Сибирская Шамбала. Экспедиция в заповедник Ергаки в Саянах и в храм солнца Сундуки в Хакасии. Вхождение в божественное измерение вне времени и пространства. Соляная пещера — польза и вред галокамеры Каменоломня саяны

Сдача. Уважаемые участники! Если вам понадобится сдача — пожалуйста, предупредите гида заранее. Другой вариант — вы можете оплатить экскурсию по предоплате 100%, тогда на месте не понадобятся расчеты. Спасибо! Если вы предупредили гида, а сдачи у него не оказалось — .

Что о нас говорят

Марина Павлова (https://vk.com/id329545733): 17 октября выбрались с ребенком 13 лет в Сьяны, все прошло просто замечательно! Это не наш первый спуск под землю, были и в Крымских пещерах, и в Керченских каменоломнях. Очень интересные, но достаточно стандартные экскурсии. Здесь все воспринималось совершенно по-другому. Один вход чего стоит:)! Мы заранее подготовились: посмотрели в интернете информацию, отзывы, но удовольствия и неожиданных впечатлений получили ни чуть не меньше. Большое спасибо организатору Никите и проводнику Сергею (особенно за Щучку:)))).

Вадим Иванов (https://vk.com/id137661753): Классные экскурсии предлагают. Был в каменоломни в Съянах и в коллекторе Неглинки. Очень понравилось. На самом деле, самому трудно осознать, что «ползаешь» «дикарём» прям под самым центром столицы: под Цветным бульваром, под Красной площадью. Ну а в каменоломнях диву даешься, что не так уж давно тут вольнонаемные крестьяни в лаптях отгружали камень на строительство Москвы, а сейчас тут ты бродишь.

Юрий Окунев: Сходил сегодня 15.11 . Очень оригинальное место и своеобразная атмосфера.За время экскурсии и на брюхе поползали, и залезали в такие узкие места, куда бы я сам никогда не полез. При этом обязаловки не было — все лезли по собственному желанию. Отдельное спасибо молодому, но профессиональному гиду, с которым легко найти общий язык. Экскурсией доволен. Спасибо!

Когда речь заходит о подземном царстве, то представляются окутанные тайнами мистические пещеры, украшенные природными образованиями самых разных форм. Люди обожают загадки и мечтают открыть для себя что-то новое. Поэтому причудливые лабиринты с древности манили путешественников.

Чтобы насладиться необычным зрелищем, необязательно уезжать из России, ведь даже в Московской области можно найти более ста интересных подземелий.

Искусственные пещеры

Мало кто знает, но в нескольких километрах от столицы, в районе Домодедово, располагается гигантская система пещер, созданная человеком. Самый протяженный подземный лабиринт Московской области простирается на 30 километров. И это только исследованные участки, а сколько еще неизведанной территории, не знает ни один спелеолог.

Подмосковные пещеры Сьяны, берущие свое начало в XIII веке, можно найти недалеко от деревни Старосьяново, на левом берегу реки Пахры. В течение длительного времени на каменоломнях работали люди, которые изменяли формы коридоров и гротов.

История подземных лабиринтов

Бывшие каменоломни представляют собой гигантскую систему катакомб и тоннелей, в которых добывали известняк для строительства нашей столицы. В XV столетии с развитием активного строительства Москвы из белого камня начинается разрастание подземелья. В штольнях работают крестьяне, и чаще всего они трудятся зимой, поскольку урожай уже был убран, и в холодное время года значительно снижается опасность обвалов. Русские морозы, сковавшие грунтовые слои, позволяли уменьшить риски завалов, ведь в те эпохи не было специальных средств, которые могли укрепить своды подземелий.

Сьяновские каменоломни разрабатывались до начала XX века, а после революции добыча полностью прекратилась. Лишь в 30-х годах прошлого столетия из пещер был взят камень для укрепления взлетной полосы в Домодедово. Во время войны в гротах располагался небольшой госпиталь, а через несколько десятков лет здесь появились первые спелеологи, а следом потянулись и любопытные туристы, а их паломничество принимает стихийный характер.

