Páratlan forok. Pihenjen Forosban a Fekete-tenger partján, a Krím-félszigeten. Szórakozás és látnivalók

Foros a Krím legdélebbi pontja, fekvése pedig valóban egyedülálló - Jalta és Szevasztopol között található, ami azt jelenti, hogy ha vendégeink ebbe a két híres városba szeretnének eljutni, az utazási idő mindössze fél órát vesz igénybe. Szanatóriumunk büszkesége az 1834-ben alapított, több mint 70 hektáros Foros Park. Ma a park több mint 300 növényfajnak ad otthont a világ minden tájáról. A szokatlan növények sokféleségét tekintve a park versenyez a Nikitsky Botanikus Kerttel, a tájkompozíció szépségében pedig a Vorontsov gróf Alupka palotájának parkjával. A park a mi büszkeségünk, ezért gondosan figyelemmel kísérjük állapotát. A közelmúltban egy új szolgáltatással kedveskedünk vendégeinknek - villanyautóval bemutatkozó parktúrával és parkos sétával, ezeket a szolgáltatásokat a Foros Parkot szerető és annak fejlesztésén aktívan dolgozó munkatársaink nyújtják. Az elmúlt években a szanatórium átalakult. Most a „Foros Wellness&Park” egy prémium kategóriás szanatórium négy elem sikeres kombinációjával: egy klimatikus gyógyhely, egy fényűző park, egy modern diagnosztikai és kezelési létesítmény és egy egyedülálló természeti táj. A zajos autópályáktól távol, a tájépítészet legszebb és legnagyobb komplexumában, a hegyekben és a legtisztább azúrkék tengerparton található, strandunk a mi büszkeségünk! Az egészségjavító orvosi programokat és a szanatóriumi-üdülőkezelést innovatív csúcstechnológiás berendezésekkel végzik, amelyeknek nincs analógja a Krím-félszigeten. Mi vagyunk az egyetlen Halal-szabványok szerint működő szanatórium a Krím-félszigeten, a másik kiemelkedő számunkra a Metatron. A „Metatron” egy új generációs hardver- és szoftverkomplexum, amelynek nincs analógja a Krím-félszigeten. A Foros Wellness&Parkban vendégeink kényelmét szolgálja, hogy gyorsan áteshet egy teljes ellenőrzésen. Ez a betegségek korai diagnosztizálására szolgáló program, amely olyan tesztek és tanulmányok teljes skáláját tartalmazza, amelyek lehetővé teszik egészségi állapotának ellenőrzését. Az Egészségügyi Világszervezet ajánlásai szerint ilyen orvosi vizsgálatot minden évben el kell végezni. A szanatórium infrastruktúrájának felújítása már több éve tart. A területen egészségügyi és sport infrastrukturális létesítmények kerültek üzembe: fűtött tengervizes fedett uszoda (így egész évben készen állunk a vendégek fogadására), gyógyfürdő, edzőterem, sportcsarnok, biliárd terem, gyerekszoba, játszótér, éttermek és sok más hasznos rekreációs létesítmény. Szálláshelyünk a Főépületben 223, Pribrezhnyben pedig 13 szobával rendelkezik. Minden szoba 4*-os kategóriának felel meg, a kialakításban nincs semmi felesleges - minden ízléses! Egész évben várjuk vendégeinket. Gyertek, mindenkit szívesen látunk!

A krími Foros falu nem a déli part legérdekesebb területén található - pontosan Szevasztopol és Jalta között. Az autóút innen a Krím ikonikus városaiba alig több mint egy óra, és a közlekedés nem a legáltalánosabb öröm. Magában a faluban nincs sok tennivaló, és szinte nincsenek fényes turisztikai helyek. Más szóval - a vadon.

De ennek a vadonnak a története nem a legunalmasabb! Brezsnyev a Frosszkaja dachában tartózkodott az augusztusi puccs idején, és ott volt a híres szovjet űrhajósok szanatóriuma is. Maga Jurij Gagarin pedig az egyik dachában pihent űrrepülése után. Ez nem vicc!

De most Foros egy csendes, nyugodt, kissé provinciális hely, ahol még mindig lélegzik a Szovjetunió. Nincsenek itt bulik, zajos klubok, turista zarándokhelyek vagy egyéb társasági élet. Még a hegymászók sem telepednek le benne, pedig a falunál jóval magasabban fekvő Forossky Kant sziklamasszívum a hegymászóké.

Általában csak akkor érdemes odamenni, ha pihenni szeretne a tömegtől, a zajtól és a város eszeveszett ritmusától. Azokban a pillanatokban, amikor csak el kell menni a világ mélyére, és nem látni vagy hallani senkit, és nyugodt, egyszerű életet élni minimális civilizációs jelekkel.

Amikor odaértem, kissé megdöbbentett a pangás, az üresség, az erőteljes tevékenység jeleinek hiánya és a csend. Én akkor éppen nem Foros államban voltam. De azokban a pillanatokban, amikor egyedül akartam lenni magammal és a gondolataimmal, teljes bizalommal abban, hogy senki és semmi nem tereli el a figyelmemet, a nyáltól csöpögve eszembe jutott Foros, és arról álmodoztam, hogy ott lehetek. Távol a zajos turistatömegtől és nyüzsgéstől. Általában ez a hely egy bizonyos lelkiállapothoz való.

Hogyan juthatunk el oda

Foros a Krím-félszigeten található, amely minden általunk ismert eszközzel elérhető: gyalog, kerékpárral, hajóval és akár lóháton is. És persze autóval, busszal, vonattal és repülővel.

Repülővel

Csak egy polgári repülőtér van a Krím-félszigeten, Szimferopolban - a SIMFEROPOL nemzetközi repülőtér. Szevasztopolban van katonai repülőtér, de turistákkal teli gépek sajnos nem repülnek oda. De szinte az összes vezető légitársasághoz repülhet. Moszkvából, Szentpétervárról, Jekatyerinburgból és más, egymillió fő feletti városokból naponta átlagosan 5-7 járat indul, és ha előre gondoskodik a jegyekről, akkor meglehetősen olcsók lesznek: körülbelül 7000 rubel. A jól ismert keresőszolgáltatásokon kényelmes időpontokra kereshet jegyeket, és kényelmesen összehasonlíthatja a különböző eladók árait. Az utazási idő körülbelül 3 óra, tehát ez a legjobb megoldás.

Útvonal a repülőtérről

Taxi

Mint minden repülőtéren, itt is barátságos, de kapzsi taxisofőrök fogadnak majd. A Szimferopolból Forosba tartó utazás a poggyászokkal együtt körülbelül 3000 rubelbe kerül. Az utazás körülbelül egy órát vesz igénybe.

Busz/trolibusz

A tömegközlekedés kedvelői számára több lehetőség is van a rendezvények fejlesztésére. Mindenesetre átszállással kell menni Jaltába.

Ha szeretne egy laza körutat tenni a déli parti autópályán, minden megállóban megállva, és élvezni a hegyre és a tengerre nyíló kilátást, akkor az 55-ös trolibuszt a repülőtér - útvonalon követheti. Egy ilyen utazás költsége 100 rubel, időtartama körülbelül 2,5 óra. Ezek a trolibuszok ritkán közlekednek, de bármely más városi trolibuszon el lehet jutni a repülőtérről a pályaudvarra, ahonnan 20 percenként indulnak az 52-es trolibuszok és egyéb buszok Jalta felé. Jaltát a repülőtérről félóránként induló buszokkal és minibuszokkal is el lehet érni. Konkrét útvonalszámuk nincs, csupán egy tábla van a szélvédőn, amely jelzi az úti célt. Az utazási idő körülbelül 2 óra, költsége 150 rubel.

A buszpályaudvar, ahonnan trolibuszok és kisbuszok indulnak, a repülőtér főbejáratával szemben, a parkoló túloldalán, közvetlenül a kerítések mögött található.

A 128-as minibusz 40 percenként közlekedik Jaltából Forosba. Úgy tűnik, az utolsó 8-9 óra körül van. A buszpályaudvar felső peronjáról indul.

Van egy másik lehetőség, hogy bármely Sevastopol buszra szálljon fel Jaltából (20 percenként jár), és az autópálya Foros megállójában szálljon le. De akkor 3 kilométert kell lesétálni az autópályától, bőröndökkel ez nem a legkellemesebb élmény.

