht, të paktën një muaj përpara. Mund të shikoni opsionet e mundshme të qirasë.

Kini kujdes në rrugët malore gjarpëruese dhe të pjerrëta - kjo është këshilla ime e vetme. Vozitja në terrene të sheshta është e ndryshme nga drejtimi në terrene malore. Kjo e fundit kërkon më shumë aftësi dhe shkathtësi. Pra, mos jini të pamatur, thjesht kini kujdes :)

Foros - pushime me fëmijë

Foros është ideale për pushime me fëmijë të vegjël. E pastër, e qetë, e qetë, pa turma turistësh dhe kafene që ulërijnë shanson deri në mbrëmje. Plazhe të pastra të mëdha, një park piktoresk me hije për të ecur me karrocë, kënde lojërash për fëmijë. Është e mirë për fëmijët dhe prindërit :)

Foros është një qytet me një histori të pasur, të mahnitshme dhe peizazhe të paharrueshme. Këtu të gjithë do të gjejnë një vend për veten e tyre, nga një dashnor i rekreacionit aktiv te një njohës i një kalimi relaksues familjar.

Histori

Sipas disa burimeve, Foros është tashmë 25 shekuj. Në shekullin I pas Krishtit e. Krimea u pushtua nga romakët. Në mesjetë, në territorin e fshatit ndodhej kalaja gjenoveze e Forit, shkatërrimi i së cilës ndodhi në 1475 me urdhër të autoriteteve turke. Khanati i Krimesë dominoi Foros për rreth 9 vjet. Njësia monetare në atë kohë ishin monedhat bizantine. Kjo do të thotë se në shekullin e 9-të këtu ka pasur një port detar. Në afërsi të Foros, historianët zbuluan fragmente amforash dhe kanash.

Në vitin 83 të shekullit të tetëmbëdhjetë, Krimea iu aneksua Rusisë. Më vonë, Perandoresha Katerina II erdhi këtu dhe dhuroi toka. Dhe kjo zonë u caktua nën kontrollin e Princit Potemkin. Pastaj pati një skandal mbi pronësinë e kësaj toke dhe Foros u hoq nga Potemkin dhe u transferua në pronësi të Obergoff Marshall K.A. Naryshkin.

Dhe në 1896 fshati i përkiste familjes Ushakov. Gradualisht fshati u kthye në një qytet turistik. Ushakovët zotëronin fabrika kimike. Të famshëm erdhën me pushime në Foros: muzikantë, artistë dhe poetë. Në një kohë, kufijtë e Foros ishin të mbyllura për të huajt. Sot fshati mirëpret mysafirë nga e gjithë bota.

Në vitin 22 të shekullit të kaluar, qarqet u riemëruan në rrethe. Dyzet vjet më vonë, Foros iu dha statusi i një fshati urban. Në vitin 1967 filloi ndërtimi i autostradës së bregdetit jugor. Në vitin 2014, fshati u përfshi në Rusi.

Pamjet dhe ekskursionet

Karta e vizitës së fshatit turistik është Kisha e Ngjalljes së Krishtit. Ai u pozicionua në një shkëmb përballë një shkëmbi. Ndërtimi i saj përfundoi në 1892. Me ndihmën e A. Kuznetsov ("mbreti i çajit"), u ndërtua një ndërtesë kishe. Dyshemetë janë bërë në stil mozaik. Muret janë pikturuar nga artistë rusë: A, T. Korzukhin, V, E, Makovsky dhe N, E, Sverchkov.

Silueta e ndërtesës të kujton kishat që ishin në Moskë në fund të shekullit të tetëmbëdhjetë. Në vitin e 24-të të shekullit të kaluar, autoritetet sovjetike vendosën ta mbyllin atë, abati madje u internua në rajonet e Siberisë. Deri në vitin 1969, në ndërtesë funksiononte një restorant turistik. Për shkak të zjarrit që ndizej vazhdimisht brenda, afresket e bukura humbën dhe stoli u zhduk. Në vitet nëntëdhjetë filloi restaurimi i ndërtesës si kishë. Turistët admirojnë bukurinë madhështore të strukturës dhe pamjen që hapet nga vendndodhja e saj.