В 1974 году власти, обеспокоенные тем, что огромное количество людей стало посещать Сьяновские каменоломни, внутри которых было небезопасно находиться, забетонировали вход. Только через 14 лет он был вскрыт спелеологами, и сейчас путешественники свободно посещают это местечко.

Любимый уголок туристов

Пещеры Сьяны в Подмосковье являются популярным туристическим местечком, а жители окрестностей даже встречают в таинственных лабиринтах Новый год. Высота некоторых подземных ходов составляет более двух метров, а ширина - около полутора. Хотя есть гроты, в которых придется ползти на четвереньках.

Все коридоры и залы нанесены на карту спелеологами, тщательно исследовавшими подземелье. Каждый грот имеет собственное оригинальное название, которое соответствует надписям или знакам, оставленным на стенах пещер, чтобы новички могли ориентироваться в огромной системе. Так, существуют залы "Летучих обезьян", "Тигровые кольца", "Мужской монастырь". В каждом из них хочется побывать и узнать их особенности.

Летней порой в пещерах Сьяны мало гостей, а осенью и зимой они переполнены людьми.

Строгая система учета посетителей

Единственный вход носит название "Кошачий лаз" и выглядит он непрезентабельно. Лезть придется по вертикальной лестнице в колодец глубиной около восьми метров, укрепленный бетонными кольцами. Внутри находится небольшая тетрадка, в которой все посетители обязаны сделать отметки о своем входе и выходе из пещер. Делается это для того, чтобы в случае каких-либо чрезвычайных ситуаций у спасателей была точная информация о количестве человек под землей. Ведь сотовые телефоны здесь не работают.

Где побывать?

Зал "Аристарх", в котором много лет назад нашли человеческий скелет, ставший местным божеством, является любимым среди туристов. Диггеры набили комбинезон глиной, а вместо головы прикрепили череп. Теперь жутковато смотрящийся символ пещер висит на цепях в гроте, заставленном подношениями гостей. Ходит легенда о том, что Аристарх исполняет заветные желания и оберегает от бед, поэтому каждый гость приносит сюда личные вещи в дар.

Грот "Млечный путь" восхитит даже бывалых туристов: его потолок выполнен из необычного материала, переливающегося миллионами огоньков при свете фонариков. И даже во тьме можно полюбоваться на фосфоресцирование - уникальное зрелище, не оставляющее никого равнодушным.

Очень узкий и длинный проход "Щучий лаз" предназначен для настоящих охотников за адреналином, мечтающих о новых впечатлениях. Здесь не видно ни начала, ни конца, и требуется набраться спокойствия и терпения, чтобы преодолеть расстояние, отталкиваясь от пола лишь кончиками пальцев ног.

Что нужно знать

Разжигать костры внутри залов строго запрещено, поскольку это приведет к скоплению углекислого газа, который может ухудшить самочувствие людей, пребывающих под землей. Диггеры, проводящие в пещерах несколько дней, готовят еду на газовых горелках, а воду греют на спиртовых таблетках. Для любителей экстрима несколько залов расчищено для сна. Тут же проводятся рок-концерты и даже веселые дискотеки, отмечаются дни рождения большой компанией.

Если говорить о климате внутри пещер, то он вполне комфортен: температура постоянно держится на уровне 10 о С, влажность составляет 80 процентов. Эти данные не меняются в зависимости от времени года или погоды.

Здесь можно находиться долго, только требуется теплая одежда. Однако туристам, боящимся замкнутых пространств, путь сюда заказан. А вот те, кого это не смущает, открывают для себя новый мир, оставаясь на ночлег в спальнике.

О чем говорят туристы?

Как отзываются туристы, это одна из самых легких систем искусственных пещер, и ее можно рекомендовать тем, кто хочет научиться навыкам подземного ориентирования. Кроме того, в гротах остались отпечатки фауны прошлых эпох, и любопытные окаменелости заинтересуют многих посетителей.