Vonattal

A vonatok szerelmeseinek az Orosz Vasutak egy „egyszeri jeggyel” rukkolt elő a Krím-félszigetre. Vonattal az ország minden nagyobb városából eljuthat Anapába vagy Krasznodarba, onnan busszal a kompátkelőhelyig. Ezután Kercsben találja magát, és ott más buszokkal utazik a Krím-félsziget falvaiba és falvaiba.

Ez az útvonal megtalálható az Orosz Vasutak honlapján.

De személy szerint nem látom értelmét egy ilyen jegynek: egy csomó átszállást a hőségben, és még annak a kockázata is nagy, hogy több órán át az átkelőnél ragadok. A „Single Ticket”-en utazó turisták, akikkel az állomásokon találkoztam, nagyon szomorú és „gyűrött” tekintetük volt, már nem örültek a Krím-félszigetre érkezésnek, úrrá lett a számtalan útkaparás miatti fáradtság.

Ez a lehetőség a távoli régiók lakosai számára releváns lehet, ahol a repülőjegyek meglehetősen magasak, a megtakarítás érdekében. Közép-Oroszországból repülővel eljutni Krímbe egyáltalán nem drága.

Busszal

Rendszeres buszjáratok indulnak Moszkvából és Szentpétervárról Kercsbe. A jegy ára körülbelül 3 ezer rubel. Kerch elérése után egyedül kell eljutnia a városba, amelyre szüksége van. Szerencsére a Kercs és a Krím többi része közötti buszjárat meglehetősen fejlett.

Van egy másik lehetőség: vásároljon buszos túrákat, ahol minden csatlakozás és logisztika már ki van gondolva. Hasonló ajánlatokat számos utazási iroda találhat. Kicsit drágább, de nem kell sokat várni a csatlakozásra. Ugyanezeket a túrákat szervezik olyan városokba, mint Bakhchisarai. Akkor egyáltalán nincs transzfer. Az utazási idő valamivel több, mint egy nap.

A nagy távolságokat szállító buszok meglehetősen kényelmesek – az így közlekedő barátaim nem panaszkodtak kényelmetlenségre.

Autóval

Moszkvából Jaltába személygépkocsival 18 óra alatt lehet eljutni, leszámítva a megállókat és az étkezési szüneteket. A benzin költsége körülbelül 10 ezer rubel lesz. Az út Ukrajnán keresztül vezet majd. Moszkvából az E105-ös autópályára kell menni, amely közvetlenül Jaltába vezet, az útvonal hossza 1481 km.

Nem nehéz eljutni Jaltából Forosba - nyugat felé kell haladnia Szevasztopol felé 40 kilométeren keresztül, és a Foros felé fordulónál a tenger felé kell fordulnia, amelyet egy tábla jelez.

Az út Szentpétervárról körülbelül 30 órát vesz igénybe. Vannak lehetőségek: vagy csak Ukrajnán keresztül, vagy Fehéroroszországon és Ukrajnán keresztül. Az átlag 2200 km. Ha csak Ukrajnán halad át, akkor az E95-ös autópályán menjen, Brjanszkban az E101-re, kövesse azt Belgorodig, majd váltson E105-re. Ez a legoptimálisabb, egyszerű (kisebb az eltévedés esélye a csomópontoknál és kanyarokban) és a leggyorsabb lehetőség.

Nyom:

Foros – itt az idő

Óra különbség:

Moszkva 0

Kazan 0

Samara 1

Jekatyerinburg 2

Novoszibirszk 4

Vlagyivosztok 7

Mikor van a szezon? Mikor a legalkalmasabb indulni

A Krím-félszigeten a nyaralás legjobb ideje augusztus közepe - szeptember vége. Nem olyan meleg, nem olyan fülledt, a tenger meleg és ritkán viharos. A helyi gyümölcsök, bogyók, diófélék és zöldségek már beérettek, az új szüretből fiatal borok készültek, és a piacokon kezdik árulni a Krím-félsziget ezen gazdagságát, és a turisták tömege már nem olyan lenyűgöző. Általánosságban elmondható, hogy ebben az időszakban kivétel nélkül abszolút minden élvezhető a déli üdülőhelyi élet örömei.

Foros nyáron

Számos Foros szanatórium van lefoglalva nyáron. De az utcák olyan kihaltak, mint mindig. Nos, oké, talán egy kicsit zsúfoltabb, mint a holtszezonban. Nyugodt idős házaspárok és kisgyermekes anyukák pihennek ott, akiknek a csendes, elhagyatott és nem bűnöző Foros az igazi.

Általában a Krím-félszigeten a dolgok így mennek:

• a tenger kellemes hőmérsékletre melegszik fel(kb. +23°C) június közepére, és ezt a hőmérsékletet szeptember végéig fenntartja. Addig is a fürdés keményítő és élénkítő hatású: +18-20 °C. De a kis városi strandon (a hullámtörők között csak három hely) szinte reggel 7-től minden szabad hely megtelik, és ha a kavicsokon akarsz feküdni, nem pedig a szomszédok kezén-lábán, akkor el kell menni a távoli „Európa” strandra.
• Május óta meleg időjárás alakult ki a Krím-félszigeten. De a legmelegebb idő július végén van - augusztus eleje(általában 2-3 hétig tart). Egyszerűen tikkasztó a hőség, és éjszaka a földnek nincs ideje lehűlni, és rettenetesen fülledt. A tenger pedig egyáltalán nem üdítő, ilyenkor undorítóan meleg. Még a naptól csontig sütött helyi déliek is sínylődnek a hőségben, és nem tudják, merre menjenek. Mit is mondhatnánk rólunk, hideg északiakról és a többi vikingről.Ebben az időben a legkevésbé ajánlom a gyerekekkel való utazást: a szegények csak a melegben és a fülledtségben fáradnak el, és nem engedik a szüleiket pihenni „klimatikus” szeszélyeikkel. .
• Hát persze a nyár a legnagyobb turistaáradat. Minden látványosságnál sorban állás és tömeg van, a szűk kétsávos krími utakon pedig csak valamivel rosszabbak a torlódások, mint Moszkvában.

Foros ősszel

Ősszel Foros gyönyörű - mivel kilátás nyílik a Foros peremére, amelyet az őszi lombok arany- és skarlátfoltjai borítanak. Nagyon esztétikus és lenyűgöző.

A helyiek egy csomó finomságot is hoznak a kertjükből az önjelölt piacokra: gyümölcsöt, zöldséget, savanyúságot, lekvárokat. A gombaszedők frissen vágott rókagombát és mézesgombát, a halászok frissen fogott kékhalat és fattyúmakrélát árulnak. Minden környezetbarát, GMO nélkül, fogadd el a szavamat. Nem fagyasztott fagylalt, nem egymillió évre szállították, hanem a friss krími hegyi-tengeri levegőben termesztették, és a legfrissebb és legfinomabb áruval hoztak eladásra :) Ráadásul annyi egzotikus cuccot árulnak, amennyit nem találsz. bármelyik mézeskalács boltban.márkás szupermarket.

Általánosságban még egyszer megismétlem: az ősz egyértelműen a legjobb idő a Krím-félszigeten nyaralni, függetlenül attól, hogy melyik faluban vagy városban.

Foros tavasszal

Tavasszal Foros kellemes, csendes, napos hely. A tenger még mindig hideg (+15 °C), csak a rozmárok élvezik az úszást. Napközben meglehetősen meleg van - a hőmérséklet +25 °C-ra, éjszaka pedig +17 °C-ra emelkedik. De az árakat még nem határozták meg. Ha pedig május-április végén jössz, akkor virágban találhatod a Krímet! A fennsíkon mákkal van teleszórva, a kerteket pedig a világ legillatosabb virágzó felhői borítják. Hihetetlenül kellemes a szemnek! Már a levendulamezők is megérik.

És a fennsíkon, közvetlenül a Foros feletti hegyekben egy csomó hegyi virág virágzik, és ami a legfontosabb, a hóvirág. Április végén több ezer finom fehér harang virágzik a hegyi réteken. A látvány gyönyörű és egyedi! Szemérmetlenül letépik a hóvirágokat és hazarángatják, ahol minden második nap elhervadnak. És ez egyébként a Vörös Könyvben szereplő növény! Szóval, gyönyörködjünk bennük, és lélegezzük be édes aromájukat az erdőben, anélkül, hogy elhagynánk a pénztárgépet.

