Απαράμιλλα foros. Ξεκουραστείτε στο Φόρος στη Μαύρη Θάλασσα στην Κριμαία. Ψυχαγωγία και αξιοθέατα

Ο Φόρος είναι το νοτιότερο σημείο της Κριμαίας και η τοποθεσία του είναι πραγματικά μοναδική - βρισκόμαστε μεταξύ Γιάλτας και Σεβαστούπολης, πράγμα που σημαίνει ότι εάν οι επισκέπτες μας θέλουν να φτάσουν σε αυτές τις δύο διάσημες πόλεις, ο χρόνος ταξιδιού θα διαρκέσει μόνο μισή ώρα. Το καμάρι του σανατόριου μας είναι το Πάρκο Φόρος με έκταση άνω των 70 εκταρίων, που ιδρύθηκε το 1834. Σήμερα, το πάρκο φιλοξενεί περισσότερα από 300 είδη φυτών που φέρονται από όλο τον κόσμο. Όσον αφορά την ποικιλία των ασυνήθιστων φυτών, το πάρκο ανταγωνίζεται τον Βοτανικό Κήπο Nikitsky και στην ομορφιά της σύνθεσης του τοπίου - με το πάρκο του παλατιού Alupka του κόμη Vorontsov. Το πάρκο είναι το καμάρι μας, γι' αυτό παρακολουθούμε στενά την κατάστασή του. Πιο πρόσφατα, προσθέσαμε μια νέα υπηρεσία στους επισκέπτες μας - μια περιήγηση στο πάρκο με ηλεκτρικό αυτοκίνητο και μια περιήγηση με τα πόδια στο πάρκο· αυτές οι υπηρεσίες παρέχονται από τους υπαλλήλους μας που αγαπούν το Foros Park και εργάζονται ενεργά για να το βελτιώσουν. Τα τελευταία χρόνια το σανατόριο έχει μεταμορφωθεί. Τώρα το «Foros Wellness&Park» είναι ένα θεραπευτήριο υψηλής ποιότητας με έναν επιτυχημένο συνδυασμό τεσσάρων στοιχείων: ένα κλιματικό θέρετρο υγείας, ένα πολυτελές πάρκο, μια σύγχρονη μονάδα διάγνωσης και θεραπείας και ένα μοναδικό φυσικό τοπίο. Βρισκόμαστε μακριά από τους θορυβώδεις αυτοκινητόδρομους, στο πιο όμορφο και μεγαλύτερο συγκρότημα αρχιτεκτονικής τοπίου, βουνών και της πιο καθαρής γαλάζιας ακτής, η παραλία μας είναι το καμάρι μας! Τα ιατρικά προγράμματα που βελτιώνουν την υγεία και η θεραπεία σε σανατόριο-θέρετρο πραγματοποιούνται με τη χρήση καινοτόμου εξοπλισμού υψηλής τεχνολογίας, ο οποίος δεν έχει ανάλογα στην Κριμαία. Είμαστε το μόνο σανατόριο στην Κριμαία που λειτουργεί σύμφωνα με τα πρότυπα Halal.Ένα άλλο σημαντικό μας σημείο είναι το Metatron. Το "Metatron" είναι ένα συγκρότημα υλικού και λογισμικού νέας γενιάς που δεν έχει ανάλογα στην Κριμαία. Για τη διευκόλυνση των επισκεπτών μας στο Foros Wellness&Park μπορείτε να περάσετε γρήγορα από ένα πλήρες «Check-up». Πρόκειται για ένα πρόγραμμα έγκαιρης διάγνωσης ασθενειών, το οποίο περιλαμβάνει ένα πλήρες φάσμα εξετάσεων και μελετών που θα σας επιτρέψουν να δείτε την κατάσταση της υγείας σας. Σύμφωνα με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, μια τέτοια ιατρική εξέταση πρέπει να γίνεται κάθε χρόνο. Η διαδικασία ανακαίνισης των υποδομών του σανατόριου συνεχίζεται εδώ και αρκετά χρόνια. Στην περιοχή έχουν τεθεί σε λειτουργία εγκαταστάσεις υγείας και αθλητικής υποδομής: εσωτερική πισίνα με θερμαινόμενο θαλασσινό νερό (έτσι είμαστε έτοιμοι να δεχτούμε επισκέπτες όλο το χρόνο), κέντρο σπα, γυμναστήριο, αίθουσα άθλησης, αίθουσα μπιλιάρδου, ένα παιδικό δωμάτιο, μια παιδική χαρά, εστιατόρια και πολλές άλλες χρήσιμες κατασκευές αναψυχής. Οι εγκαταστάσεις μας περιλαμβάνουν 223 δωμάτια στο κεντρικό κτίριο και 13 δωμάτια στο Pribrezhny. Κάθε δωμάτιο αντιστοιχεί σε μια κατηγορία 4*, δεν υπάρχει τίποτα περιττό στο σχεδιασμό - όλα είναι καλόγουστα! Καλωσορίζουμε επισκέπτες όλο το χρόνο. Ελάτε, χαιρόμαστε που τους βλέπουμε όλους!

Το χωριό της Κριμαίας Foros δεν βρίσκεται στην πιο ενδιαφέρουσα περιοχή της Νότιας Ακτής - ακριβώς στη μέση μεταξύ Σεβαστούπολης και Γιάλτας. Και η διαδρομή από αυτό σε αυτές τις εμβληματικές πόλεις της Κριμαίας είναι λίγο περισσότερο από μία ώρα και η μεταφορά εκεί δεν είναι η πιο κοινή απόλαυση. Δεν υπάρχουν πολλά να κάνετε στο ίδιο το χωριό και δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου φωτεινά τουριστικά σημεία. Με άλλα λόγια - η ερημιά.

Αλλά η ιστορία αυτής της ερημιάς δεν είναι η πιο βαρετή! Ήταν στη ντάτσα Frosskaya που έμεινε ο Μπρέζνιεφ κατά τη διάρκεια του πραξικοπήματος του Αυγούστου και εκεί βρισκόταν και το περίφημο σανατόριο για τους Σοβιετικούς κοσμοναύτες. Και ο ίδιος ο Γιούρι Γκαγκάριν ξεκουράστηκε σε μια από τις ντάκες μετά την πτήση του στο διάστημα. Δεν είναι αστείο!

Αλλά τώρα ο Φόρος είναι ένα ήσυχο, ήρεμο, κάπως επαρχιακό μέρος, όπου η Σοβιετική Ένωση αναπνέει ακόμα. Εκεί δεν υπάρχουν πάρτι, θορυβώδη κλαμπ, μέρη τουριστικού προσκυνήματος ή άλλη κοινωνική ζωή. Ακόμη και οι ορειβάτες δεν εγκαθίστανται σε αυτό, αν και ο βραχώδης όγκος Forossky Kant, που βρίσκεται πολύ ψηλότερα από το χωριό, είναι για ορειβάτες.

Γενικά, θα πρέπει να πάτε εκεί μόνο αν θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα από την πολυκοσμία, τη φασαρία και τον ξέφρενο ρυθμό της πόλης. Σε εκείνες τις στιγμές που χρειάζεται απλώς να πας στα βάθη του κόσμου και να μην δεις ή να ακούσεις κανέναν και να ζήσεις μια ήσυχη, απλή ζωή με ελάχιστα σημάδια πολιτισμού.