Здесь нет сталактитов и сталагмитов причудливых форм, и новички даже разочаровываются, не увидев изысканной красоты. Как говорят гости, главное - это ощущения, которые обостряются в полной изоляции от всего мира. Просыпается интерес к исследованию, и туристы испытывают настоящее счастье от хождения по подземным тоннелям пещер Сьяны. Отзывы посетителей едины: путешествовать по разветвленным лабиринтам - увлекательное занятие, которое дарит незабываемые ощущения. Можно много читать о приключениях под землей, но лучше всего один раз увидеть лично и почувствовать на себе, что это такое.

Не забудьте карту, созданную спелеологами, на которой показаны все коридоры и гроты и отмечены местные достопримечательности систем пещер Сьяны. По ней можно ориентироваться, где вы находитесь. Также необходимо оставить о себе запись при входе и выходе из пещеры.

Обязательно иметь два фонарика на случай поломки одного источника света, можно захватить свечи.

Ходить по прохладным тоннелям лучше всего в теплой одежде, которую не жалко испачкать. Желательно обзавестись наколенниками, поскольку придется в некоторых местах ползти. Кроме того, можно надеть каску, чтобы во тьме не удариться головой о низкий свод. Продвигаться по лабиринтам непросто, а из-за высокой влажности делать это сложно, и одежда сможет защитить не только от холода, но и ссадин и сильных ушибов.

Помните правила безопасности, и не забывайте о том, что важна осторожность, поскольку посещать пещеры Сьяны без проводника - это рискованное мероприятие. Правда, если не лезть в самые удаленные участки, то можно ничего не бояться. Вокруг всегда много опытных людей, готовых подсказать и прийти на помощь. Проводники, которые живут под землей, не назначают цены, а предлагают отблагодарить их на свое усмотрение.

Есть два негласных правила, которым следуют туристы, - не светить фонариками в лицо друг другу и убирать за собой мусор.

Сьяны (пещеры): экскурсии

Сюда приезжают, чтобы провести необычные выходные. Даже те, кто никогда не интересовался спелеологией, стремятся попасть в пещеры в компании хороших друзей и окунуться с головой в таинственный мир, созданный руками человека. Экскурсии здесь проводят местные гиды, живущие под землей. Продолжительность составляет около 4-х часов, а их стоимость не превышает двух тысяч рублей с человека.

Туристы, желающие погрузиться в подземный мир на сутки и более, могут договориться с проводником. Цена такой экскурсии - около пяти тысяч рублей. Эта сумма включает в себя не только посещение всех интересных мест, но и ночевку в спальнике. Предоплата составляет 50% от общей стоимости "путевки".

Приключения под землей и возвращение наверх

Искусственные пещеры Сьяны манят туристов, и многие из них возвращаются сюда снова и снова. Их влечет загадочное подземное царство и острота ощущений, ведь мир, который предстает перед их глазами, отличается от привычной картинки. Здесь темно, тихо, время замедляется, а загадочные гроты таят неизвестность. И даже не верится, что наверху люди живут обычной жизнью.

Когда человек оказывается один на один с подземельем, у него просыпаются интуиция и чувство опасности, помогающие ему преодолеть длинный путь. А возвращение домой - это настоящий подарок от запутанных лабиринтов, в которые человек отважился спуститься.

В Санкт-Петербурге, Волгограде, Самаре работают галокамеры (др. названия — соляные пещеры, спелеокамеры). Такой способ лечения принято называть спелеотерапией (или галотерапией). Это немедикаментозное лечение заболеваний человека путем его пребывания в помещении, воссоздающем условия микроклимата природных пещер.

Из истории

Первую галокамеру сконструировал советский врач-курортолог Павел Петрович Горбенко, открывший в 1976 г. спелеотерапевтический стационар в п. Солотвино. А уже в 90-х годах российская медицина внедрила галокамеры в практику оздоровления людей.

Как работает соляная пещера

Польза соляной пещеры обусловлена поддержанием нужного уровня показателей: влажности, температуры, давления, ионного состава кислорода. В стерильном воздухе соляных пещер отсутствуют аллергены и бактерии.

Основным компонентом галокамеры, производящим целебный эффект, является сухой аэрозоль - микроскопические солевые частицы, распыленные в воздухе. Для искусственных соляных пещер используют соли натрия или хлорид калия. Аэрозольные частицы проникают в органы дыхания за счет небольшой величины (от 1 до 5 мкм).