Foros télen

Télen Forosban a melankólia irreális. Ez, mint minden tengerparti falu, kihalóban van. Szóval nem ő a legelevenebb. November eleje óta végleg bezárnak a kávézók, standok és kis szezonális szállodák, a turisták elmennek, az utcák üresek. Nagyon ritka, ha valahol a faluban bolyongva találkozol három emberrel. Egyet látni szerencse. 6 óra után az utcák csendesek - télen korán sötétedik, és Foroson az utcai világítás csak néhány lámpásra korlátozódik. Egyáltalán nincs hova menni - se színház, se mozi, se fitneszközpont, se tanfolyamok, bemutatók, vetítések, bulik, koncertek... A tömegközlekedés ugyanazon a balszerencsés este hat órakor áll meg. 6 után - legalább akaszd fel magad. Még ha üvöltenek a téli hegyi szelek, viharos a tenger, és nyoma sincs egy hangulatos kávézónak a közelben – ez egy rémálom –, nincs más mód a Krím-félsziget tél teljes drámájának átadására.

A téli hőmérséklet változó. Előfordul, hogy eléri a -10 °C-ot. Ezt a hőmérsékletet nagyon undorítónak tartják a magas páratartalom miatt. Néha átható jeges szél fúj a hegyek felől vagy a tenger felől, amikor egyszerűen lelöki a lábáról. Néha leesik a hó, ott fekszik egy napig, majd azonnal elolvad. És leggyakrabban természetesen napsütéses meleg napok 0 és +5 ° C között. Kényelmes hőmérséklet kültéri működéshez. Még télen is gyakran viharos. Ha pedig egy igazán tomboló elemet szeretne nézni kétméteres hullámokkal és permetfelhőkkel, akkor erre a tél ideális.

Foros - időjárás hónaponként

Nyom:

Foros - időjárás hónaponként

kerületek. Hol a legjobb lakni?

Nem hiszem, hogy Foros valahogy körzetekre lenne osztva - elég kicsi. Valószínűleg a tengertől való távolságon alapuló klasszikus üdülőövezeti besorolást tartalmazza. Aki közelebb szeretne lenni a tengerhez, az az első-második partira telepszik meg, de persze ne feledje, hogy ott drágább a lakhatás. Azok, akik inkább távol vannak a nagy tömegű helyektől, kicsit távolabb bérelnek egy kunyhót (bár Foroson általában nagyon alacsony az emberek koncentrációja) Könnyű, könnyű :)

Foros lenyűgöző részét zárt szanatóriumok foglalják el. Csak utalványos nyaralók lakhatnak ott.

Milyen árak vannak az ünnepekre?

Nem titok, hogy a Krím-félszigeten nyaralni drágább, mint Törökországban és Görögországban. És különösen a déli part a Krím legdrágább nyaralóhelye. Mivel a legtöbb ikonikus turisztikai hely itt található, a krímiek nem riadnak vissza a borzasztó áraktól, amelyek minden évszakban itt emelkednek. Meg lehet őket érteni – a Krím-félszigeten kemény a munka, és a srácok turistáktól szerzett pénze egész következő évben táplálja őket. De ennek ellenére vannak olyanok, akik teljesen arcátlanok.

A lényeg az, hogy ne dőljön be ennek - nyugodtan alkudjon meg taxisofőrökkel és boltosokkal, ne vásárolja meg az első szuvenírt, amellyel találkozik, hanem sétáljon a folyosók között. Fogadok, hogy valakinek ugyanaz a terméke (és talán még jobb is) lesz 30%-kal olcsóbban.

Szállás

Főszezonban nehéz éjszakánként 700 rubelnél olcsóbb szállást találni. Az ilyen árakat általában magántulajdonosok kínálják. A szállodák éjszakánkénti 1000-től kezdődnek, és egészen magas árakig mennek fel. A bajok elkerülése érdekében jobb, ha előre összehasonlítja a költségeket az interneten (például). Ezen kívül szobát is foglalhat.

Táplálás

Az ebéd egy kantinban vagy egy átlagos kávézóban 200-300 rubel, éttermekben és tisztességesebb kávézókban 500-700 rubelbe kerül. A kirándulások és látnivalók átlagos ára darabonként 300 rubel.

Szállítás

A jaltai kisbusz körülbelül 50 rubelt fog fizetni, a faluban - 13, a busz Szimferopolba 150 rubelt, Szevasztopolba - 100 rubelt.

Fő látnivalók. Mit kell látni

Magán Foroson és környékén nem sok látnivaló van, de azért van néhány egészen érdekes :)

Top 3

Strandok. Melyik a jobb

• Központi városi strand. A déli városok műfajának klasszikusa - zajos, zsúfolt, sok kávézó és bódék étellel, sörrel és ajándéktárgyakkal, a parton nincs elég hely a lefekvéshez. Nos, Foroson ez kisebb arányban van képviselve, mivel nem ez a legnépszerűbb turisztikai hely.

• Szállodák és üdülőhelyek strandjai. Ezek a strandok mindig civilizáltabbak, tisztábbak, ápoltabbak és nem olyan sűrűn lakottak, mint a városi strandok. Néhány Foros szanatórium és szálloda térítés ellenében nem vendéget is beenged a területére. 50 és 200 rubel között változhat. Ez gyakran magában foglalja a napozóágyak és napernyők használatát.

• "Derevyashka" strand. A Krím nem Krím nudista strandok nélkül! Minden tengerparti faluban mindig van egy hely, ahová a szabad erkölcsű embereket vonzzák. Forosban ennek a strandnak a jellegzetes neve „fastrand”.

• Hideg tengerpart. Nevét azért kapta, mert több hideg forrás is van a víz alatt, és ott mindig hidegebb a víz, mint máshol. Nagyon szép és csendes öbölben található, általában nem sok ember van ott.

Templomok és templomok. Melyiket érdemes meglátogatni?

Határozottan megér egy látogatást Foros templom, amely a falu feletti hegyen van. Már csak a kilátójáról nyíló pompás kilátás miatt is.

Múzeumok. Melyiket érdemes meglátogatni?

Foroson nincsenek múzeumok, mint olyanok. De ott van a Tesseli birtok, ahol mindenféle gróf élt a 19. században, és maga Gagarin is megpihent a repülés után, valamint Gorbacsov dachája. A turistákat most egyik helyre sem engedik be, és kirándulásokat sem tartanak. De senki nem tiltja, hogy mellettük sétáljon és fényképezzen.

Turisztikai utcák

A Terletskaya és Shkolnaya utcák a strandra vezetnek, ami azt jelenti, hogy nyugodtan nevezhetjük turista utcáknak - sok bódé krími finomságokkal és ajándéktárgyakkal, számos kávézó és hostel található.

Mit kell látni 1 nap alatt

Egy nap alatt ötször körbejárod egész Forost :)

Tegyük fel, hogy Jaltából jöttél.

• Szóval, 10:00 Forosban vagy.
• 10:00 - 12:00 - úszás az egyik legtisztább strandon.
• 12:00 - 13:00 - menekülés a hőség elől a Foros park hűvösébe.
• 13:00 - 14:00 - ebéd bármilyen kávézóban, amit szeret.
• 14:00 - 15:00 - a Tesseli birtok és Gorbacsov dachájának áttekintése.
• 15:00 - 17:00 - látogatás a Foros-templomban és a Baydar-kapuban.
• 17:00 - 18:00 - vacsora a "Shalash"-ban.

Mit kell látni a környéken

Foros környéke az egész déli part és. Ezért egyszerűen lehet, sőt szükséges is körbeutazni a környező falvakat, ill.