Një tërheqje tjetër lidhet drejtpërdrejt me atë "mbretin e çajit" Kuznetsov - më saktësisht, kompleksi i pallatit dhe parkut. Kuznetsov filloi ta ndërtonte atë për ta bërë më të këndshëm qëndrimin e tij në këto vende; ai dhe gruaja e tij vuanin nga tuberkulozi dhe kaluan shumë kohë në fshat. Format e ndërtesës janë strikte dhe të thjeshta. Ballkone të bukura, dritare të bollshme, fasada prej guri - e gjithë kjo tërheq shumë vëmendje. Janë ruajtur dyert e lisit, vatrat e mermerit dhe pesëmbëdhjetë peizazhe të bukura të krijuara nga artisti i njohur Y. Klever. Rreth pallatit kishte një pyll, i cili u bë baza për parkun. Më shumë se dyqind lloje të shkurreve dhe pemëve të ndryshme rriten në territorin e saj.

Një tërheqje interesante është anija mallrash e fundosur e Batiliman Bay, e cila tërheq të gjithë zhytësit. Nuk dihet as shteti të cilit i përkiste anija dhe as emri. Ajo u përmbyt në vitet 30 të shekullit të 20-të. Besohet se kjo është bërë qëllimisht. Gjatësia ishte 130 m Anija shtrihet në një thellësi 6-17 m. Fragmente të disa pjesëve të anijes së mallrave ruhen mjaft mirë. Disa zhytës pëlqejnë të bëjnë fotografi pranë tyre, veçanërisht në tehet e helikës me një diametër katër metra. Është e mundur të notosh brenda anijes.

Pass Laspinsky është pika më e lartë nga e cila është e dukshme një panoramë befasuese. Ka një kuvertë vëzhgimi në shkëmb. Pemë mijëravjeçare rriten në klone. Hapësira ujore është e banuar nga organizma të ndryshëm të gjallë. Nga viti 1998 deri në 2003 në kalim arkitekti G.S. Grigoryants ngriti një kishëz.

Plazhet dhe argjinaturat

Fshati ka një argjinaturë të vogël dhe komode. Këtu mund të gjeni frymëzim për të pikturuar piktura të bukura duke shijuar pamjet e bukura. Plazhet shtetërore janë falas. Plazhi kryesor, “Green Beach”, është i mbuluar me guralecë të vegjël, edhe pse në disa vende ka gurë të mëdhenj. Një pjesë e sipërfaqes janë pllaka betoni. Hyrja në ujë ndonjëherë është e vështirë për shkak të pranisë së gurëve të mprehtë. Është kjo zonë plazhi që ka vijën bregdetare më të gjerë në Foros. Ka vende për ndërrimin e rrobave, marrjen me qira të pajisjeve, një stacion me roje plazhi dhe një kafene. Meqenëse dalja në plazh është shumë e lehtë, gjithmonë ka shumë njerëz në të.

"Plazhi Rozë" ka një breg shkëmbor; zhytësit dhe njerëzit që duan të ndjejnë adrenalinën në gjakun e tyre duan të pushojnë këtu. Këtu ka pasur zhavorr rozë. Tani deti i ka konsumuar gjithë zhavorr. E veçanta e plazhit është uji shumë i pastër dhe një zbritje e shkëlqyer për zhytësit.

Siç mund ta shihni, emrat e plazheve lokale janë të thjeshta, por interesante. Një tjetër quhet "plazh i ftohtë" dhe gjithçka sepse disa burime ftohin ujin pranë bregut. Territori i saj është i ndarë në dy zona, njëra e mbuluar me guralecë të mëdhenj dhe tjetra me të vegjël. Ka vetëm një dhomë zhveshjeje.

Plazhet me gurë të egër ndodhen midis Kepit Nikolai dhe plazheve të dezinfektuara të Foros. Nuk mund ta quash këtë zonë plazh, pasi ka shumë blloqe, gurë dhe gurë. Por uji në këtë zonë është i pastër kristal. Ka plazhe që i përkasin sanatoriumeve. Ata janë të rehatshëm. Por arritja tek ata nuk është aq e lehtë sa arritja tek të tjerët. Nëse një turist nuk është mysafir hoteli, ai do të duhet të paguajë, dhe disa institucione nuk lejojnë fare të huajt në territorin e tyre.