Όταν έφτασα εκεί, έμεινα λίγο έκπληκτος από τη στασιμότητα, το κενό, την έλλειψη σημαδιών έντονης δραστηριότητας και τη σιωπή. Ήμουν απλώς σε μια πολιτεία που δεν ήταν Φόρος εκείνη την εποχή. Αλλά σε στιγμές που ήθελα να μείνω μόνος με τον εαυτό μου και τις σκέψεις μου, με πλήρη σιγουριά ότι κανείς και τίποτα δεν θα μου αποσπούσε την προσοχή, έσταζα σάλιο, θυμόμουν τον Φόρο και ονειρευόμουν να είμαι εκεί. Μακριά από τα θορυβώδη τουριστικά πλήθη και τη φασαρία. Σε γενικές γραμμές, αυτό το μέρος είναι για μια συγκεκριμένη κατάσταση του μυαλού.

Πώς να πάτε εκεί

Ο Φόρος βρίσκεται στη χερσόνησο της Κριμαίας, όπου μπορείτε να φτάσετε με όλα τα γνωστά σε εμάς μέσα: με τα πόδια, με ποδήλατο, με βάρκα ακόμα και με άλογο. Και φυσικά, με αυτοκίνητο, λεωφορείο, τρένο και αεροπλάνο.

Με αεροπλάνο

Υπάρχει μόνο ένα πολιτικό αεροδρόμιο στην Κριμαία, στη Συμφερούπολη - Διεθνές Αεροδρόμιο SIMFEROPOL. Υπάρχει ένα στρατιωτικό αεροδρόμιο στη Σεβαστούπολη, αλλά αεροπλάνα γεμάτα τουρίστες, δυστυχώς, δεν πετούν εκεί. Αλλά μπορείτε να πετάξετε σχεδόν σε όλες τις κορυφαίες αεροπορικές εταιρείες. Υπάρχουν κατά μέσο όρο 5-7 πτήσεις την ημέρα από τη Μόσχα, την Αγία Πετρούπολη, το Αικατερινούπολη και άλλες πόλεις με πληθυσμό άνω του ενός εκατομμυρίου, και αν φροντίσετε τα εισιτήρια εκ των προτέρων, θα είναι αρκετά φθηνά: περίπου 7.000 ρούβλια. Μπορείτε να αναζητήσετε εισιτήρια για βολικές ημερομηνίες σε γνωστές υπηρεσίες μηχανών αναζήτησης και είναι βολικό να συγκρίνετε τιμές από διαφορετικούς πωλητές. Ο χρόνος ταξιδιού θα είναι περίπου 3 ώρες, επομένως αυτή είναι η καλύτερη επιλογή.

Διαδρομή από το αεροδρόμιο

Ταξί

Όπως σε κάθε αεροδρόμιο, έτσι και εδώ θα σας υποδεχτούν φιλικοί αλλά άπληστοι οδηγοί ταξί. Ένα ταξίδι από τη Συμφερούπολη στο Φόρος, συμπεριλαμβανομένων των αποσκευών, θα κοστίσει περίπου 3.000 ρούβλια. Το ταξίδι θα διαρκέσει περίπου μία ώρα.

Λεωφορείο/τρόλεϊ

Για τους λάτρεις των μέσων μαζικής μεταφοράς, υπάρχουν αρκετές επιλογές για την ανάπτυξη εκδηλώσεων. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να πάτε με μεταφορά στη Γιάλτα.

Αν θέλετε να κάνετε μια χαλαρή βόλτα κατά μήκος του South Coast Highway, σταματώντας σε κάθε στάση και απολαμβάνοντας τη θέα στο βουνό και τη θάλασσα, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τρόλεϊ Νο. 55, ακολουθώντας τη διαδρομή: αεροδρόμιο -. Το κόστος ενός τέτοιου ταξιδιού είναι 100 ρούβλια, η διάρκεια είναι περίπου 2,5 ώρες. Αυτά τα τρόλεϊ τρέχουν σπάνια, αλλά σε οποιοδήποτε άλλο τρόλεϊ πόλης μπορείτε να φτάσετε από το αεροδρόμιο στον σιδηροδρομικό σταθμό και από όπου τα τρόλεϊ Νο. 52 και άλλα λεωφορεία πηγαίνουν προς τη Γιάλτα κάθε 20 λεπτά. Επίσης, η Γιάλτα είναι προσβάσιμη με λεωφορεία και μικρά λεωφορεία που πηγαίνουν στη Γιάλτα και αναχωρούν από το αεροδρόμιο κάθε μισή ώρα. Δεν έχουν συγκεκριμένους αριθμούς διαδρομής, απλώς έχουν μια πινακίδα στο παρμπρίζ που δείχνει τον προορισμό τους. Ο χρόνος ταξιδιού είναι περίπου 2 ώρες, το κόστος είναι 150 ρούβλια.

Ο σταθμός των λεωφορείων, από όπου αναχωρούν τρόλεϊ και μικρά λεωφορεία, βρίσκεται απέναντι από την κεντρική είσοδο του αεροδρομίου, απέναντι από το πάρκινγκ, ακριβώς πίσω από τις περιφράξεις.

Το μίνι λεωφορείο Νο. 128 εκτελεί δρομολόγια από τη Γιάλτα προς το Φόρος κάθε 40 λεπτά. Το τελευταίο φαίνεται να είναι γύρω στις 8-9. Αναχωρεί από την πάνω πλατφόρμα του σταθμού των λεωφορείων.

Υπάρχει μια άλλη επιλογή να πάρετε οποιοδήποτε λεωφορείο της Σεβαστούπολης από τη Γιάλτα (τρέχουν κάθε 20 λεπτά) και να κατεβείτε στη στάση Foros στον αυτοκινητόδρομο. Αλλά τότε θα πρέπει να περπατήσετε 3 χιλιόμετρα κάτω από τον αυτοκινητόδρομο.Με βαλίτσες δεν είναι η πιο ευχάριστη εμπειρία.

Με το τρένο

Για τους λάτρεις του ρομαντισμού των τρένων, οι Ρωσικοί Σιδηρόδρομοι δημιούργησαν ένα «Ενιαίο εισιτήριο» για την Κριμαία. Με τρένο από όλες τις μεγάλες πόλεις της χώρας μπορείτε να φτάσετε είτε στην Ανάπα είτε στο Κρασνοντάρ, από εκεί με λεωφορείο στη διάβαση του φέρι. Μετά βρίσκεσαι στο Κερτς και εκεί παίρνεις άλλα λεωφορεία για να ταξιδέψεις στα χωριά και τα χωριά της χερσονήσου της Κριμαίας.

Αυτή η διαδρομή βρίσκεται στον ιστότοπο των Ρωσικών Σιδηροδρόμων.

Αλλά προσωπικά, δεν βλέπω το νόημα σε ένα τέτοιο εισιτήριο: να κάνεις πολλές μεταφορές στη ζέστη, ακόμη και ο κίνδυνος να μείνεις στη διάβαση για αρκετές ώρες είναι πολύ υψηλός. Οι τουρίστες που ταξίδευαν με το "Single Ticket", τους οποίους συνάντησα στους σταθμούς, είχαν μια πολύ λυπημένη και "τσαλακωμένη" εμφάνιση, δεν ήταν πλέον χαρούμενοι που ήρθαν στην Κριμαία, η κούραση από πολλές γρατζουνιές του δρόμου κυριάρχησε.