Étel. Mit próbáljunk ki

• Természetesen a Krím-félszigeten az első dolog, amit meg kell tennie, hogy megtöltse a hasát a déli finomságokkal - rák, osztriga és kagyló, főtt kukorica, szárított fekete-tengeri hal, Churchkhela és baklava. Ősszel mindenképpen érdemes krími gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztani: fügét, cseresznyés szilvát, őszibarackot, szőlőt, szilvát, somfát, cseresznyét, diót, pisztáciát és olajbogyót. Mindez elérhető a strandokon és a töltéseken lévő standokon, valamint a turistautcákon sétáló kereskedőktől.
• Mivel a Krím gazdag tatár kultúrájáról híres, itt a leggyakoribb a krími tatár konyha intézményei. És egy próbát mindenképpen megér pilaf, pástétomok, lagmanés egyéb nemzeti gasztronómiai élvezetek. Jalta nagy falvaiban nincs ilyen kávézó, átlagosan 500 rubelbe kerül az ebéd, ahol helyi barát tatárok, kiváló ínyencek és szakácsok diaszpórája főznek, szóval minden nagyon finom és kielégítő.
• Kívül, A főszezonban európai konyhát kínáló étkezdék és kávézók nyílnak. Sokukból gyönyörű kilátás nyílik a nyitott teraszokra.
• És ami a legfontosabb! Próbáljon ki mindent, amit a nagymamák árulnak a piacokon és csak az utcákon! Ne félj az egészségtelen körülményektől, és általában vesd el az ilyen előítéleteket! A termékek egyediek, nincs analógjuk, és mindig hihetetlenül ízletesek és szokatlanok. Ezt sehol máshol nem lehet megkóstolni – a nagymamák a leghihetetlenebb dolgokat hozzák a kertjükből, mindezt krími hegyi fűszernövényekben pácolják, számunkra ismeretlen fűszerekkel sütik, és ami a legfontosabb, szeretettel és kreativitással. Eszméletlen! Komolyan mondom, ne félj kipróbálni, nem fogod megbánni.

Középszint

• Kávézó-bár „Fondue”, st. Kosmonavtov, 9

Drága

• Villa "Foros" st. Severnaya, 20

Ünnepek

Néha a tengerparti falvakban a Neptun-napot ünneplik - a tenger istenének ünnepét. A strandokon tömegünnepélyeket, gyerekeknek jelmezbemutatókat, felnőtt versenyeket, gyerekeknek játékokat tartanak. Az előadás végén kijön Neptun isten alanyaival és mindenkit a tengerbe dob :) Mindig a szomszéd faluban adják elő, Forosról nem tudok biztosat mondani. Talán ott is van ilyen hagyomány. Általában június végére esik.

Biztonság. Mire kell figyelni

Foros általában a béke és biztonság fellegvára, de vannak dolgok, amelyektől jobb, ha óvakodunk:

• Bélfertőzések- az ételmérgezésekhez hasonlóan ezekre kell leginkább vigyázni meleg időben. Alaposan mossa meg a gyümölcsöt és a kezet, ne nyelje le a tengervizet a strandokról, és igyon vitaminokat az immunitás erősítésére.
• Zsebbecenevek Különös figyelmet kell fordítania táskáira és pénztárcáira. Ne hordja nyitva, és ne hagyja felügyelet nélkül a strandon. A különféle tolvajok az üdülővárosokba özönlenek, hogy könnyű prédát keressenek. A déli naptól megviselt gagyi turisták megfeledkeznek a biztonságról, és tátott szájjal, hátizsákkal mennek végig a rakparton. Ez a legfinomabb falat minden zsebtolvaj számára. Ne legyél egy ilyen egyszerű ember! A földszinti ablakokat, amelyeket nem védenek rácsok, éjszaka és távollétük idejére is javasolt bezárni. Csak légy éber, és minden rendben lesz. Bár ezek a srácok nem avatkoznak bele Forosba – ez egy „halott” hely a nagy zsákmányhoz, érdemes szem előtt tartani a rablás lehetőségét.
• Vihar.Óvakodnia kell tőlük is. A tengeren könnyű viharba kerülni, de kijutni nem annyira. Egyszer keményen a sziklákhoz dobtak, mielőtt ki tudtam volna lépni. Ne légy arrogáns és játssz az elemekkel – az erős hullámok messzire elrángathatják a parttól, vagy egyszerűen megnyomhatják a part menti köveket.

tennivalók

Magában a faluban - feküdjön a tengerparton, menjen a piacra, egyen déli finomságokat, próbálja ki a tengeri horgászatot, menjen a Mshatka-hegyre, sétáljon a parkban. De ezen kívül fel kell fedezni a déli part más menő zugait, kirándulni és mindenféle érdekes túrát tenni :)

Bevásárlás és üzletek

Forosban csak élelmiszerboltok és egy Soyuzpechat bódé formájában van jelen. A Krím-félszigeten a vásárlás legjobb része az, hogy végigsétálunk a piacokon a helyi finomságokért és ajándéktárgyakért :) A Krím-félszigeten nem lehet márkás ruhákat megragadni - a szankciók miatt az összes európai és amerikai márka bezárta itt az üzletét.

Bárok. Hová menjen

Minden déli kávézó, amely csak szezonban tart nyitva, egyben bár és klub is. Énekelnek, táncolnak és karaokét rendelnek. Foros kávézóinak és éttermeinek 90%-a mindezen szolgáltatásokat nyújtja. És mindenhol ott vannak

azonos szinten, minőségben és tervben. Tegyen egy sétát este a falu központjában és a rakparton – a jellegzetes zene és énekszó hatására azonnal megérti, hová kell mennie.

De Partenitben ezek a létesítmények nagyon mindenkinek szólnak - úgy tűnik, a 90-es években ragadtak, és nem tudják, hogy Rosembaumon és hozzá hasonlókon kívül vannak énekesek, és a bárkultúra már sokkal előrébb lépett, mint a ragacsos asztalok és a csak készült koktélok. vodkától és gyümölcslétől.

Extrém sportok

A Krím déli partja igazi menedék az extrém sportok szerelmeseinek. A meredek erdei ösvények csodálatosak lefelé kerékpározáshoz és freeride-hoz, a hegyi sziklák a kötélugrókhoz, a Fekete-tenger titokzatos vizei a búvárok és kajakosok számára, a magas sziklaképződmények a sziklamászáshoz és a hegymászáshoz, a domborzati fennsíkok a dzsipezéshez, a hegyi folyómedrek kanyonozáshoz, mély barlangokhoz - barlangászturizmushoz valók. És biztos vagyok benne, hogy ez nem a teljes lista.

Foros felett van a Forossky Kant, a Mshatka és az Uarch-Kaya sziklatömb. Mindegyiket hegymászóútvonalak tarkítják, és általában is ezek a legnépszerűbb edzés- és versenyhelyek a hazai hegymászók körében. Közvetlenül a masszívum alatt van egy jó kemping, így a hegymászók nem telepednek le magában Forosban.

Ajándéktárgyak. Mit vigyen ajándékba

A Krímből ajándékba mindenképp érdemes hozni édes jaltai hagymát, aromás napraforgóolajat, krími teákat és borokat (csak borászatokban érdemesebb venni, a piacok tele vannak hamisítványokkal), helyi fűszereket (főleg a Svan keverék jó), aromás olajok és szappanok, dió és olajbogyó, helyi gyümölcsökből méz és lekvár, kagylóból készült karkötők és nyakláncok, helyi festők festményei, fazekasok kerámiái, fából faragott játékok. Mindez megtalálható a piacokon.

Klasszikus ajándéktárgyak, mint a mágnesek, kagylógyöngyök, teák és szappanok 100 rubelért vásárolhatók, a turistakártyák ára megegyezik. A Krímről szóló illusztrált kiadványok ára 300 rubeltől kezdődik. A fűszerek zacskónként 30 rubeltől kezdődnek. Borok - 250-től palackonként. Ráadásul a piacokon, ajándékbódékban nyugodtan gyakorolhatod az alkudozás művészetét, és egy kicsit leszedheted az árat :)

Hogyan lehet körbejárni a várost

Gyalog persze! Hogyan másként lehet megkerülni egy kis tengerparti falut? Az egyetlen dolog, hogy sok csúszda van benne jelentős magasságváltozással. Eleinte szokatlan – elakad a levegőd, és fájnak az izmaid. De mire a vakáció véget ér, a lábak és a tüdő már megszokja és alkalmazkodik :)

Taxi. Milyen jellemzők léteznek

Egy taxi út Jaltában vagy Szevasztopolban átlagosan 150 rubelbe kerül. Csak fel kell hívnia a megrendelőszolgálatot, és nem kell használnia a szélhámos turistákat csalogató bombák szolgáltatásait. Szemérmetlenül emelik az árakat. A taxiszámok megtalálhatók az interneten, most hívtam az első számot, ami egy keresőben megjelent. Sajnos a kényelmes Yandex taxi és egyéb alkalmazások még nem jutottak el a Krím-félszigetre. A repülőtérre a taxisofőrök általában 2000-3000 rubelt kérnek. Forostól Jaltáig és Szevasztopolig - 500-700 rubel.