Akomodimi

Pavarësisht se fshati Foros është i vogël, ai ka një përzgjedhje të mirë të vendeve ku mund të qëndroni gjatë pushimeve tuaja. Sanatoriumet e fshatit konsiderohen si një nga më të mirat në gadishull. Sigurisht, kjo ndikon në çmimet. Lajmi i mirë është se ato janë të hapura gjatë gjithë vitit, kështu që mund të kurseni para nëse vini këtu me pushime jo gjatë sezonit të lartë. Çmimi i një udhëtimi më së shpeshti përfshin shërbime të ndryshme.

Në sanatoriume jo vetëm që mund të përmirësoni shëndetin tuaj, por edhe të ushtroni, si dhe të diversifikoni kalimin tuaj me argëtim. Disa institucione kanë edukatorë që janë të gatshëm të kujdesen për fëmijët derisa prindërit e tyre janë larg. Ngjarje interesante organizohen nga animatorët.

E rëndësishme është që resortet të kenë plazhet e tyre. Siç u përmend më lart, hyrja në to është e kufizuar për të huajt, dhe nganjëherë e pamundur fare, falë të cilave mysafirët e sanatoriumeve ndihen të sigurt dhe të qetë. Dhomat e sanatoriumit ndahen në disa kategori - "familje", "luks", "suite junior", "standarde". Dhomat familjare janë të bollshme. Dhomat superiore kanë shërbime shtesë si xhakuzi. Disa zona sanatoriumi kanë një pishinë, kënde lojërash për fëmijë, një sauna dhe departamente të tjera.

Mund të qëndroni edhe në hotele në fshat. Edhe pse shumica e tyre nuk janë gjithëpërfshirëse, niveli i shërbimit është i mirë. Dhomat janë të pastra dhe komode. Shumë hotele ndodhen pranë detit, restoranteve, kafeneve dhe dyqaneve. Jo çdo hotel mund të mburret me parkingun e vet, por institucione të tilla ekzistojnë. Në Foros është e lehtë të zgjedhësh një ndërmarrje ku është e këndshme dhe e rehatshme për të jetuar.

Argëtim dhe rekreacion aktiv

Foros u ofron turistëve lloje të ndryshme argëtimi. Ekziston një bazë private e kuajve që ofron hipur mbi kalë. Janë zhvilluar rrugë të ndryshme. Shëtitjet e tilla ju lejojnë të shijoni bukurinë e Luginës së Baydarit dhe të komunikoni me kafshë madhështore. Një argëtim interesant është ngasja e motoçikletave enduro. Ato organizohen nga një grup entuziastësh. Ka edhe rrugë të ndryshme. Motoçikletat mund të merren me qira. Ofrohet mbështetje e plotë dhe shërbimi i nevojshëm.

Pse të mos merrni pjesë në ngjitje malore? Ato kryhen me ndihmën e instruktorëve me përvojë në të gjithë Krimenë malore. Ju mund të merrni me qira pajisjet e nevojshme. Në ngjitje mund të marrin pjesë edhe fillestarët dhe atyre u mësohet gjithçka.

“Green Beach” ofron udhëtime me skuter, të cilat janë shumë të fuqishme. Një instruktor me përvojë udhëzon ata që dëshirojnë të ngasin të sigurt në kthesa të pjerrëta. Ndonjëherë turistëve me përvojë u jepet mundësia të hipin në mënyrë të pavarur.

Udhëtimet me varkë, restorante, disko - këto dhe ngjarje të tjera ndihmojnë për t'i bërë pushimet tuaja edhe më të paharrueshme. Foros është një vendpushim me mundësi të mëdha!

Frenues i resorbimit të kockave për osteoporozën

Substanca aktive

Acidi alendronik

Forma e lëshimit, përbërja dhe paketimi

Tableta të veshura me film e bardhë, e rrumbullakët, bikonveks, me gdhendje "ALN 70" në njërën anë.

Përbërësit ndihmës: celulozë mikrokristaline - 261,25 mg, dioksid silikoni anhidrik koloidal - 3,5 mg, natrium kroskarmelozë - 1,28 mg, stearat magnezi - 2,62 mg.

Përbërja e guaskës: Luster Clear LC 103 - 7 mg (celulozë mikrokristaline - 44%, karragjenan - 18%, makrogol 8000 - 38%).