Процедура состоит в следующем:

1. Вы заходите в соляную комнату, где играет ненавязчивая музыка и исходит приглушенный свет.
2. Располагаетесь на шезлонге и расслабляетесь.

Из операторской в оздоровительную комнату галогенератор через вентиляцию подаёт сухой аэрозоль. Воздух проходит через соляные блоки и фильтруется. Так организм человека адаптируется к особенностям микроклимата соляной пещеры: органы перестраивают деятельность. При спокойном вдыхании солевых частиц снижается активность воспалительных и инфекционных процессов в дыхательных путях. Одновременно происходит стимуляция иммунитета. Продолжительность 1 сеанса лечения ‒ 40 мин. для взрослых и 30 мин. для детей.

Показания к соляной пещере

Прежде, чем записаться на курс лечения в соляной пещере, выясните, при каких показаниях её назначают:

• все легочные и бронхиальные болезни;
• аллергия;
• кожные заболевания (в том числе воспалительные процессы);
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• психологические состояния (депрессия, усталость, напряжение);
• эндокринные патологии;
• период реабилитации после ОРЗ, гриппа.

Показания для детей, проходящим лечение соляной пещерой, аналогичны взрослым. В педиатрии процедура назначается при наличии любого ЛОР-заболевания у ребенка. Ещё спелеотерапия рекомендована для реабилитации маленьких пациентов с кожными заболеваниями, при нарушениях сна, стрессовых состояниях, для укрепления иммунной системы и при бронхиальной астме. Проходить лечение соляной пещерой могут дети, достигшие 1 года.

Противопоказания соляной пещеры

Существуют противопоказания к посещению солевой пещеры. Основными являются:

• острые формы заболеваний;
• инфекции;
• тяжелые стадии заболеваний (сахарный диабет, сердечная недостаточность);
• серьезные психические отклонения;
• онкопатологии (особенно злокачественные);
• заболевания кровеносной системы;
• метаболические нарушения;
• наличие гнойников, кровоточащих ран и язв;
• тяжелая зависимость (алкоголизм, наркомания);
• непереносимость галоаэрозоля.

Противопоказания при беременности, запрещающие посещать солевую пещеру, обговариваются с лечащим врачом. С осторожностью женщинам стоит отнестись к спелеотерапии в период лактации. Иногда специалисты назначают соляную пещеру будущим мамам как средство от токсикоза. Но решение о посещении галокамеры принимается врачом, учитывающим состояние здоровья беременной женщины.

Противопоказания для детей совпадают со взрослыми. При любых патологиях развитиях систем и органов у ребенка перед посещением галокамеры требуется консультация педиатра.

Польза соляной пещеры

Врачи утверждают, что один сеанс спелеотерапии по оздоровительному эффекту приравнивается к четырехдневному пребыванию на морском побережье. Разберемся, в чем заключается польза соляной пещеры для здоровья и за счет чего происходит целебное действие.

Улучшает общее самочувствие

Пациентами отмечается, что пребывание в солевой пещере устраняет чувство усталости и беспокойства, поднимает общий тонус организма. Отрицательные ионы, присутствующие в воздушной среде галокамеры, стимулируют обменные процессы в тканях и увеличивают сопротивляемость организма стрессам. Положительное воздействие на нервную систему оказывает релаксирующая атмосфера соляной пещеры.

Повышает иммунитет

Процедура повышает активность иммунной системы. Соляной аэрозоль активизирует местный иммунитет дыхательных путей, обладает противовоспалительным действием, укрепляет общий иммунитет. Повышается устойчивость организма к внешним патогенным факторам.

Уменьшает проявления заболеваний

Основная задача соляной пещеры ‒ помочь пациенту в борьбе с заболеванием, уменьшив степень проявления. Во время нахождения в соляной пещере прерывается контакт с аллергенами и токсическими веществами из внешнего мира. Это ускоряет восстановление систем организма.