Buszok

A helyiek szerint magán a falun nem mennek át kisbuszok. Szavukat fogadok, de magam nem ellenőriztem.

A Foros buszpályaudvarról Jaltába, Szevasztopolba, Szimferopolba és Bahcsisarájba lehet eljutni.

A menetrend télről nyárra változik, a buszpályaudvaron kell ellenőrizni, és általában a megállókban és az autóbuszok belsejében is kifüggesztik.

Közlekedési kölcsönzés

Sokan bérelnek autót, és jó okkal. Ez sokkal kényelmesebb, mintha a zsúfolt nyári minibuszokban ragadna, és nem tudna, hol szálljon le, és hogy eléri-e az utolsó járatot.

Forosban nincs bérleti szolgáltatás, Jaltában, Szevasztopolban, Bahcsisarájban és Szimferopolban viszont igen. A repülőtéren számos autókölcsönző cég irodája található. Átlagosan egy turista osztályú autó bérlése 7 napra körülbelül 8000 rubelbe kerül. Business osztály - körülbelül 15 000. A főszezonban az autókat előre le kell foglalni, legalább egy hónappal korábban. Megtekintheti a lehetséges kölcsönzési lehetőségeket.

Legyen óvatos a kanyargós és meredek hegyi utakon – ez az egyetlen tanácsom. A sík terepen való vezetés különbözik a hegyvidéki terepen való vezetéstől. Ez utóbbi több ügyességet és ügyességet igényel. Szóval ne légy meggondolatlan, csak óvatosan :)

Foros - nyaralás gyerekekkel

A Foros ideális kisgyermekes nyaralásokhoz. Tiszta, csendes, nyugodt, turisták tömege és estig sanzont kiabáló kávézók nélkül. Tiszta nagy strandok, festői árnyas park babakocsis sétákhoz, játszóterek. Gyerekeknek és szülőknek is jó :)

Foros gazdag, csodálatos történelemmel és felejthetetlen tájakkal rendelkező város. Itt mindenki megtalálja a magának való helyet, az aktív kikapcsolódás szerelmesétől a pihentető családi időtöltés ínyencejéig.

Sztori

Egyes források szerint Foros már 25 évszázados. A Kr.u. 1. században e. A Krímet a rómaiak elfoglalták. A község területén a középkorban a genovai Fori erőd állt, amelyet a török ​​hatóságok parancsára 1475-ben pusztítottak el. A Krími Kánság körülbelül 9 évig uralta Forost. A pénzegység akkoriban a bizánci érmék volt. Ez azt jelenti, hogy a 9. században tengeri kikötő működött itt. Foros környékén a történészek amforák és kancsók töredékeit fedezték fel.

A tizennyolcadik század 83-ban a Krímet Oroszországhoz csatolták. Később II. Katalin császárné jött ide, és földeket adományozott. És ezt a területet Potyomkin herceg irányítása alá rendelték. Aztán botrány támadt ennek a földnek a tulajdonjogával kapcsolatban, és Forost elvették Potemkintől, és átruházták Obergoff marsall K.A. tulajdonába. Naryskin.

És 1896-ban a falu az Ushakov családhoz tartozott. A falu fokozatosan üdülővárossá változott. Ushakovék vegyi üzemek tulajdonában voltak. Hírességek érkeztek Forosba nyaralni: zenészek, művészek és költők. Egy időben Foros határai zárva voltak a külföldiek előtt. Ma a világ minden tájáról fogad vendégeket a falu.

A múlt század 22-én a megyéket járásokká nevezték át. Negyven évvel később Foros városi falu státuszt kapott. 1967-ben megkezdődött a South Coast Highway építése. 2014-ben a falu Oroszországba került.

Látnivalók és kirándulások

Az üdülőfalu névjegykártyája a Krisztus feltámadása temploma. Egy sziklán helyezkedett el egy szikla előtt. Építése 1892-ben ért véget. A. Kuznyecov („a teakirály”) közreműködésével templomépületet építettek. A padlók mozaik stílusban készültek. A falakat orosz művészek festették: A, T. Korzukhin, V, E, Makovsky és N, E, Sverchkov.

Az épület sziluettje a XVIII. század végén Moszkvában álló templomokra emlékeztet. A múlt század 24. évében a szovjet hatóságok a bezárás mellett döntöttek, az apát még a szibériai vidékekre is száműzték. 1969-ig turistavendéglő működött az épületben. A bent folyamatosan gyújtott tűz miatt gyönyörű freskók vesztek el, a dísz eltűnt. A kilencvenes években újra megkezdődött az épület templomkénti helyreállítása. A turisták megcsodálják az építmény fenséges szépségét és a helyéről nyíló kilátást.

Egy másik attrakció közvetlenül kapcsolódik ahhoz a „teakirályhoz”, Kuznyecovhoz - pontosabban a palota és park komplexumhoz. Kuznyecov elkezdte építeni, hogy kellemesebb legyen ezeken a helyeken, feleségével együtt tuberkulózisban szenvedtek, és sok időt töltöttek a faluban. Az épület formái szigorúak és egyszerűek. Gyönyörű erkélyek, tágas ablakok, kőhomlokzatok - mindez sok figyelmet vonz. Megőrizték a tölgyfa ajtókat, a márvány kandallókat és a híres Y. Klever művész által készített tizenöt gyönyörű tájat. A palota körül erdő volt, ez lett a park alapja. Területén több mint kétszáz különféle cserje és fafaj nő.

Érdekes látványosság a Batiliman-öböl elsüllyedt teherhajója, amely minden búvárt vonz. Sem az állam, amelyhez a hajó tartozott, sem a neve nem ismert. A 20. század 30-as éveiben víz alá került. Úgy gondolják, hogy ez szándékosan történt. Hossza 130 m. A hajó 6-17 m mélységben fekszik.. A teherhajó egyes részeinek töredékei meglehetősen jól megőrződnek. Egyes búvárok szívesen fotóznak mellettük, főleg a négyméteres átmérőjű légcsavarlapátokon. A hajó belsejében lehet úszni.

A Laspinsky-hágó a legmagasabb pont, ahonnan lélegzetelállító panoráma nyílik. A sziklán van egy kilátó. Ezeréves fák a klónokon nőnek. A vízteret különféle élőlények lakják. 1998-tól 2003-ig a hágón G.S. építész Grigorjansok kápolnát emeltek.

Strandok és töltések

A falunak kicsi és hangulatos töltése van. Itt ihletet kaphat gyönyörű festmények festéséhez, miközben gyönyörködik a gyönyörű kilátásban. Az állami strandok ingyenesek. A fő strandot, a "Green Beach"-et apró kavicsok borítják, bár helyenként nagy sziklák is vannak. A felület egy része betonlap. A vízbe jutás néha nehézkes az éles kövek jelenléte miatt. Ez a strandterület rendelkezik Foros legszélesebb partvonalával. Van átöltözési hely, felszerelés kölcsönzés, vízimentős állomás, kávézó. Mivel a strandra nagyon könnyű eljutni, mindig sokan vannak rajta.

A „Pink Beach” sziklás parttal rendelkezik, itt szeretnek búvárok és olyanok pihenni, akik szeretik az adrenalint a vérükben érezni. Régen rózsaszín kavics volt itt. Most a tenger elkoptatta az összes kavicsot. A strand sajátossága a nagyon tiszta víz és kiváló ereszkedés a búvárok számára.

Amint látja, a helyi strandok nevei egyszerűek, de érdekesek. A másikat „hideg strandnak” hívják, és mindez azért, mert több forrás hűti a vizet a part közelében. Területe két zónára oszlik, az egyik nagy kavicsokkal, a másik apró kavicsokkal borított. Csak öltöző van.