2 copë. - flluska (1) - pako kartoni.
2 copë. - flluska (2) - pako kartoni.
2 copë. - flluska (3) - pako kartoni.
2 copë. - flluska (4) - pako kartoni.
2 copë. - flluska (6) - pako kartoni.
4 gjera. - flluska (1) - pako kartoni.
4 gjera. - flluska (2) - pako kartoni.
4 gjera. - flluska (3) - pako kartoni.
4 gjera. - flluska (4) - pako kartoni.
4 gjera. - flluska (6) - pako kartoni.

efekt farmakologjik

Frenues specifik johormonal i resorbimit të kockave osteoklastike, duke shtypur aktivitetin e osteoklasteve. Stimulon osteogjenezën, rivendos një ekuilibër pozitiv midis resorbimit dhe restaurimit të kockave, rrit densitetin mineral të kockës (rregullon metabolizmin fosfor-kalcium), nxit formimin e indit kockor me një strukturë histologjike normale.

Farmakokinetika

Thithja

Disponueshmëria biologjike e alendronatit në një dozë prej 70 mg kur merret nga goja me stomakun bosh 2 orë para një mëngjesi standard ishte 0,64% tek gratë dhe 0,59% tek burrat. Kur merret 1 orë ose 30 minuta para mëngjesit, biodisponibiliteti i alendronatit u ul përkatësisht në 0.46% dhe 0.39%. Studimet klinike kanë konfirmuar efektivitetin e alendronatit kur administrohet të paktën 30 minuta para vaktit ose pijes së parë. Biodisponibiliteti i alendronatit është i papërfillshëm kur merret me ushqim ose brenda 2 orëve pas vaktit. Kur merret së bashku me kafe ose lëng portokalli, biodisponibiliteti i barit zvogëlohet me rreth 60%. Përqendrimi i barit në gjak është i parëndësishëm (më pak se 5 ng/ml).

Shpërndarja

Alendronati, pas administrimit intravenoz në një dozë prej 1 mg/kg, shpërndahet përkohësisht në indet e buta dhe më pas rishpërndahet shpejt në indin kockor ose ekskretohet në urinë. Mesatarja V d në një gjendje ekuilibri, pa llogaritur indin kockor, është rreth 28 litra te njerëzit. Lidhja me proteinat e plazmës është rreth 78%.

Metabolizmi

Nuk ka asnjë provë që alendronati metabolizohet te njerëzit.

Largimi

Pas një administrimi të vetëm intravenoz të alendronatit, të etiketuar me atome karboni [14 C], rreth 50% ekskretohet nga veshkat brenda 72 orëve dhe një sasi e vogël ekskretohet përmes zorrëve. Pas një administrimi të vetëm intravenoz të alendronatit në një dozë prej 10 mg, pastrimi i veshkave është 71 ml/min, dhe pastrimi sistemik nuk kalon 200 ml/min. 6 orë pas administrimit intravenoz, përqendrimi i plazmës zvogëlohet me më shumë se 95%.

Indikacionet

Kundërindikimet

• shtrëngime ose akalazi të ezofagut dhe kushte të tjera që çojnë në lëvizje më të ngadaltë të ushqimit nëpër ezofag;
• paaftësia e pacientit për të qëndruar në këmbë ose ulur për 30 minuta;
• hipokalcemia;
• dështimi i rëndë i veshkave (pastrimi i kreatininës më pak se 35 ml/min);
• çrregullime të rënda të metabolizmit mineral;
• shtatzënia;
• periudha e laktacionit (ushqyerja me gji);
• mosha e fëmijëve (efikasiteti dhe siguria e përdorimit nuk janë vërtetuar);
• mbindjeshmëria ndaj alendronatit ose përbërësve të tjerë të ilaçit.

Me kujdes: sëmundjet e traktit gastrointestinal, si disfagia, gastriti, sëmundjet e ezofagut, duodeniti, ulçera peptike në fazën akute, gjakderdhja aktive gastrointestinale ose operacioni në traktin e sipërm gastrointestinal gjatë vitit para fillimit të trajtimit; hipovitaminoza D.

Dozimi

Ilaçi duhet të përdoret për të siguruar kërkesën ditore për kalcium dhe D.