Αυτή η επιλογή μπορεί να είναι σχετική για κατοίκους απομακρυσμένων περιοχών, όπου οι ναύλοι πτήσεων είναι αρκετά υψηλοί, προκειμένου να εξοικονομηθούν χρήματα. Το να φτάσετε στην Κριμαία με αεροπλάνο από την Κεντρική Ρωσία δεν είναι καθόλου ακριβό.

Με λεωφορείο

Υπάρχουν τακτικά λεωφορεία από τη Μόσχα και την Αγία Πετρούπολη προς το Κερτς. Η τιμή του εισιτηρίου είναι περίπου 3 χιλιάδες ρούβλια. Έχοντας φτάσει στο Κερτς, θα χρειαστεί να φτάσετε μόνοι σας στην πόλη που χρειάζεστε. Ευτυχώς, η υπηρεσία λεωφορείων μεταξύ του Κερτς και της υπόλοιπης Κριμαίας είναι αρκετά ανεπτυγμένη.

Υπάρχει μια άλλη επιλογή: αγοράστε εκδρομές με λεωφορείο, όπου όλες οι συνδέσεις και τα logistics έχουν ήδη σχεδιαστεί για εσάς. Παρόμοιες προσφορές υπάρχουν από πολλά ταξιδιωτικά γραφεία. Είναι λίγο πιο ακριβό, αλλά δεν θα χρειαστεί να περιμένετε πολύ για συνδέσεις. Οι ίδιες εκδρομές διοργανώνονται σε πόλεις όπως και το Bakhchisarai. Τότε δεν υπάρχουν καθόλου μεταγραφές. Ο χρόνος ταξιδιού είναι λίγο περισσότερο από μια μέρα.

Τα λεωφορεία που μεταφέρουν μεγάλες αποστάσεις είναι αρκετά άνετα - οι φίλοι μου που ταξιδεύουν με αυτόν τον τρόπο δεν παραπονέθηκαν για ταλαιπωρία.

Με το αυτοκίνητο

Μπορείτε να φτάσετε από τη Μόσχα στη Γιάλτα με ιδιωτικό αυτοκίνητο σε 18 ώρες, εξαιρουμένων των στάσεων και των διαλειμμάτων για φαγητό. Το κόστος της βενζίνης θα είναι περίπου 10 χιλιάδες ρούβλια. Ο δρόμος θα διασχίζει την Ουκρανία. Από τη Μόσχα πρέπει να πάρετε τον αυτοκινητόδρομο E105, ο οποίος οδηγεί απευθείας στη Γιάλτα, το μήκος της διαδρομής είναι 1.481 χιλιόμετρα.

Δεν είναι δύσκολο να φτάσετε από τη Γιάλτα στο Φόρος - πρέπει να κινηθείτε δυτικά προς τη Σεβαστούπολη για 40 χιλιόμετρα και να στρίψετε προς τη θάλασσα στη στροφή προς το Φόρος, που υποδεικνύεται από μια πινακίδα.

Το ταξίδι από την Αγία Πετρούπολη θα διαρκέσει περίπου 30 ώρες. Υπάρχουν επιλογές: περάστε είτε μόνο μέσω Ουκρανίας, είτε μέσω Λευκορωσίας και Ουκρανίας. Ο μέσος όρος είναι 2.200 χλμ. Εάν οδηγείτε μόνο μέσω της Ουκρανίας, τότε θα πρέπει να πάρετε τον αυτοκινητόδρομο E95, στο Bryansk να μπείτε στον E101, να τον ακολουθήσετε μέχρι το Belgorod και, στη συνέχεια, να αλλάξετε δρόμο προς E105. Αυτή είναι η πιο βέλτιστη, απλή (λιγότερες πιθανότητες να χαθείτε σε διασταυρώσεις και στροφές) και ταχύτερη επιλογή.

Ενδειξη:

Φόρος - η ώρα είναι τώρα

Διαφορά ώρας:

Μόσχα 0

Καζάν 0

Σαμαρά 1

Εκατερίνμπουργκ 2

Νοβοσιμπίρσκ 4

Βλαδιβοστόκ 7

Πότε είναι η σεζόν; Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να πάτε

Η καλύτερη εποχή για διακοπές στην Κριμαία είναι τα μέσα Αυγούστου - τέλη Σεπτεμβρίου. Όχι τόσο ζεστή, όχι τόσο βουλωμένη, η θάλασσα είναι ζεστή και σπάνια φουρτουνιασμένη. Τα τοπικά φρούτα, τα μούρα, οι ξηροί καρποί και τα λαχανικά έχουν ήδη ωριμάσει, νεαρά κρασιά έχουν παρασκευαστεί από τη νέα συγκομιδή σταφυλιών και οι αγορές αρχίζουν να πωλούν όλα αυτά τα πλούτη της Κριμαίας και τα πλήθη των τουριστών δεν είναι πλέον τόσο εντυπωσιακά. Σε γενικές γραμμές, απολύτως όλες, χωρίς εξαίρεση, μπορείτε να απολαύσετε τις απολαύσεις της ζωής στο νότιο θέρετρο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Φόρος το καλοκαίρι

Πολλά σανατόρια του Foros έχουν κρατηθεί όλα το καλοκαίρι. Αλλά οι δρόμοι είναι έρημοι όπως πάντα. Λοιπόν, εντάξει, ίσως λίγο περισσότερο κόσμο από ό,τι στην εκτός εποχής. Εκεί χαλαρώνουν γαλήνια ηλικιωμένα ζευγάρια και μητέρες με μικρά παιδιά, για τις οποίες ο ήσυχος, έρημος και μη εγκληματικός Φόρος είναι η πραγματική υπόθεση.

Γενικά, στην Κριμαία τα πράγματα έχουν ως εξής:

• η θάλασσα ζεσταίνεται σε μια άνετη θερμοκρασία(περίπου +23°C) μέχρι τα μέσα Ιουνίου και διατηρεί αυτή τη θερμοκρασία μέχρι τα τέλη Σεπτεμβρίου. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το μπάνιο έχει κάποιο σκληρυντικό και τονωτικό αποτέλεσμα: +18–20 °C. Αλλά στη μικρή παραλία της πόλης (μόνο τρεις θέσεις μεταξύ των κυματοθραύστη) όλες οι ελεύθερες θέσεις γεμίζουν σχεδόν από τις 7 το πρωί, και αν θέλετε να ξαπλώσετε στα βότσαλα και όχι στα χέρια και τα πόδια των γειτόνων σας, τότε πρέπει να πάτε στη μακρινή παραλία «Ευρώπη».
• Ζεστός καιρός έχει καθιερωθεί στην Κριμαία από τον Μάιο. Αλλά η πιο ζεστή εποχή είναι στα τέλη Ιουλίου - αρχές Αυγούστου(συνήθως διαρκεί 2-3 εβδομάδες). Η ζέστη είναι απλά πνιγμένη και τη νύχτα η γη δεν έχει χρόνο να κρυώσει και είναι τρομερά βουλωμένη. Και η θάλασσα δεν είναι καθόλου αναζωογονητική· αυτή την ώρα είναι αποκρουστικά ζεστή. Ακόμη και οι ντόπιοι νότιοι, τηγανισμένοι από τον ήλιο μέχρι τα κόκαλα, μαραζώνουν στη ζέστη και δεν ξέρουν πού να πάνε. Τι μπορούμε να πούμε για εμάς, τους ψυχρούς βόρειους και άλλους Βίκινγκς. Αυτή τη στιγμή, συνιστώ λιγότερο να ταξιδεύετε με παιδιά: οι καημένοι θα κουραστούν μόνο από τη ζέστη και τη βουλιμία και δεν θα επιτρέψουν στους γονείς τους να ξεκουραστούν με τις «κλιματικές» ιδιοτροπίες τους .
• Λοιπόν, φυσικά το καλοκαίρι είναι η μεγαλύτερη εισροή τουριστών. Υπάρχουν ουρές και πλήθη σε όλα τα αξιοθέατα και η κυκλοφοριακή συμφόρηση στους στενούς δρόμους της Κριμαίας με δύο λωρίδες είναι ελαφρώς χειρότερη από εκείνες της Μόσχας.