Увеличивает уровень гемоглобина в крови

Лечебное действие соляной пещеры улучшает работу системы кровообращения. В результате повышается содержание гемоглобина. Проходят симптомы, связанные с низким уровнем железосодержащего белка.

Польза соляной пещеры для детей выше, чем для взрослых. Организм ребенка формируется, поэтому есть возможность предотвратить патогенные изменения.

• Положительный эффект оказывает соляная комната на ЦНС ребенка: гиперактивные и легковозбудимые малыши успокоятся и расслабятся.
• Иммуномодулирующее, бактериостатическое и противоотечное действие соляного аэрозоля полезно при заболеваниях носоглотки у ребенка.
• Подросткам пребывание в соляной пещере снимет психологическое напряжение, избавит от навязчивых состояний.
• Часто у детей в пубертатный период проявляется . С этим диагнозом рекомендуется пройти курс лечения в галокамере.

Пещеры Сьяны (Московская область, Россия) - подробное описание, расположение, отзывы, фото и видео.

• Горящие туры в Россию

Предыдущая фотография Следующая фотография

Пещеры Сьяны находятся примерно в 40 километрах от Москвы близ деревни Старосьяново и считаются одной из крупнейших подземельных систем в нашей стране. По данным исследователей, побывавших здесь в разные годы, протяженность пещер Сьян (чуть не забыли: они когда-то были каменоломнями) составляет порядка 20 километров. Если верить ученым, известняк, залегавший в пещерах, использовали для строительства аж самой белокаменной столицы. Сегодня пещеры Сьяны - место притяжения как бывалых диггеров, так и обычных туристов со всей России.

Не удивляйтесь, если во время изучения пещер обнаружите здешних «жителей». Да-да, в пещерах Сьяны частенько коротают свои дни «особенные» путешественники, неравнодушные к подземному миру.

Что надо знать, отправляясь на эту подземную экскурсию. Во-первых, вход в пещеры Сьяны находится на левом берегу реки Пахра рядом, как было уже сказано, с деревней Старосьяново. Будьте готовы к тому, что высота залов в пещерах очень разная (от 0,5 до 3,5 метра), а средняя температура даже летом колеблется от +7 до +10 ᵒС. Так что не забудьте положить в рюкзак теплые вещи. Во-вторых (очень важно!), в пещерах Сьяны очень много ходов, поэтому, чтобы не заблудиться, на экскурсию надо идти с проверенным проводником.

Не удивляйтесь, если во время изучения пещер, обнаружите здешних «жителей». Да-да, в пещерах Сьяны частенько коротают свои дни «особенные» путешественники, неравнодушные к подземному миру.

Кстати, не пройдите мимо так называемого хранителя подземелий - фигуры Аристарха. Он был создан диггерами и представляют собой композицию из старого комбинезона, набитого глиной, с водруженным сверху черепом. Считается, чтобы задобрить Аристарха перед изучением пещер Сьяны, нужно оставить какое-нибудь подношение (подойдет любая вещичка, даже жвачка).

Добраться до пещер Сьяны можно от станции метро «Домодедовская», пересев на любой автобус, идущий до поселка Ленинские горки.

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим про соляные пещеры, польза и вред, отзывы врачей.

Все дело в том, что я не мог вылечить кашель у своей 4-летней дочери. Что я только не делал. Кашель был остаточный после болезни, но все равно доставал неудобства, был противный и тяжелый. Тогда мне посоветовали пройти курс галотерапии в своем городе. Так прошло мое первое знакомство с соляными комнатами.

Скажу честно, кашель у дочери прошел полностью. Также я сам на себе почувствовал благотворное влияние процедуры. Итак, знакомьтесь.

Галотерапия (спелеотерапия) – это метод лечения солью при помощи естественных или искусственно созданных соляных пещер и камер. Оказывается, галотерапия была известна и широко использовалась еще в Древней Греции и Древнем Риме как эффективный метод оздоровления и укрепления иммунной системы. В современном мире методика также не утратила свою популярность.

Ни для кого не секрет, что отдых на море благотворно влияет на весь организм. Там мы дышим морским, насыщенным аэрозолями соли, воздухом.