Kohëzgjatja optimale e përdorimit të drogës nuk është përcaktuar. Nevoja për vazhdimin e terapisë me bisfosfonate duhet të vlerësohet rregullisht, veçanërisht pas 5 ose më shumë vitesh përdorimi.

Për të siguruar siç duhet thithjen e barit Forosa Tabletat duhet të merren në mëngjes me stomakun bosh, të paktën 30 minuta para vaktit të parë, pijes ose barnave të tjera, me një gotë ujë të pastër (të paktën 200 ml). Pijet e tjera (përfshirë ujin mineral) mund të zvogëlojnë përthithjen e barit.

Për të reduktuar rrezikun e acarimit ezofag: 1) ilaçi Forosa duhet të merret vetëm pasi të zgjoheni plotësisht dhe të ngriheni nga shtrati; 2) gëlltitni tabletat të plota (mos i përtypni, shpërndani ose shpërndani ato në gojë për shkak të formimit të mundshëm të ulcerave në zgavrën me gojë dhe faring; 3) mos merrni një pozicion horizontal para vaktit të parë (vakti i parë - jo më herët se 30 minuta pas marrjes së ilaçit); 4) nuk duhet ta merrni ilaçin para gjumit ose para se të dilni nga shtrati në mëngjes.

Për pacientët e moshuar dhe pacientët me funksion të dëmtuar të mëlçisë, funksion të moderuar të dëmtuar të veshkave (pastrimi i kreatininës më shumë se 35 ml/min), nuk kërkohet rregullim i dozës.

Efekte anësore

Në një studim njëvjeçar të grave në postmenopauzë me osteoporozë, profilet e përgjithshme të sigurisë së acidit alendronik një herë në javë 70 mg (n=519) dhe 10 mg/ditë (n=370) ishin të ngjashme.

Në dy studime 3-vjeçare me dizajn praktikisht identik në gratë pas menopauzës (acidi alendronik 10 mg/ditë: n=196; placebo: n=397), profilet e përgjithshme të sigurisë së acidit alendronik dhe placebos ishin të ngjashme.

Efektet anësore të vërejtura nga hetuesit si të lidhura, me gjasë dhe të lidhura me ilaçin janë renditur më poshtë. Incidenca e efekteve anësore ishte ≥1% në një nga grupet e trajtimit (në studimin njëvjeçar ose në një nga studimet trevjeçare të alendronatit në një dozë prej 10 mg/ditë) dhe ishte më e lartë se shkalla e anës efektet në pacientët që marrin placebo:

Në praktikën e përhapur klinike (duke përfshirë të dhënat e provave klinike dhe të dhënat pas marketingut), janë raportuar efektet e mëposhtme të padëshiruara, të cilat klasifikohen sipas shpeshtësisë së tyre (klasifikimi i OBSH): shumë të zakonshme (≥1/10); shpesh (≥1/100,<1/10), нечасто (≥1/1000, < 1/100), редко (≥1/10 000, <1/1000) и очень редко (<1/10 000), частота неизвестна - по имеющимся данным установить частоту возникновения не представлялось возможным.

Nga sistemi imunitar: rrallë - reaksione të mbindjeshmërisë (përfshirë hipereminë e lëkurës, urtikarinë, angioedema).

Nga ana e metabolizmit: rrallë - hipokalcemia simptomatike (shpesh e shoqëruar me kushte që predispozojnë për të); shumë rrallë - hipofosfatemia kalimtare asimptomatike.

Nga sistemi nervor: shpesh - marramendje, dhimbje koke; rrallë - shtrembërim i shijes; frekuenca e panjohur - nervozizëm.

Nga ana e organit të vizionit: rrallë - sklerit, uveit (inflamacion i uvea të syrit) dhe episklerit (inflamacion i indit lidhës midis sklerës dhe konjuktivës).

Çrregullime të dëgjimit dhe labirintit: shpesh - marramendje (marramendje).

Co anët e sistemit të tretjes: shpesh - dhimbje barku, çrregullime dispeptike (kapsllëk, diarre, fryrje), disfagi, ulçera e ezofagut, fryrje, urth; jo të zakonshme - nauze, të vjella, ezofagit, gastrit, ulçera e mukozës së ezofagut, melena; rrallë - ngushtime të ezofagut, ulçerim i mukozës së gojës, faringut, stomakut dhe duodenit, gjakderdhje nga trakti i sipërm gastrointestinal, perforim i ezofagut.