Φόρος το φθινόπωρο

Το φθινόπωρο, ο Φόρος είναι όμορφος - καθώς προσφέρει θέα στην άκρη του Φόρου, καλυμμένη με χρυσαφένιες και κόκκινες κηλίδες φθινοπωρινού φυλλώματος. Πολύ αισθητικά ευχάριστο και εντυπωσιακό.

Οι ντόπιοι φέρνουν επίσης ένα σωρό καλούδια από τους κήπους τους στις αυτοαποκαλούμενες αγορές: φρούτα, λαχανικά, τουρσιά, μαρμελάδες. Οι μανιταροσυλλέκτες πωλούν φρεσκοκομμένες μανιτάρια και μανιτάρια μελιού, οι ψαράδες πουλάνε φρεσκοαλιευμένο γαλάζιο και σαφρίδια. Όλα είναι φιλικά προς το περιβάλλον, χωρίς ΓΤΟ, πάρτε το λόγο μου. Όχι παγωτό, δεν έχει μεταφερθεί ένα εκατομμύριο χρόνια μακριά, αλλά καλλιεργείται στον φρέσκο ​​αέρα βουνού-θάλασσας της Κριμαίας και φέρεται προς πώληση με τα πιο φρέσκα και νόστιμα :) Επιπλέον, πουλάνε όσα εξωτικά πράγματα δεν μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε κατάστημα μελοψωμάτων.επώνυμο σούπερ μάρκετ.

Γενικά, επαναλαμβάνω για άλλη μια φορά: το φθινόπωρο είναι σίγουρα η καλύτερη εποχή για διακοπές στην Κριμαία, ανεξάρτητα από το χωριό ή την πόλη.

Φόρος την άνοιξη

Την άνοιξη, ο Φόρος είναι ένα ευχάριστο, ήσυχο, ηλιόλουστο μέρος. Η θάλασσα είναι ακόμα κρύα (+15 °C), μόνο οι θαλάσσιοι ίπποι απολαμβάνουν το κολύμπι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι αρκετά ζεστό - η θερμοκρασία αυξάνεται στους +25 °C και τη νύχτα στους +17 °C. Όμως οι τιμές δεν έχουν ακόμη καθοριστεί. Και αν έρθετε στα τέλη Μαΐου-Απριλίου, μπορείτε να βρείτε την Κριμαία ανθισμένη! Το οροπέδιο είναι σπαρμένο με παπαρούνες, και οι κήποι είναι μέσα σε σύννεφα από την πιο ευωδιαστή ανθοφορία στον κόσμο. Είναι απίστευτα ευχάριστο στο μάτι! Τα χωράφια με λεβάντα από μόνα τους αξίζουν.

Και επίσης, στο οροπέδιο, στα βουνά ακριβώς πάνω από τον Φόρο, ανθίζουν ένα μάτσο λουλούδια του βουνού, και το πιο σημαντικό, χιονοστιβάδες. Στα τέλη Απριλίου, χιλιάδες λεπτές λευκές καμπάνες ανθίζουν στα ορεινά λιβάδια. Το θέαμα όμορφο και μοναδικό! Ξεσκίζουν ξεδιάντροπα τις χιονοστιβάδες και τις σέρνουν στο σπίτι, όπου μαραίνονται κάθε δεύτερη μέρα. Και αυτό, παρεμπιπτόντως, είναι ένα φυτό που αναφέρεται στο Κόκκινο Βιβλίο! Ας τους θαυμάσουμε λοιπόν και ας αναπνεύσουμε το γλυκό τους άρωμα στο δάσος, χωρίς να βγούμε από το ταμείο.

Φόρος τον χειμώνα

Το χειμώνα στον Φόρο η μελαγχολία είναι εξωπραγματική. Όπως όλα τα παραθαλάσσια χωριά, σβήνει. Άρα δεν είναι ο πιο ζωηρός. Από τις αρχές Νοεμβρίου, καφετέριες, πάγκοι και μικρά εποχικά ξενοδοχεία έκλεισαν οριστικά, οι τουρίστες φεύγουν, οι δρόμοι είναι άδειοι. Είναι πολύ σπάνιο αν, ενώ περιπλανιέσαι κάπου στο χωριό, συναντήσεις τρία άτομα. Το να δεις ένα είναι καλή τύχη. Μετά τις 6 οι δρόμοι είναι ήσυχοι - νυχτώνει νωρίς τον χειμώνα και ο φωτισμός του δρόμου στο Φόρος περιορίζεται σε μερικά μόνο φανάρια. Δεν υπάρχει πουθενά να πάτε - ούτε θέατρα, ούτε κινηματογράφος, ούτε γυμναστήρια, ούτε μαθήματα, παραστάσεις, προβολές, πάρτι, συναυλίες... Τα μέσα μαζικής μεταφοράς σταματούν να τρέχουν στις ίδιες άμοιρες 6 το βράδυ. Μετά τα 6 - τουλάχιστον κρεμάστε τον εαυτό σας. Ακόμα κι όταν οι χειμωνιάτικοι άνεμοι των βουνών ουρλιάζουν και η θάλασσα είναι φουρτουνιασμένη, και δεν υπάρχει κανένα ίχνος από ένα ζεστό καφενείο κοντά - είναι απολύτως εφιάλτης - δεν υπάρχει άλλος τρόπος να μεταφέρετε το πλήρες δράμα του χειμώνα στην Κριμαία.

Οι θερμοκρασίες το χειμώνα ποικίλλουν. Συμβαίνει να φτάσει τους -10 °C. Αυτή η θερμοκρασία γίνεται αντιληπτή ως πολύ αηδιαστική λόγω της υψηλής υγρασίας. Μερικές φορές ένας διαπεραστικός παγωμένος άνεμος φυσά από τα βουνά ή από τη θάλασσα, όταν απλά σε ξεσηκώνει από τα πόδια σου. Μερικές φορές θα πέσει χιόνι, θα ξαπλώσει εκεί για μια μέρα και μετά θα λιώσει αμέσως. Και τις περισσότερες φορές, φυσικά, ηλιόλουστες ζεστές μέρες από 0 έως +5 ° C. Άνετη θερμοκρασία για εξωτερική λειτουργία. Ακόμα και το χειμώνα είναι συχνά θυελλώδης. Και αν θέλετε να δείτε ένα πραγματικά μαινόμενο στοιχείο με κύματα δύο μέτρων και σύννεφα ψεκασμού, τότε ο χειμώνας είναι ιδανικός για αυτό.