Соленая комната будет отличной альтернативой для тех, кто не может съездить отдохнуть на морское побережье.

Соляные пещеры

Галотерпия и спелеотерапия – это один и тот же метод оздоровления солью. Отличие методик заключается в строении соляных камер. Спелеотерпию проводят в природных пещерах из соляных камней. В специализированных лечебных центрах и санаториях используют комнаты, выложенные галитовыми блоками или сальвинитовыми плитами. Строительный материал добывают в естественных соляных пещерах. Спелеотерапия более дорогая методика за счет использования природного материала.

В современных больницах и реабилитационных центрах чаще применяют галотерапию. Стены комнаты покрывают слоем поваренной или морской соли для придания тематического декора. Соляной микроклимат создает специальный галогенератор, который дробит соль на мелкодисперсную пыль, способную проникать в нижние отделы дыхательных путей. Галотерапия более доступный и простой метод оздоровления солью. К натрию хлориду, распыляемому в соляной камере, также добавляют ионы магния и калия, что повышает эффективность оздоровительной процедуры.

В пещерах искусственным путем создают особый микроклимат – поддерживают температуру, влажность, давление на одном уровне. В воздухе содержится мелкодисперсная взвесь соли, отсутствуют аллергены и патогенные микроорганизмы. Во время сеанса играет фоновая расслабляющая музыка, свет приглушен, людям предлагают удобно расположиться на шезлонге или кушетке. В соляной камере царит приятная релаксирующая обстановка, которая позволяет восстановить здоровье и нормализовать эмоциональный фон.

Как работает соляная пещера:

Показания для оздоровления в соляных пещерах

Еще в древние времена люди заметили пользу соляных пещер для организма. Спелеотерпию применяли как метод профилактики и реабилитации заболеваний дыхательных путей, ЛОР органов, кожи, нарушения обмена веществ, ухудшения работы иммунной системы. Пребывание в соляных пещерах устраняло нервное перенапряжение, снимала головные боли и зажимы в мышцах, улучшало настроение.

Показания для назначения галотерапии взрослым и детям:

• заболевания верхних и нижних дыхательных путей (бронхиты, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, хроническая пневмония, туберкулез в стадии ремиссии);
• бронхиальная астма легкой степени;
• аллергические заболевания (поллинозы, пищевая аллергия, крапивница, дерматиты, экзема);
• болезни кожных покровов (экзема, псориаз, нейродермит);
• возрастные изменения кожи (сухость, сниженный тургор, мелкие морщины);
• патология эндокринной системы (ожирение, сахарный диабет, нарушение функции щитовидной железы);
• гипертоническая болезнь 1-2 степени;
• реабилитация после инфаркта и инсульта;
• заболевания ЛОР органов (тонзиллит, синусит, ринит, гайморит, аденоиды у детей);
• низкий иммунитет (частые простудные и респираторные вирусные болезни);
• заболевания нервной системы (неврозы, эмоциональная нестабильность, нервные тики и т. д.);
• хронический стресс, депрессии, фобии;
• патология вегето-сосудистой системы (нестабильное артериальное давление, сонливость, низкая работоспособность, головокружения);
• синдром хронической усталости.

Польза соляной пещеры для здоровья доказана на основании эффективных результатов терапии, которые отмечают пациенты и врачи.

По мнению специалистов, методика укрепляет иммунитет, нормализует работу иммунной и эндокринной системы, восстанавливает функции нервной системы уже после нескольких сеансов. Более того, комфортные условия во время галотерапии способствуют восстановлению работоспособности, нормализуют эмоциональный фон, заряжают человека положительными эмоциями, что сказывается на качестве жизни.

Противопоказания к процедуре

Не смотря на то, что галотерапия относится к профилактической процедуре и характеризуется мягким безвредным действием на организм, методика имеет противопоказания.

Перед началом оздоровления необходимо проконсультироваться с врачом о возможности пройти полный курс терапии и определить продолжительность каждого сеанса.

При наличии противопоказаний процедура может вызвать ухудшение общего состояния и привести к обострению хронических заболеваний.