Për lëkurën dhe indet nënlëkurore: shpesh - alopecia, kruajtje e lëkurës; jo të zakonshme - skuqje, skuqje e lëkurës; rrallë - rritje e ndjeshmërisë ndaj fotos, reaksione të rënda të lëkurës, duke përfshirë sindromën Stevens-Johnson (eritemë malinje eksudative) dhe sindromën Lyell (nekrolizë toksike epidermale).

Nga sistemi muskuloskeletor: shumë shpesh - dhimbje në muskuj, kocka, nyje; shpesh - ënjtje e përbashkët; rrallë - osteonekroza e nofullës (shiko seksionin "Udhëzime speciale"), fraktura atipike të diafizës proksimale të femurit; shumë rrallë - osteonekroza e kanalit të jashtëm të dëgjimit.

Çrregullime të zakonshme: shpesh - astenia, edemë periferike; jo të zakonshme - simptoma të ngjashme me gripin kalimtar (dhimbje muskulore, lodhje, rrallë - ethe), që zakonisht shfaqen në fillim të terapisë.

Mbidozimi

Simptomat: dhimbje barku, çrregullime dispeptike, disfagi, urth, ezofagit, gastrit; Mund të zhvillohet hipokalcemia dhe hipofosfatemia.

Mjekimi simptomatike. Indikohet përdorimi i qumështit dhe antacideve për të lidhur alendronate. Për shkak të rrezikut të dëmtimit të ezofagut, nuk duhet të shkaktohen të vjella dhe pacienti duhet të jetë në pozicion vertikal.

Ndërveprimet e drogës

Përdorimi i njëkohshëm i suplementeve të kalciumit (përfshirë suplementet dietike) dhe disa ilaçeve të tjera orale, si dhe marrja e ushqimit dhe e lëngjeve (përfshirë ujin mineral) dëmton përthithjen e acidit alendronik. Në këtë drejtim, rekomandohet marrja e barnave të tjera jo më herët se 30 minuta pas përdorimit të Forosa. NSAIDs (përfshirë) mund të rrisin efektet anësore të acidit alendronik në mukozën gastrointestinale.

Në studimet klinike në pacientët që merrnin produkte që përmbajnë estrogjen (intravaginalisht, transdermalisht ose oral) në të njëjtën kohë me alendronate, nuk u vërejtën ndërveprime klinikisht të rëndësishme.

Edhe pse nuk janë kryer studime specifike të ndërveprimit të barnave, përdorimi i alendronate në studimet klinike me një numër të madh të barnave të përdorura zakonisht nuk u shoqërua me zhvillimin e ndërveprimeve klinikisht të rëndësishme.

udhëzime të veçanta

Tabletat Foroz duhet të merren vetëm me ujë të thjeshtë, sepse pije të tjera (përfshirë ujin mineral, çajin, kafenë, lëngjet e frutave) dëmtojnë përthithjen e barit.

Marrja e alendronatit para gjumit ose në një pozicion horizontal rrit rrezikun e zhvillimit të ezofagitit.

Marrja e acidit alendronik para gjumit ose në një pozicion horizontal rrit rrezikun e zhvillimit të ezofagitit.

Alendronati mund të shkaktojë acarim lokal të mukozës së traktit të sipërm gastrointestinal. Ilaçi Forosa duhet t'u përshkruhet me kujdes pacientëve me përkeqësim të sëmundjeve të traktit të sipërm gastrointestinal, të tilla si disfagia, sëmundjet e ezofagut, gastriti, duodeniti, ulcerat, si dhe gjakderdhja aktive gastrointestinale, ndërhyrje kirurgjikale në pjesën e sipërme gastrointestinale. vitin para fillimit të trajtimit, me përjashtim të piloroplastikës, sepse përdorimi i barit mund të çojë në një përkeqësim të sëmundjes themelore.

Vendimi për të vazhduar trajtimin duhet të merret individualisht për çdo pacient pas një vlerësimi të kujdesshëm të rrezikut/përfitimit, veçanërisht për pacientët me ezofag Barrett.