A Nikolai-fok és Foros fertőtlenített strandjai között vad köves strandok találhatók. Ezt a területet nem lehet strandnak nevezni, mivel sok tömb, szikla és kő található. De a víz ezen a területen kristálytiszta. Vannak szanatóriumokhoz tartozó strandok. Kényelmesek. De eljutni hozzájuk nem olyan egyszerű, mint a többiekhez. Ha a turista nem a szálloda vendége, akkor fizetnie kell, és egyes létesítmények egyáltalán nem engednek be idegeneket a területükre.

Szállás

Annak ellenére, hogy Foros falu kicsi, jó a választék, ahol megszállhat a nyaralás alatt. A falu szanatóriumait az egyik legjobbnak tartják a félszigeten. Természetesen ez befolyásolja az árakat. A jó hír az, hogy egész évben nyitva tartanak, így pénzt takaríthat meg, ha nem főszezonban, hanem nyaralni érkezik ide. Az utazás ára legtöbbször különféle szolgáltatásokat tartalmaz.

A szanatóriumokban nemcsak egészségi állapotát javíthatja, hanem gyakorolhat is, valamint szórakozással változatossá teheti időtöltését. Egyes intézményekben pedagógusok dolgoznak, akik készek gondoskodni a gyermekekről, amíg a szüleik távol vannak. Érdekes eseményeket animátorok szerveznek.

A lényeg az, hogy az üdülőhelyek saját strandokkal rendelkeznek. Mint fentebb említettük, a belépés csak kívülállókra korlátozódik, és néha egyáltalán nem lehetséges, aminek köszönhetően a szanatóriumok vendégei biztonságban és nyugodtan érzik magukat. A szanatóriumi szobák több kategóriába sorolhatók - „család”, „luxus”, „junior lakosztály”, „standard”. A családi szobák tágasak. A superior szobák további szolgáltatásokkal, például jakuzzival is rendelkeznek. Néhány szanatóriumi területen úszómedence, játszóterek, szauna és egyéb részlegek találhatók.

A falu szállodáiban is megszállhat. Annak ellenére, hogy a legtöbb nem teljes körű, a szolgáltatás színvonala megfelelő. A szobák tiszták és kényelmesek. Sok szálloda a tenger, éttermek, kávézók és üzletek közelében található. Nem minden szálloda büszkélkedhet saját parkolóval, de léteznek ilyen létesítmények. Forosban könnyű olyan intézményt választani, ahol kellemes és kényelmes élni.

Szórakozás és aktív kikapcsolódás

A Foros különféle szórakozási lehetőségeket kínál a turistáknak. Van egy privát lovasbázis, ahol lovaglásra is lehetőség nyílik. Különféle útvonalakat alakítottak ki. Az ilyen séták lehetővé teszik, hogy élvezze a Baydar-völgy szépségét, és kommunikáljon csodálatos állatokkal. Érdekes szórakozás az enduro motorozás. Ezeket egy rajongói csoport szervezi. Különféle útvonalak is vannak. Motorkerékpárok bérelhetők. Teljes körű támogatást és szükséges szolgáltatást biztosítunk.

Miért nem vesz részt hegymászásban? Ezeket tapasztalt oktatók segítségével végzik az egész hegyvidéki Krím-félszigeten. A szükséges felszerelést bérelheti. Kezdők is részt vehetnek az emelkedőkön, és mindent megtanítanak nekik.

A „Green Beach” robogókat kínál, amelyek nagyon erősek. Tapasztalt oktató vezeti a biztonságosan közlekedni vágyókat a meredek kanyarokban. Néha a tapasztalt turisták lehetőséget kapnak arra, hogy önállóan lovagoljanak.

Hajókirándulások, éttermek, diszkók – ezek és más események segítenek még emlékezetesebbé tenni nyaralását. Foros üdülőhely nagyszerű lehetőségekkel!

Csontreszorpció gátló csontritkulás ellen

Hatóanyag

Alendronsav

Kiadási forma, összetétel és csomagolás

Filmtabletta fehér, kerek, mindkét oldalán domború, egyik oldalán "ALN 70" gravírozással.

Segédanyagok: mikrokristályos cellulóz - 261,25 mg, kolloid vízmentes szilícium-dioxid - 3,5 mg, kroszkarmellóz-nátrium - 1,28 mg, magnézium-sztearát - 2,62 mg.

A héj összetétele: Luster Clear LC 103 - 7 mg (mikrokristályos cellulóz - 44%, karragenán - 18%, makrogol 8000 - 38%).

2 db. - buborékfólia (1) - kartoncsomagolás.
2 db. - buborékfólia (2) - kartoncsomagolás.
2 db. - buborékfólia (3) - kartoncsomagolás.
2 db. - buborékfólia (4) - kartoncsomagolás.
2 db. - buborékfólia (6) - kartoncsomagolás.
4 dolog. - buborékfólia (1) - kartoncsomagolás.
4 dolog. - buborékfólia (2) - kartoncsomagolás.
4 dolog. - buborékfólia (3) - kartoncsomagolás.
4 dolog. - buborékfólia (4) - kartoncsomagolás.
4 dolog. - buborékfólia (6) - kartoncsomagolás.

farmakológiai hatás

Az oszteoklasztos csontreszorpció nem hormonális specifikus gátlója, elnyomja az oszteoklasztok aktivitását. Serkenti az oszteogenezist, helyreállítja a pozitív egyensúlyt a csontfelszívódás és a helyreállítás között, növeli a csont ásványianyag-sűrűségét (szabályozza a foszfor-kalcium anyagcserét), elősegíti a normál szövettani szerkezetű csontszövet képződését.

Farmakokinetika

Szívás

Az alendronát biohasznosulása 70 mg-os dózisban szájon át, éhgyomorra, 2 órával a szokásos reggeli előtt bevéve 0,64% volt nőknél és 0,59% férfiaknál. Reggeli előtt 1 órával vagy 30 perccel bevéve az alendronát biohasznosulása 0,46%-ra, illetve 0,39%-ra csökkent. Klinikai vizsgálatok megerősítették az alendronát hatékonyságát, ha legalább 30 perccel az első étkezés vagy ital előtt adják be. Az alendronát biohasznosulása elhanyagolható étkezés közben vagy étkezés után 2 órán belül. Kávéval vagy narancslével együtt adva a gyógyszer biológiai hozzáférhetősége körülbelül 60%-kal csökken. A gyógyszer koncentrációja a vérben jelentéktelen (kevesebb, mint 5 ng/ml).

terjesztés

Az 1 mg/ttkg dózisú alendronát intravénás beadása után átmenetileg a lágy szövetekben szétoszlik, majd gyorsan újra eloszlik a csontszövetben, vagy kiválasztódik a vizelettel. Az átlagos V d egyensúlyi állapotban, a csontszövetet nem számítva, körülbelül 28 liter emberben. A plazmafehérjékhez való kötődés körülbelül 78%.

Anyagcsere

Nincs bizonyíték arra, hogy az alendronát emberben metabolizálódik.

Eltávolítás

A szénatomokkal [ 14 C] jelölt alendronát egyszeri intravénás beadása után körülbelül 50%-a ürül ki a vesén keresztül 72 órán belül, kis mennyisége pedig a belekben. 10 mg-os alendronát egyszeri intravénás beadása után a vese-clearance 71 ml/perc, a szisztémás clearance pedig nem haladja meg a 200 ml/perc értéket. 6 órával az intravénás beadás után a plazmakoncentráció több mint 95%-kal csökken.

Javallatok

Ellenjavallatok

• a nyelőcső szűkületei vagy achalasia és egyéb olyan állapotok, amelyek a tápláléknak a nyelőcsőn keresztül történő lassabb mozgásához vezetnek;
• a beteg képtelen 30 percig állni vagy ülni;
• hipokalcémia;
• súlyos veseelégtelenség (kreatinin-clearance kevesebb, mint 35 ml/perc);
• az ásványi anyagcsere súlyos zavarai;
• terhesség;
• laktációs időszak (szoptatás);
• gyermekek életkora (a használat hatékonyságát és biztonságosságát nem igazolták);
• túlérzékenység az alendronáttal vagy a gyógyszer egyéb összetevőivel szemben.

Gondosan: a gyomor-bél traktus betegségei, például dysphagia, gastritis, nyelőcsőbetegségek, duodenitis, peptikus fekélybetegség az akut fázisban, aktív gyomor-bélrendszeri vérzés vagy műtét a felső gyomor-bél traktusban a kezelés megkezdését megelőző évben; hipovitaminózis D.