Φόρος - καιρός ανά μήνα

Ενδειξη:

Φόρος - καιρός ανά μήνα

Περιφέρειες. Πού είναι το καλύτερο μέρος για να ζήσεις;

Δεν νομίζω ότι ο Φόρος χωρίζεται κατά κάποιον τρόπο σε περιοχές - είναι αρκετά μικρό. Πιθανότατα, περιέχει την κλασική χωροθέτηση θέρετρου με βάση την απόσταση από τη θάλασσα. Όσοι θέλουν να είναι πιο κοντά στη θάλασσα εγκαθίστανται στην πρώτη ή τη δεύτερη παραλιακή, αλλά, φυσικά, να έχετε κατά νου ότι η στέγαση εκεί είναι πιο ακριβή. Όσοι προτιμούν να είναι μακριά από σημεία με μεγάλη συγκέντρωση ανθρώπων νοικιάζουν μια καλύβα λίγο πιο πέρα ​​(αν και στον Φόρο γενικά υπάρχει πολύ χαμηλή συγκέντρωση κόσμου) Εύκολο, εύκολο :)

Ένα εντυπωσιακό μέρος του Φόρου καταλαμβάνεται από κλειστούς χώρους σανατόριο. Μόνο οι παραθεριστές με κουπόνια μπορούν να ζήσουν εκεί.

Ποιες είναι οι τιμές για διακοπές;

Δεν είναι μυστικό ότι οι διακοπές στην Κριμαία είναι πιο ακριβές από ό,τι στην Τουρκία και την Ελλάδα. Και συγκεκριμένα η Νότια Ακτή είναι γενικά το πιο ακριβό μέρος διακοπών στην Κριμαία. Δεδομένου ότι τα περισσότερα από τα εμβληματικά τουριστικά μέρη είναι συγκεντρωμένα εδώ, οι Κριμαϊκοί δεν ντρέπονται για τις υπέρογκες τιμές, που αυξάνονται εδώ κάθε εποχή. Μπορεί να γίνει κατανοητό - η δουλειά είναι σκληρή στην Κριμαία και τα χρήματα που κερδίζουν τα παιδιά από τους τουρίστες τους ταΐζουν για ολόκληρο το επόμενο έτος. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι που είναι εντελώς αυθάδειοι.

Το κύριο πράγμα είναι να μην πέσετε σε αυτό - μη διστάσετε να διαπραγματευτείτε με οδηγούς ταξί και καταστηματάρχες, να μην αγοράσετε το πρώτο αναμνηστικό που θα συναντήσετε, αλλά να περπατήσετε ανάμεσα στους διαδρόμους. Βάζω στοίχημα ότι κάποιος θα έχει το ίδιο προϊόν (και ίσως ακόμα καλύτερο) 30% φθηνότερα.

Κατάλυμα

Στην υψηλή περίοδο είναι δύσκολο να βρείτε καταλύματα φθηνότερα από 700 ρούβλια ανά διανυκτέρευση. Κατά κανόνα, τέτοιες τιμές προσφέρονται από ιδιώτες. Τα ξενοδοχεία ξεκινούν από 1000 ανά διανυκτέρευση και φτάνουν σε εξωφρενικές τιμές. Για να αποφύγετε το πρόβλημα, είναι καλύτερο να συγκρίνετε το κόστος στο Διαδίκτυο εκ των προτέρων (για παράδειγμα,). Μπορείτε επίσης να κάνετε κράτηση δωματίου στο.

Θρέψη

Το μεσημεριανό γεύμα σε μια καντίνα ή ένα μέσο καφέ θα κοστίσει 200-300 ρούβλια και σε εστιατόρια και πιο αξιοπρεπή καφέ 500-700 ρούβλια. Η μέση τιμή για την επίσκεψη σε εκδρομές και αξιοθέατα είναι 300 ρούβλια ανά τεμάχιο.

Μεταφορά

Ένα μίνι λεωφορείο για τη Γιάλτα θα κοστίσει περίπου 50 ρούβλια, στο χωριό - 13, ένα λεωφορείο για τη Συμφερούπολη 150 ρούβλια, στη Σεβαστούπολη - 100.

Κύρια αξιοθέατα. Τι να δεις

Δεν υπάρχουν πολλά αξιοθέατα στον ίδιο τον Φόρο και τα περίχωρά του, αλλά υπάρχουν ακόμα μερικά αρκετά ενδιαφέροντα :)

Top 3

Παραλίες. Ποιες είναι καλύτερες

• Κεντρική παραλία της πόλης.Ένα κλασικό του είδους των νότιων πόλεων - θορυβώδες, γεμάτο, πολλά καφέ και πάγκους με φαγητό, μπύρα και αναμνηστικά, δεν υπάρχει αρκετός χώρος στην ακτή για να ξαπλώσετε. Λοιπόν, στον Φόρο αυτό αντιπροσωπεύεται σε μικρότερο βαθμό, αφού δεν είναι το πιο δημοφιλές τουριστικό σημείο.

• Παραλίες ξενοδοχείων και θέρετρων. Αυτές οι παραλίες είναι πάντα πιο πολιτισμένες, πιο καθαρές, πιο περιποιημένες και όχι τόσο πυκνοκατοικημένες όσο οι παραλίες της πόλης. Ορισμένα σανατόρια και ξενοδοχεία του Foros επιτρέπουν σε μη επισκέπτες να μπουν στις εγκαταστάσεις τους έναντι χρέωσης. Μπορεί να κυμαίνεται από 50 έως 200 ρούβλια. Συχνά περιλαμβάνει τη χρήση ξαπλώστρες και ομπρέλες.

• Παραλία "Derevyashka". Η Κριμαία δεν είναι Κριμαία χωρίς παραλίες γυμνιστών! Σε κάθε παραθαλάσσιο χωριό υπάρχει πάντα ένα μέρος όπου προσελκύονται άνθρωποι με ελεύθερο ήθος. Στον Φόρο, αυτή η παραλία έχει το χαρακτηριστικό όνομα «ξύλινη παραλία».

• Κρύα παραλία. Ονομάζεται έτσι επειδή υπάρχουν πολλές κρύες πηγές κάτω από το νερό και το νερό εκεί είναι πάντα λίγο πιο κρύο από αλλού. Βρίσκεται σε έναν πολύ όμορφο και ήσυχο κόλπο, κατά κανόνα δεν έχει πολύ κόσμο.

Εκκλησίες και ναοί. Ποια αξίζει να επισκεφτείτε;

Σίγουρα αξίζει μια επίσκεψη Εκκλησία του Φόρου, που βρίσκεται στο βουνό πάνω από το χωριό. Μόνο και μόνο λόγω της υπέροχης θέας που ανοίγει από τα καταστρώματα παρατήρησής του.

Μουσεία. Ποια αξίζει να επισκεφτείτε;

Δεν υπάρχουν μουσεία αυτούσια στον Φόρο. Αλλά υπάρχει το κτήμα Tesseli, όπου ζούσαν κάθε λογής κόμης τον 19ο αιώνα και ο ίδιος ο Gagarin ξεκουράστηκε μετά την πτήση, καθώς και η ντάτσα του Γκορμπατσόφ. Οι τουρίστες δεν επιτρέπονται πλέον σε κανένα από τα δύο μέρη και δεν πραγματοποιούνται εκδρομές. Κανείς όμως δεν απαγορεύει να περπατάς δίπλα τους και να βγάζεις φωτογραφίες.

Τουριστικοί δρόμοι

Οι δρόμοι Terletskaya και Shkolnaya οδηγούν στην παραλία, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να ονομαστούν με ασφάλεια τουριστικοί δρόμοι - υπάρχουν πολλοί πάγκοι με λιχουδιές και αναμνηστικά της Κριμαίας, πολλά καφέ και ξενώνες.