Gjatë trajtimit me alendronate, janë të njohura raste të reaksioneve anësore nga ezofagu (ezofagiti, ulçera ose erozioni i ezofagut), ndonjëherë të rënda dhe që kërkojnë trajtim spitalor dhe në raste të rralla të ndërlikuara me formimin e një shtrëngimi.

Është e nevojshme të monitorohet mundësia e ndonjë reaksioni negativ nga ezofagu. Pacienti duhet të informohet për nevojën për të ndërprerë marrjen e barit dhe të konsultohet me një mjek nëse zhvillohet disfagia, dhimbje gjatë gëlltitjes, dhimbje gjoksi dhe urth.

Në raportet pas marketingut, janë raportuar raste të rralla të ulçerave gastrike dhe duodenale, ndonjëherë të rënda dhe të komplikuara, megjithëse nuk është vërejtur rritje e këtij rreziku në studimet klinike të zgjeruara të alendronatit.

Rreziku i efekteve anësore të rënda të ezofagut është më i madh te pacientët që marrin acid alendronik jo siç udhëzohet në këtë etiketë dhe/ose që vazhdojnë ta marrin atë pasi kanë shfaqur simptoma që sugjerojnë acarim të ezofagut. Është e rëndësishme t'i shpjegohen në detaje pacientit rregullat për marrjen e barit dhe të siguroheni që ai t'i kuptojë ato. Pacientët duhet të jenë të vetëdijshëm për rritjen e rrezikut të efekteve anësore nga ezofagu nëse devijojnë nga udhëzimet.

Para fillimit të terapisë me Forosa, është i nevojshëm korrigjimi i hipokalcemisë dhe çrregullimeve të tjera metabolike (siç është mungesa e vitaminës D). Për shkak të rritjes së densitetit mineral kockor gjatë terapisë me acid alendronik, është e mundur një ulje e lehtë klinikisht asimptomatike e përqendrimit të kalciumit dhe fosfatit në serum, veçanërisht në pacientët që marrin kortikosteroide, në të cilët përthithja e kalciumit mund të reduktohet. Prandaj, është e rëndësishme të sigurohet që sasi të mjaftueshme të kalciumit dhe vitaminës D të hyjnë në trup, gjë që është veçanërisht e rëndësishme në pacientët që marrin kortikosteroide.

Pacientët duhet të paralajmërohen që nëse aksidentalisht humbasin një dozë të barit sipas regjimit një herë në javë, duhet të marrin 1 tabletë në mëngjes të ditës tjetër (është e papranueshme të merren 2 tableta në një ditë). Në të ardhmen, duhet të vazhdoni të merrni 1 tabletë në ditën e javës që është zgjedhur në fillim të terapisë.

Ekzistojnë gjithashtu informacione për zhvillimin e osteonekrozës së nofullës në pacientët me osteoporozë që marrin bisfosfonate nga goja. Kur vlerësohet rreziku i një individi për zhvillimin e osteonekrozës së nofullës, faktorët e rrezikut si:
Aktiviteti i bisfosfonateve (më i larti për acidin zoledronik), mënyra e administrimit dhe doza totale e barit; sëmundjet onkologjike, kimioterapia, terapia me rrezatim, marrja e kortikosteroideve, marrja e frenuesve të angiogjenezës, pirja e duhanit; historia e sëmundjeve dentare, higjiena e dobët e gojës, sëmundjet e mishrave të dhëmbëve, procedurat dentare invazive, protezat që nuk përshtaten mirë. Para fillimit të terapisë orale me bisfosfonate, pacientët duhet t'i nënshtrohen një ekzaminimi dentar me trajtimin e duhur parandalues ​​dentar. Gjatë trajtimit, këta pacientë duhet të shmangin procedurat invazive dentare nëse është e mundur. Për pacientët që zhvillojnë osteonekrozë të nofullës gjatë trajtimit me bisfosfonate, operacioni dentar mund të përkeqësojë gjendjen.

Nuk ka të dhëna në lidhje me uljen e mundshme të rrezikut të osteonekrozës së nofullës pas ndërprerjes së bisfosfonateve në pacientët që kërkojnë ndërhyrje dentare. Në secilin rast, vendimi duhet të merret nga mjeku që merr pjesë, bazuar në një vlerësim të raportit të përfitimit të pritshëm ndaj rrezikut të mundshëm për një pacient të caktuar. Gjatë terapisë me bisfosfonate, pacientët duhet të këshillohen për rëndësinë e higjienës së mirë orale, ekzaminimet e shëndetit oral dhe nevojën për të raportuar çdo simptomë orale, të tilla si dhëmbë të liruar, dhimbje ose ënjtje.