Adagolás

A gyógyszert a napi kalcium és D szükséglet biztosítására kell használni.

A gyógyszer alkalmazásának optimális időtartamát nem állapították meg. A biszfoszfonát-terápia folytatásának szükségességét rendszeresen fel kell mérni, különösen 5 vagy több éves használat után.

A megfelelő a Forosa gyógyszer felszívódása A tablettákat reggel, éhgyomorra, legalább 30 perccel az első étkezés, ital vagy egyéb gyógyszer bevétele előtt kell bevenni, egy pohár sima vízzel (legalább 200 ml). Más italok (beleértve az ásványvizet is) csökkenthetik a gyógyszer felszívódását.

Az irritáció kockázatának csökkentése érdekében nyelőcső: 1) a Forosa gyógyszert csak teljes felébredés és az ágyból való felkelés után szabad bevenni; 2) egészben nyelje le a tablettákat (ne rágja meg, ne oldja fel vagy oldja fel a szájban a szájüregben és a garatban esetlegesen kialakuló fekélyek miatt; 3) ne vegyen vízszintes helyzetet az első étkezés előtt (az első étkezés - nem korábban, mint 30 perccel a gyógyszer bevétele után); 4) ne vegye be a gyógyszert lefekvés előtt vagy reggel, mielőtt felkelne az ágyból.

Idős betegek és károsodott májfunkciójú, közepesen károsodott veseműködésű betegeknél (kreatinin-clearance több mint 35 ml/perc) nincs szükség dózismódosításra.

Mellékhatások

Egy posztmenopauzás, osteoporosisban szenvedő nők körében végzett egyéves vizsgálatban a heti egyszeri 70 mg (n=519) és a 10 mg/nap (n=370) alendronsav általános biztonsági profilja hasonló volt.

Két 3 éves, gyakorlatilag azonos elrendezésű, posztmenopauzás nőkön végzett vizsgálatban (alendronsav 10 mg/nap: n=196; placebo: n=397) az alendronsav és a placebo általános biztonsági profilja hasonló volt.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a mellékhatásokat, amelyekről a vizsgálók úgy vélik, hogy a kábítószerrel kapcsolatosak, valószínűsíthetően kapcsolatban állnak vele. A mellékhatások előfordulási gyakorisága ≥1% volt az egyik kezelési csoportban (az egyéves vizsgálatban vagy a 10 mg/nap dózisú alendronát hároméves vizsgálatának egyikében), és magasabb volt, mint a mellékhatások aránya. hatások placebót kapó betegeknél:

A széles körben elterjedt klinikai gyakorlatban (beleértve a klinikai vizsgálatok adatait és a forgalomba hozatalt követő adatokat is) a következő nemkívánatos hatásokról számoltak be, amelyeket gyakoriságuk szerint osztályoznak (WHO-besorolás): nagyon gyakori (≥1/10); gyakran (≥1/100,<1/10), нечасто (≥1/1000, < 1/100), редко (≥1/10 000, <1/1000) и очень редко (<1/10 000), частота неизвестна - по имеющимся данным установить частоту возникновения не представлялось возможным.

Az immunrendszerből: ritkán - túlérzékenységi reakciók (beleértve a bőr hiperémiáját, csalánkiütést, angioödémát).

Az anyagcsere oldaláról: ritkán - tüneti hipokalcémia (gyakran olyan állapotokhoz társul, amelyek hajlamosak rá); nagyon ritkán - tünetmentes átmeneti hypophosphataemia.

Az idegrendszerből: gyakran - szédülés, fejfájás; ritkán - ízelváltozás; gyakorisága ismeretlen - ingerlékenység.

A látószerv oldaláról: ritkán - scleritis, uveitis (a szem uvea gyulladása) és episcleritis (a kötőszövet gyulladása a sclera és a kötőhártya között).

Hallás- és labirintuszavarok: gyakran - szédülés (szédülés).

Co az emésztőrendszer oldalai: gyakran - hasi fájdalom, dyspeptikus rendellenességek (székrekedés, hasmenés, puffadás), dysphagia, nyelőcsőfekély, puffadás, gyomorégés; nem gyakori - hányinger, hányás, nyelőcsőgyulladás, gyomorhurut, a nyelőcső nyálkahártyájának fekélyesedése, melena; ritkán - nyelőcső szűkületek, a szájnyálkahártya, a garat, a gyomor és a nyombél fekélyesedése, a felső gyomor-bél traktus vérzése, a nyelőcső perforációja.

A bőrre és a bőr alatti szövetekre: gyakran - alopecia, bőrviszketés; nem gyakori - bőrkiütés, bőrpír; ritkán - fokozott fényérzékenység, súlyos bőrreakciók, beleértve a Stevens-Johnson-szindrómát (rosszindulatú exudatív erythema) és a Lyell-szindrómát (toxikus epidermális nekrolízis).

A mozgásszervi rendszerből: nagyon gyakran - fájdalom az izmokban, csontokban, ízületekben; gyakran - ízületi duzzanat; ritkán - az állkapocs oszteonekrózisa (lásd a "Különleges utasítások" részt), a combcsont proximális diafízisének atipikus törése; nagyon ritkán - a külső hallójárat osteonecrosise.

Gyakori rendellenességek: gyakran - asthenia, perifériás ödéma; nem gyakori - átmeneti influenzaszerű tünetek (izomfájdalom, fáradtság, ritkán - láz), általában a terápia kezdetén jelentkeznek.

Túladagolás

Tünetek: hasi fájdalom, dyspeptikus rendellenességek, dysphagia, gyomorégés, nyelőcsőgyulladás, gyomorhurut; Hypocalcaemia és hypophosphataemia alakulhat ki.

Kezelés szimptomatikus. Az alendronát megkötésére tej és savkötők alkalmazása javasolt. A nyelőcső károsodásának veszélye miatt nem szabad hányni, és a betegnek függőleges helyzetben kell lennie.

Gyógyszerkölcsönhatások

A kalcium-kiegészítők (beleértve az étrend-kiegészítőket is) és bizonyos egyéb szájon át szedhető gyógyszerek egyidejű alkalmazása, valamint táplálék- és folyadékbevitel (beleértve az ásványvizet is) rontja az alendronsav felszívódását. Ebben a tekintetben ajánlatos más gyógyszereket bevenni legkorábban 30 perccel a Forosa alkalmazása után. Az NSAID-ok (beleértve) fokozhatják az alendronsav mellékhatásait a gyomor-bél traktus nyálkahártyájára.

Az alendronáttal egyidejűleg ösztrogéntartalmú készítményeket (intravaginálisan, transzdermálisan vagy orálisan) szedő betegeken végzett klinikai vizsgálatok során nem figyeltek meg klinikailag jelentős kölcsönhatásokat.

Bár specifikus gyógyszerkölcsönhatási vizsgálatokat nem végeztek, az alendronát nagyszámú, gyakran használt gyógyszerrel végzett klinikai vizsgálatban történő alkalmazása nem járt klinikailag jelentős kölcsönhatások kialakulásával.

Különleges utasítások

A Foroz tablettát csak sima vízzel szabad bevenni, mert egyéb italok (beleértve az ásványvizet, teát, kávét, gyümölcsleveket) rontják a gyógyszer felszívódását.

Az alendronát lefekvés előtt vagy vízszintes helyzetben történő bevétele növeli az oesophagitis kialakulásának kockázatát.

Az alendronsav lefekvés előtti vagy vízszintes helyzetben történő bevétele növeli a nyelőcsőgyulladás kialakulásának kockázatát.

Az alendronát helyi irritációt okozhat a felső gyomor-bél traktus nyálkahártyáján. A Forosa gyógyszert óvatosan kell felírni a felső gyomor-bél traktus betegségeinek súlyosbodásával küzdő betegeknek, például dysphagia, nyelőcsőbetegségek, gyomorhurut, duodenitis, fekélyek, valamint aktív gyomor-bélrendszeri vérzés, műtéti beavatkozás a felső gyomor-bél traktusban. a kezelés megkezdését megelőző évben, a pyloroplasztika kivételével, mert a gyógyszer alkalmazása az alapbetegség súlyosbodásához vezethet.

A kezelés folytatására vonatkozó döntést minden egyes beteg esetében egyénileg kell meghozni, gondos kockázat/előny mérlegelést követően, különösen a Barrett-nyelőcsőben szenvedő betegek esetében.