Τι να δείτε σε 1 μέρα

Σε μια μέρα θα γυρίσεις όλο τον Φόρο πέντε φορές :)

Λοιπόν, ας πούμε ότι ήρθατε εκεί από τη Γιάλτα.

• Λοιπόν, 10:00 βρίσκεστε στον Φόρο.
• 10:00 - 12:00 - κολύμπι σε μια από τις πιο καθαρές παραλίες της.
• 12:00 - 13:00 - απόδραση από τη ζέστη στη δροσιά του πάρκου Φόρος.
• 13:00 - 14:00 - μεσημεριανό σε όποιο καφέ σας αρέσει.
• 14:00 - 15:00 - επιθεώρηση του κτήματος Tesseli και της ντάκας του Gorbachev.
• 15:00 - 17:00 - επίσκεψη στην εκκλησία του Φόρος και την Πύλη Baydar.
• 17:00 - 18:00 - δείπνο στο "Shalash".

Τι να δείτε στην περιοχή

Τα περίχωρα του Φόρου είναι ολόκληρη η Νότια Ακτή και. Επομένως, είναι απλά δυνατό και ακόμη και απαραίτητο να ταξιδέψετε στα γύρω χωριά, και.

Τροφή. Τι να δοκιμάσω

• Φυσικά, στην Κριμαία, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να γεμίσετε την κοιλιά σας με όλες τις νότιες λιχουδιές - καραβίδες, στρείδια και μύδια, καλαμπόκι βραστό, αποξηραμένα ψάρια Μαύρης Θάλασσας, Τσουρκέλα και μπακλαβάς. Αξίζει οπωσδήποτε να τρώτε φρούτα και λαχανικά της Κριμαίας το φθινόπωρο: σύκα, δαμάσκηνα κεράσι, ροδάκινα, σταφύλια, δαμάσκηνα, σκυλάκια, κεράσια, καρύδια, φιστίκια Αιγίνης και ελιές. Όλα αυτά είναι διαθέσιμα σε πάγκους σε παραλίες και αναχώματα, καθώς και από εμπόρους που περπατούν στους τουριστικούς δρόμους.
• Δεδομένου ότι η Κριμαία φημίζεται για την πλούσια ταταρική κουλτούρα της, οι εγκαταστάσεις κριμαίας Ταταρικής κουζίνας είναι πιο συνηθισμένες εδώ. Και σίγουρα αξίζει να το δοκιμάσετε πιλάφι, παστάκια, λαγκμάνκαι άλλες εθνικές γαστρονομικές απολαύσεις. Δεν υπάρχουν τέτοια καφέ σε όλα τα χωριά της μεγάλης Γιάλτας και κατά μέσο όρο το μεσημεριανό γεύμα κοστίζει 500 ρούβλια.Τάταροι της περιοχής, μια διασπορά από εξαιρετικούς καλοφαγάδες και μάγειρες μαγειρεύουν εκεί, οπότε όλα είναι πολύ νόστιμα και ικανοποιητικά.
• Εκτός, Την υψηλή τουριστική περίοδο ανοίγουν ένα σωρό καντίνες και καφέ με ευρωπαϊκή κουζίνα. Πολλά από αυτά διαθέτουν υπέροχη θέα στις ανοιχτές βεράντες.
• Και το πιο σημαντικό! Δοκιμάστε όλα όσα πουλάνε οι γιαγιάδες στις αγορές και μόνο στους δρόμους!Μην φοβάστε τις ανθυγιεινές συνθήκες και γενικά απορρίψτε τέτοιες προκαταλήψεις! Τα προϊόντα είναι μοναδικά, δεν έχουν ανάλογα και είναι πάντα απίστευτα νόστιμα και ασυνήθιστα. Δεν μπορείτε να το δοκιμάσετε πουθενά αλλού - οι γιαγιάδες φέρνουν τα πιο απίστευτα πράγματα από τους κήπους τους, τα μαρινάρουν όλα σε βότανα του βουνού της Κριμαίας, τα ψήνουν με άγνωστα σε εμάς μπαχαρικά και, το πιο σημαντικό, με αγάπη και δημιουργικότητα. Το μυαλό φυσάει! Σοβαρά, μην φοβάστε να το δοκιμάσετε, δεν θα το μετανιώσετε.

Μεσαίο επίπεδο

• Cafe-bar “Fondue”, οδός. Kosmonavtov, 9

Ακριβός

• Βίλα "Φόρος" οδός. Severnaya, 20

Διακοπές

Μερικές φορές, σε παραθαλάσσια χωριά, γιορτάζεται η Ημέρα του Ποσειδώνα - η γιορτή του θεού της θάλασσας. Στις παραλίες γίνονται μαζικές γιορτές, παραστάσεις κοστουμιών για παιδιά, διαγωνισμοί για ενήλικες και παιχνίδια για παιδιά. Στο τέλος της παράστασης βγαίνει ο θεός Ποσειδώνας με τους υπηκόους του και τους πετάει στη θάλασσα :) Πάντα παίζεται στο διπλανό χωριό, δεν μπορώ να πω με σιγουριά για τον Φόρο. Ίσως υπάρχει και εκεί μια τέτοια παράδοση. Συνήθως πέφτει στα τέλη Ιουνίου.

Ασφάλεια. Τι να προσέξετε

Γενικά, ο Φόρος είναι μια ακρόπολη ειρήνης και ασφάλειας, αλλά υπάρχουν πράγματα για τα οποία είναι καλύτερο να προειδοποιήσετε τον εαυτό σας:

• Εντερικές λοιμώξεις- όπως και η τροφική δηλητηρίαση, είναι αυτά που πρέπει να προσέχετε περισσότερο όταν ο καιρός είναι ζεστός. Θα πρέπει να πλένετε καλά τα φρούτα και τα χέρια σας, να μην καταπίνετε θαλασσινό νερό από τις παραλίες και να πίνετε βιταμίνες για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σώμα.
• ΤσέπηπαρατσούκλιαΘα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στις τσάντες και τα πορτοφόλια σας. Μην τα φοράτε ανοιχτά και μην τα αφήνετε αφύλακτα στην παραλία. Κλέφτες κάθε είδους συρρέουν σε παραθεριστικές πόλεις για εύκολη λεία. Οι αμήχανοι τουρίστες, φθαρμένοι από τον ήλιο του νότου, ξεχνούν την ασφάλεια και περπατούν κατά μήκος του αναχώματος με το στόμα ανοιχτό και τα σακίδια τους. Αυτή είναι η πιο νόστιμη μπουκιά για κάθε πορτοφολέα. Μην γίνετε ένας από αυτούς τους απλούς! Τα παράθυρα στο ισόγειο που δεν προστατεύονται από μπάρες συνιστάται επίσης να είναι κλειστά τη νύχτα και κατά τη διάρκεια της απουσίας σας. Απλά να είστε προσεκτικοί και όλα θα πάνε καλά. Αν και αυτοί οι τύποι δεν ανακατεύονται στο Φόρος - είναι ένα "νεκρό" μέρος για μεγάλα λάφυρα, αξίζει να έχετε κατά νου την πιθανότητα ληστείας.
• Καταιγίδα.Θα πρέπει επίσης να τους προσέχετε. Το να μπεις σε μια καταιγίδα στη θάλασσα είναι εύκολο, αλλά το να βγεις δεν είναι τόσο πολύ. Κάποτε με πέταξαν δυνατά στα βράχια πριν προλάβω να βγω έξω. Δεν πρέπει να είστε αλαζόνες και να παίζετε με τα στοιχεία - τα δυνατά κύματα μπορεί να σας παρασύρουν μακριά από την ακτή ή απλά να σας ακρωτηριάσουν στις πέτρες της ακτής.