Një ngjarje e padëshiruar e raportuar ishte osteonekroza e kanalit të jashtëm të dëgjimit, e cila u shoqërua kryesisht me përdorimin afatgjatë të alendronatit. Faktorët e mundshëm të rrezikut për osteonekrozën e kanalit të jashtëm të dëgjimit përfshijnë përdorimin e steroideve, kimioterapinë, infeksionin dhe traumën.

Dhimbje të kockave, kyçeve dhe/ose muskujve është raportuar në pacientët që marrin bisfosfonate. Këto simptoma ishin rrallë të rënda dhe/ose paaftësuese. Koha e shfaqjes së simptomave varionte nga një ditë në disa muaj nga fillimi i terapisë. Në shumicën e pacientëve, simptomat zgjidhen pas ndërprerjes së mjekimit. Në disa pacientë, simptomat u rishfaqën kur u rifillua i njëjti ilaç ose një tjetër bisfosfonat.

Fraktura subtrokanterike patologjike (d.m.th., me forcë të ulët ose spontane) dhe fraktura proksimale të boshtit femoral mund të ndodhin në pacientët që marrin acid alendronik për një kohë të gjatë. Frakturat mund të ndodhin pas një traume minimale ose aspak. Disa pacientë mund të përjetojnë dhimbje kofsh, shpesh me shenja të jashtme të frakturave të stresit javë/muaj përpara se të ndodhë një frakturë e plotë e femurit.

Frakturat atipike të boshtit të femurit proksimal shpesh ishin dypalëshe, kështu që pacientët me një frakturë të zgjatur të boshtit të femurit që po marrin bisfosfonate duhet të bëjnë vlerësimin e kofshës kontralaterale. Dihet se frakturat e përshkruara nuk shërohen mirë. Këshillohet që të ndërpritet përdorimi i bisfosfonateve te pacientët me fraktura të stresit pas vlerësimit të gjendjes së tyre bazuar në një vlerësim individual të raportit rrezik/përfitim.

Gjatë përdorimit pas marketingut, ka pasur raportime të rralla të reaksioneve të rënda të lëkurës, duke përfshirë sindromën Stevens-Johnson dhe sindromën Lyell (nekrolizë epidermale toksike).

Duhet të merren parasysh shkaqet e osteoporozës përveç mungesës së estrogjenit dhe moshës.

Ndikimi në aftësinë për të drejtuar automjete dhe makineri

Nuk janë kryer studime mbi efektin e acidit alendronik në aftësinë për të drejtuar automjete dhe për të përdorur makineri. Megjithatë, që nga Gjatë marrjes së acidit alendronik, është e mundur të shfaqen marramendje, si dhe efekte të tjera anësore; duhet treguar kujdes kur drejtoni automjete dhe makineri dhe të përmbaheni nga kryerja e këtyre aktiviteteve në rast të efekteve anësore.

....................

Shtatzënia dhe laktacioni

Ilaçi Forosa është kundërindikuar gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji.

Nuk ka të dhëna për efektin e acidit alendronik në fetus kur përdoret ilaçi gjatë shtatzënisë. Megjithatë, ekziston një rrezik teorik i efekteve negative në fetus (veçanërisht në indin e eshtrave) nëse shtatzënia ndodh pas një kursi të terapisë me bisfosfonate. Pas gëlltitjes, bisfosfonatet përfshihen në matricën e kockave, nga ku ato çlirohen gradualisht gjatë disa viteve. Sasia e bisfosfonateve të ngulitura në matricën kockore dhe të aftë për të hyrë në qarkullimin sistemik varet drejtpërdrejt nga doza dhe kohëzgjatja e përdorimit të drogës.

Studimet e kafshëve kanë treguar dëmtim të formimit të kockave të fetusit me doza të larta të acidit alendronik dhe mosfunksionim të lindjes të lidhur me hipokalceminë.

Nuk dihet nëse acidi alendronik kalon në qumështin e gjirit, kështu që përdorimi i ilaçit gjatë ushqyerjes me gji është kundërindikuar.