Az alendronát-kezelés során ismertek a nyelőcsőből származó mellékhatások (nyelőcsőgyulladás, fekély vagy nyelőcsőerózió), esetenként súlyosak és kórházi kezelést igényelnek, ritka esetekben pedig szűkület képződése bonyolítja.

Figyelemmel kell kísérni a nyelőcsőből származó mellékhatások lehetőségét. A beteget tájékoztatni kell a gyógyszer szedésének abbahagyásának szükségességéről, és orvoshoz kell fordulni, ha dysphagia, nyelési fájdalom, mellkasi fájdalom és gyomorégés lép fel.

A forgalomba hozatalt követő jelentések gyomor- és nyombélfekély ritka eseteiről számoltak be, amelyek néha súlyosak és bonyolultak, bár az alendronát kiterjesztett klinikai vizsgálatai során ennek a kockázatnak a növekedését nem figyelték meg.

A súlyos nyelőcső-mellékhatások kockázata nagyobb azoknál a betegeknél, akik az alendronsavat nem a jelen címkén leírtak szerint szedik, és/vagy akik a nyelőcső-irritációra utaló tünetek megjelenése után folytatják a szedését. Fontos, hogy a betegnek részletesen elmagyarázza a gyógyszer szedésének szabályait, és győződjön meg arról, hogy megértette azokat. A betegeknek tisztában kell lenniük a nyelőcsőből származó nemkívánatos események fokozott kockázatával, ha eltérnek az utasításoktól.

A Forosa-kezelés megkezdése előtt a hipokalcémia és más anyagcserezavarok (például D-vitamin-hiány) korrigálása szükséges. Az alendronsav-terápia során a csontok ásványianyag-sűrűségének növekedése miatt a szérum kalcium- és foszfátkoncentrációjának enyhe, klinikailag tünetmentes csökkenése lehetséges, különösen kortikoszteroidokat szedő betegeknél, akiknél a kalcium felszívódása csökkenhet. Ezért fontos, hogy elegendő mennyiségű kalcium és D-vitamin kerüljön a szervezetbe, ami különösen fontos a kortikoszteroidokat szedő betegeknél.

Figyelmeztetni kell a betegeket, hogy ha véletlenül kihagynak egy adagot a heti egyszeri adagolási rend szerint, másnap reggel 1 tablettát vegyenek be (egy nap alatt 2 tabletta bevétele elfogadhatatlan). A jövőben továbbra is 1 tablettát kell bevennie a hét azon napján, amelyet a terápia kezdetén választottak.

Információk állnak rendelkezésre az állkapocs oszteonekrózisának kialakulásáról olyan osteoporosisban szenvedő betegeknél, akik orális biszfoszfonátot kapnak. Az állkapocs oszteonekrózisának kialakulásának egyén kockázatának felmérése során olyan kockázati tényezőket kell figyelembe venni, mint:
a biszfoszfonát aktivitás (a legmagasabb a zoledronsav esetében), az adagolás módja és a gyógyszer teljes dózisa; onkológiai betegségek, kemoterápia, sugárterápia, kortikoszteroidok szedése, angiogenezis gátlók szedése, dohányzás; fogászati ​​betegségek anamnézisében, rossz szájhigiéné, ínybetegségek, invazív fogászati ​​eljárások, rosszul illeszkedő fogsor. Az orális biszfoszfonát-terápia megkezdése előtt a betegeknek fogászati ​​vizsgálaton kell részt venniük megfelelő megelőző fogászati ​​kezeléssel. A kezelés alatt ezeknek a betegeknek lehetőség szerint kerülniük kell az invazív fogászati ​​beavatkozásokat. Azoknál a betegeknél, akiknél a biszfoszfonát-kezelés során az állkapocs oszteonekrózisa alakul ki, a fogászati ​​műtét ronthatja az állapotát.

Nincsenek adatok az állkapocs osteonecrosisának kockázatának lehetséges csökkenésére vonatkozóan a biszfoszfonát-kezelés abbahagyása után fogászati ​​beavatkozást igénylő betegeknél. A döntést minden esetben a kezelőorvosnak kell meghoznia az adott beteg esetében a várható előny és a lehetséges kockázat arányának felmérése alapján. A biszfoszfonát-terápia során a betegeket tájékoztatni kell a jó szájhigiénia fontosságáról, a szájegészségügyi szűrésekről, valamint arról, hogy jelentsenek minden olyan szájtünetet, mint a fogak kilazulása, fájdalom vagy duzzanat.

A jelentett nemkívánatos esemény a külső hallójárat oszteonekrózisa volt, amely túlnyomórészt az alendronát hosszú távú alkalmazásával járt. A külső hallójárat oszteonekrózisának lehetséges kockázati tényezői közé tartozik a szteroidhasználat, a kemoterápia, a fertőzés és a trauma.

Csont-, ízületi és/vagy izomfájdalmat jelentettek biszfoszfonátokat kapó betegeknél. Ezek a tünetek ritkán voltak súlyosak és/vagy rokkantságot okozóak. A tünetek megjelenésének ideje a terápia kezdetétől számított egy naptól több hónapig változott. A legtöbb betegnél a tünetek a kezelés abbahagyása után megszűntek. Egyes betegeknél a tünetek ismét jelentkeztek, amikor ugyanazt a gyógyszert vagy egy másik biszfoszfonátot folytattak.

Patológiás (azaz kis erejű vagy spontán) szubtrochanteres törések és proximális combcsonttörések fordulhatnak elő az alendronsavat hosszú ideig szedő betegeknél. A törések minimális vagy semmilyen trauma után is előfordulhatnak. Egyes betegek csípőfájdalmat tapasztalhatnak, gyakran stresszes törések külső jeleivel hetekkel/hónapokkal a teljes combcsonttörés bekövetkezte előtt.

Az atipikus proximális combcsonttörések gyakran kétoldaliak voltak, ezért a biszfoszfonátokat szedő, régóta fennálló combcsonttörésben szenvedő betegeknél az ellenoldali csípőt ki kell értékelni. Ismeretes, hogy a leírt törések nem gyógyulnak jól. Stressztöréses betegeknél tanácsos abbahagyni a biszfoszfonát-kezelést, miután a kockázat/haszon arány egyéni értékelése alapján értékelték állapotukat.

A forgalomba hozatalt követően ritkán súlyos bőrreakciókról számoltak be, beleértve a Stevens-Johnson-szindrómát és a Lyell-szindrómát (toxikus epidermális nekrolízis).

Az ösztrogénhiányon és az életkoron kívül a csontritkulás egyéb okait is figyelembe kell venni.

A gépjárművezetéshez és gépek vezetéséhez szükséges képességekre gyakorolt ​​hatás

Nem végeztek vizsgálatokat az alendronsavnak a gépjárművezetéshez és gépek kezeléséhez szükséges képességekre gyakorolt ​​hatására vonatkozóan. Mivel azonban Az alendronsav szedése során szédülés, valamint egyéb mellékhatások léphetnek fel; gépjárművezetés és gépek vezetése során óvatosan kell eljárni, és mellékhatások esetén tartózkodni ezektől a tevékenységektől.

....................

Terhesség és szoptatás

A Forosa gyógyszer terhesség és szoptatás alatt ellenjavallt.

Nincsenek adatok az alendronsav magzatra gyakorolt ​​​​hatásáról, ha a gyógyszert terhesség alatt alkalmazzák. Mindazonáltal fennáll a magzatra (különösen a csontszövetre) gyakorolt ​​negatív hatás elméleti kockázata, ha a terhesség a biszfoszfonát-terápia után következik be. Lenyelés után a biszfoszfonátok beépülnek a csontmátrixba, ahonnan fokozatosan, több év alatt szabadulnak fel. A csontmátrixba beágyazott és a szisztémás keringésbe kerülni képes biszfoszfonátok mennyisége közvetlenül függ a dózistól és a gyógyszerhasználat időtartamától.

Állatkísérletek során a magzati csontképződés károsodott a nagy dózisú alendronsav és a hipokalcémiával összefüggő vajúdási zavarok miatt.

Nem ismert, hogy az alendronsav bejut-e az anyatejbe, ezért a gyógyszer szoptatás alatt történő alkalmazása ellenjavallt.