Πραγματα να κανεις

Στο ίδιο το χωριό - ξαπλώστε στην παραλία, πηγαίνετε στην αγορά, φάτε νότιες λιχουδιές, δοκιμάστε το θαλάσσιο ψάρεμα, πηγαίνετε στο όρος Mshatka, περπατήστε στο πάρκο. Αλλά εκτός από αυτό, πρέπει να εξερευνήσετε άλλες δροσερές γωνιές της Νότιας Ακτής, να κάνετε εκδρομές και να κάνετε κάθε είδους ενδιαφέρουσες περιηγήσεις :)

Ψώνια και καταστήματα

Παρουσία στο Φόρος μόνο με τη μορφή παντοπωλείων και ενός πάγκου Soyuzpechat. Το καλύτερο μέρος των αγορών στην Κριμαία είναι να περπατάτε στις αγορές για τοπικές λιχουδιές και αναμνηστικά :) Δεν μπορείτε να πάρετε επώνυμα ρούχα στην Κριμαία - λόγω κυρώσεων, όλες οι ευρωπαϊκές και αμερικανικές ετικέτες έχουν κλείσει τα καταστήματά τους εδώ.

Μπαρ. Πού να πάτε

Κάθε νότιο καφέ, που είναι ανοιχτό μόνο την εποχή, είναι επίσης μπαρ και κλαμπ. Τραγουδούν, χορεύουν και παραγγέλνουν καραόκε. Το 90% των καφέ και εστιατορίων στο Φόρος παρέχει όλες αυτές τις υπηρεσίες. Και είναι παντού

ίδιο επίπεδο, ποιότητα και σχέδιο. Απλώς κάντε μια βόλτα το βράδυ στο κέντρο του χωριού και κατά μήκος του αναχώματος - θα καταλάβετε αμέσως πού να πάτε με τη χαρακτηριστική μουσική και το τραγούδι.

Αλλά στο Partenit, αυτές οι εγκαταστάσεις είναι πολύ για όλους - φαίνεται να έχουν κολλήσει στη δεκαετία του '90 και δεν ξέρουν ότι υπάρχουν τραγουδιστές εκτός από τον Rosembaum και άλλους σαν αυτόν, και η κουλτούρα του μπαρ έχει ήδη προχωρήσει πολύ περισσότερο από τα κολλώδη τραπέζια και τα κοκτέιλ που φτιάχνονται μόνο της βότκας και του χυμού.

Ακραία αθλήματα

Η νότια ακτή της Κριμαίας είναι ένα πραγματικό καταφύγιο για τους λάτρεις των extreme sports. Τα απότομα δασικά μονοπάτια είναι υπέροχα για ποδηλασία και freeride, οι βράχοι των βουνών είναι για άλτες με σχοινί, τα μυστηριώδη νερά της Μαύρης Θάλασσας είναι για δύτες και καγιάκ, οι ψηλοί σχηματισμοί βράχων είναι για αναρρίχηση και ορειβασία, τα οροπέδια ανακούφισης είναι για τζιπ, κοίτες ποταμών βουνών είναι για canyoning, βαθιές σπηλιές - για σπηλαιολογικό τουρισμό. Και είμαι σίγουρος ότι αυτή δεν είναι ολόκληρη η λίστα.

Πάνω από τον Φόρο υπάρχει το Forossky Kant, ο βραχώδης όγκος Mshatka και το Uarch-Kaya. Όλα είναι διάσπαρτα με διαδρομές αναρρίχησης και γενικά είναι τα πιο δημοφιλή μέρη για προπόνηση και αγώνες μεταξύ των εγχώριων ορειβατών. Υπάρχει ένα καλό κάμπινγκ ακριβώς κάτω από τον ορεινό όγκο, οπότε οι ορειβάτες δεν εγκαθίστανται στον ίδιο τον Φόρο.

Αναμνηστικά. Τι να φέρετε ως δώρο

Ως δώρο από την Κριμαία, αξίζει σίγουρα να φέρετε γλυκά κρεμμύδια Γιάλτας, αρωματικό ηλιέλαιο, τσάγια Κριμαίας και κρασιά (μόνο είναι καλύτερα να τα αγοράσετε στα οινοποιεία, οι αγορές είναι γεμάτες ψεύτικα), τοπικά μπαχαρικά (το μείγμα Svan είναι ιδιαίτερα καλά), αρωματικά λάδια και σαπούνια, ξηροί καρποί και ελιές, μέλι και μαρμελάδα από ντόπια φρούτα, βραχιόλια και περιδέραια από κοχύλια, πίνακες ντόπιων ζωγράφων, κεραμικά από αγγειοπλάστη, παιχνίδια σκαλισμένα από ξύλο. Όλα αυτά θα τα βρείτε στις αγορές.

Κλασικά αναμνηστικά όπως μαγνήτες, χάντρες από κοχύλια, τσάι και σαπούνι μπορούν να αγοραστούν για 100 ρούβλια. Η τιμή για τις τουριστικές κάρτες είναι η ίδια. Το κόστος των εικονογραφημένων δημοσιεύσεων για την Κριμαία ξεκινά από 300 ρούβλια. Τα μπαχαρικά κοστίζουν από 30 ρούβλια ανά σακούλα. Κρασιά - από 250 ανά φιάλη. Επιπλέον, στις αγορές και στους πάγκους με σουβενίρ μπορείτε να εξασκήσετε με ασφάλεια την τέχνη της διαπραγμάτευσης και να μειώσετε λίγο την τιμή :)

Πώς να μετακινηθείτε στην πόλη

Με τα πόδια φυσικά! Πώς αλλιώς μπορείτε να μετακινηθείτε σε ένα μικρό παραθαλάσσιο χωριό; Το μόνο είναι ότι έχει πολλές τσουλήθρες με σημαντικές αλλαγές ύψους. Στην αρχή είναι ασυνήθιστο - σας κόβεται η αναπνοή και οι μύες σας πονάνε. Αλλά από τη στιγμή που οι διακοπές τελειώνουν, τα πόδια και οι πνεύμονες έχουν ήδη συνηθίσει και προσαρμοστεί :)

Ταξί. Τι χαρακτηριστικά υπάρχουν

Μια βόλτα με ταξί στη Γιάλτα ή τη Σεβαστούπολη κοστίζει κατά μέσο όρο 150 ρούβλια. Απλώς πρέπει να καλέσετε τις υπηρεσίες παραγγελιών και να μην χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες βομβών που δελεάζουν απατεώνες τουρίστες. Ανεβάζουν τις τιμές ξεδιάντροπα. Οι αριθμοί ταξί είναι διαθέσιμοι στο Διαδίκτυο, μόλις κάλεσα τον πρώτο αριθμό που εμφανίστηκε σε μια μηχανή αναζήτησης. Δυστυχώς, το βολικό ταξί Yandex και άλλες εφαρμογές δεν έχουν φτάσει ακόμη στην Κριμαία. Στο αεροδρόμιο, οι οδηγοί ταξί χρεώνουν συνήθως 2000–3000 ρούβλια. Από το Φόρος στη Γιάλτα και τη Σεβαστούπολη - από 500 έως 700 ρούβλια.