Противопоказания к назначению галотерапии взрослым и детям:

• острые инфекции;
• лихорадка;
• интенсивный болевой синдром;
• тяжелая форма бронхиальной астмы;
• эмфизема легких 3 степени;
• открытая форма туберкулеза;
• сердечная, печеночная, почечная недостаточность;
• внутренние кровоизлияния и склонность к наружным кровотечениям;
• тяжелая степень гипертонической болезни;
• хронические болезни в стадии обострения;
• эпилептические припадки;
• онкологические заболевания;
• болезни крови;
• психические заболевания.

Возможность прохождения курса спелео- или галотерапии определяет лечащий врач в зависимости от тяжести течения болезни и индивидуальных особенностей пациента.

Польза галотерапии для организма

Есть ли польза соляной пещеры для оздоровления организма? Врачи утверждают, что галотерапия не панацея и относится к эффективному профилактическому средству. Методика применяется на стадии ремиссии болезни для предотвращения обострения и прогрессирования, а так же назначается в качестве реабилитации после заболеваний и травм. В первую очередь, процедуры в соляной комнате полезны при патологии дыхательной, эндокринной, нервной, иммунной системы и болезнях кожи.

1. Польза для органов дыхания – нормализует синтез бронхиальной слизи и функцию легочных альвеол, активизирует работу реснитчатого эпителия, способствует выведению мокроты, ингибирует вредное влияние болезнетворной микрофлоры.
2. Польза для эндокринной системы – нормализует обмен веществ, рефлекторно воздействует на центр голода в головном мозге, тем самым регулирует аппетит и пищевые пристрастия.
3. Польза для нервной системы – нивелируются последствия стрессовых ситуаций, нормализуется работа дыхательного и сосудодвигательного центров, стабилизируется уровень артериального давления, устраняются головные боли, восстанавливается работоспособность, улучшается настроение.
4. Польза для иммунной системы – восстанавливает работу всех звеньев иммунитета, повышает устойчивость организма к инфекциям и влиянию аллергенов.
5. Польза для кожных покровов – хлорид натрия благоприятно влияет на выздоровление при кожных заболеваниях, омолаживает кожу, в том числе на лице.

Курс галотерапии способствует выведению из организма токсинов и аллергенов, уничтожает болезнетворные бактерии, что приводит к общему оздоровлению организма. Лечение в соляных камерах показаны для беременных с заболеваниями дыхательных путей, ЛОР органов, кожи, отечным синдромом. Курс галотерапии помогает отказаться от приема лекарственных препаратов, которые могут негативно повлиять на внутриутробное развитие плода.

Теперь вы знаете, в чем польза и вред соляной комнаты. Врачи рекомендуют проходить профилактический курс лечения каждые 6-12 месяцев, если нет показаний к более частым процедурам или противопоказаний. Стандартный курс терапии состоит из 10 процедур, которые необходимо проходит ежедневно или через день. Время сеанса пребывания в соляной камере для взрослых составляет 50-60 минут, для детей до 12 лет – 20-30 минут. Для детей в соляных комнатах оборудованы игральные площадки, поэтому малыши не боятся процедур и охотно посещают сеансы. Специалисты разрешают применять галотерапию детям после достижения 1 года. Совместные процедуры положительно сказываются на здоровье матери и малыша.

Спелеотерапия и галотерапия – эффективные методики, которые основаны на применении естественных факторов внешней среды. Процедура полезна для здоровья, не имеет побочных эффектов, может назначаться взрослым, малышам и пожилым людям.

В интернете можно найти много отзывов врачей о галотерапии.

“Не смотря на то, что соленые пещеры не могут сами по себе вылечить какое-либо заболевание, сеанс галотерапии будет очень полезен для вас. Проникая внутрь ионы соли, благотворно влияют на организм, поэтому рекомендую посетить пещеру людям с ослабленными бронхами”.

“Если вы хотите быстрей избавиться от кашля, пройдите курс галотерапии”.

А лучше посмотрите видео, где о лечении солью в пещерах рассказывает врач физиотерапевт:

На сегодня все. До скорых встреч, друзья.