Λεωφορεία

Σύμφωνα με τους ντόπιους, τα μικρά λεωφορεία δεν περνούν από το ίδιο το χωριό. Δέχομαι τον λόγο τους, αλλά δεν το έχω ελέγξει ο ίδιος.

Από το σταθμό λεωφορείων Foros μπορείτε να φτάσετε στη Γιάλτα, τη Σεβαστούπολη, τη Συμφερούπολη και το Μπαχτσισαράι.

Το πρόγραμμα αλλάζει από χειμώνα σε καλοκαίρι, πρέπει να το ελέγξετε στο σταθμό των λεωφορείων και κατά κανόνα αναρτώνται επίσης σε στάσεις λεωφορείων και μέσα στα λεωφορεία.

Ενοικίαση μεταφοράς

Πολλοί νοικιάζουν αυτοκίνητα και για καλό λόγο. Αυτό είναι πολύ πιο βολικό από το να κολλάτε σε πολυσύχναστα καλοκαιρινά μίνι λεωφορεία, χωρίς να ξέρετε πού να κατεβείτε και αν θα προλάβετε την τελευταία πτήση.

Δεν υπάρχει υπηρεσία ενοικίασης στο Φόρος, αλλά υπάρχει στη Γιάλτα, τη Σεβαστούπολη, το Μπαχτσισαράι και τη Συμφερούπολη. Στο ίδιο το αεροδρόμιο υπάρχουν πολλά γραφεία διαφόρων εταιρειών ενοικίασης αυτοκινήτων. Κατά μέσο όρο, η ενοικίαση ενός αυτοκινήτου οικονομικής θέσης για 7 ημέρες κοστίζει περίπου 8.000 ρούβλια. Business class - περίπου 15.000. Κατά τη διάρκεια της υψηλής τουριστικής περιόδου, πρέπει να κάνετε κράτηση αυτοκινήτων εκ των προτέρων, τουλάχιστον ένα μήνα νωρίτερα. Μπορείτε να δείτε πιθανές επιλογές ενοικίασης.

Να είστε προσεκτικοί σε δρόμους με στροφές και απότομους ορεινούς δρόμους - αυτή είναι η μόνη μου συμβουλή. Η οδήγηση σε επίπεδο έδαφος είναι διαφορετική από την οδήγηση σε ορεινό έδαφος. Το τελευταίο απαιτεί περισσότερη δεξιοτεχνία και επιδεξιότητα. Οπότε μην είσαι απερίσκεπτος, απλά πρόσεχε :)

Φόρος - διακοπές με παιδιά

Ο Φόρος είναι ιδανικός για διακοπές με μικρά παιδιά. Καθαρό, ήσυχο, ήρεμο, χωρίς πλήθη τουριστών και καφετέριες να ουρλιάζουν τσάνσον μέχρι το βράδυ. Καθαρές μεγάλες παραλίες, γραφικό σκιερό πάρκο για περπάτημα με καρότσι, παιδικές χαρές. Είναι καλό τόσο για παιδιά όσο και για γονείς :)

Ο Φόρος είναι μια πόλη με πλούσια, εκπληκτική ιστορία και αξέχαστα τοπία. Εδώ ο καθένας θα βρει ένα μέρος για τον εαυτό του, από λάτρης της ενεργού αναψυχής μέχρι γνώστης μιας χαλαρωτικής οικογενειακής διασκέδασης.

Ιστορία

Σύμφωνα με ορισμένες πηγές, ο Φόρος είναι ήδη 25 αιώνων. Τον 1ο αιώνα μ.Χ μι. Η Κριμαία καταλήφθηκε από τους Ρωμαίους. Κατά τον Μεσαίωνα, στην επικράτεια του χωριού βρισκόταν το γενουατικό φρούριο Fori, η καταστροφή του οποίου έγινε το 1475 με εντολή των τουρκικών αρχών. Το Χανάτο της Κριμαίας κυριάρχησε στον Φόρο για περίπου 9 χρόνια. Η νομισματική μονάδα εκείνη την εποχή ήταν τα βυζαντινά νομίσματα. Αυτό σημαίνει ότι τον 9ο αιώνα υπήρχε εδώ λιμάνι. Στην περιοχή του Φόρου, οι ιστορικοί ανακάλυψαν θραύσματα αμφορέων και κανάτες.

Το 83 του δέκατου όγδοου αιώνα, η Κριμαία προσαρτήθηκε στη Ρωσία. Αργότερα ήρθε εδώ η αυτοκράτειρα Αικατερίνη Β' και δώρισε εδάφη. Και αυτή η περιοχή ανατέθηκε στον έλεγχο του πρίγκιπα Ποτέμκιν. Στη συνέχεια, υπήρξε ένα σκάνδαλο για την ιδιοκτησία αυτής της γης και ο Φόρος αφαιρέθηκε από τον Ποτέμκιν και μεταβιβάστηκε στην ιδιοκτησία του Obergoff Marshal K.A. Ναρίσκιν.

Και το 1896 το χωριό ανήκε στην οικογένεια Ushakov. Σταδιακά το χωριό μετατράπηκε σε παραθεριστική πόλη. Οι Ουσάκοφ είχαν χημικά εργοστάσια. Διασημότητες ήρθαν για διακοπές στον Φόρο: μουσικοί, καλλιτέχνες και ποιητές. Κάποτε τα σύνορα του Φόρου ήταν κλειστά για τους ξένους. Σήμερα, το χωριό υποδέχεται επισκέπτες από όλο τον κόσμο.

Στις 22 του περασμένου αιώνα, οι κομητείες μετονομάστηκαν σε περιφέρειες. Σαράντα χρόνια αργότερα, ο Φόρος έλαβε την ιδιότητα του αστικού χωριού. Το 1967 ξεκίνησε η κατασκευή του South Coast Highway. Το 2014, το χωριό συμπεριλήφθηκε στη Ρωσία.

Αξιοθέατα και εκδρομές

Η επισκεπτήρια του παραθεριστικού χωριού είναι η εκκλησία της Αναστάσεως του Χριστού. Τοποθετήθηκε σε έναν γκρεμό μπροστά από έναν γκρεμό. Η κατασκευή του τελείωσε το 1892. Με τη βοήθεια του A. Kuznetsov («ο βασιλιάς του τσαγιού»), χτίστηκε ένα κτίριο εκκλησίας. Τα δάπεδα είναι κατασκευασμένα σε στυλ μωσαϊκού. Οι τοίχοι είναι ζωγραφισμένοι από Ρώσους καλλιτέχνες: A, T. Korzukhin, V, E, Makovsky and N, E, Sverchkov.

Η σιλουέτα του κτιρίου θυμίζει τις εκκλησίες που βρίσκονταν στη Μόσχα στα τέλη του δέκατου όγδοου αιώνα. Το 24ο έτος του περασμένου αιώνα, οι σοβιετικές αρχές αποφάσισαν να το κλείσουν, ο ηγούμενος μάλιστα εξορίστηκε στις περιοχές της Σιβηρίας. Μέχρι το 1969 στο κτίριο λειτουργούσε τουριστικό εστιατόριο. Λόγω της φωτιάς που άναβε συνεχώς μέσα χάθηκαν όμορφες τοιχογραφίες και το στολίδι εξαφανίστηκε. Τη δεκαετία του '90 άρχισε και πάλι η αποκατάσταση του κτηρίου ως εκκλησία. Οι τουρίστες θαυμάζουν τη μαγευτική ομορφιά της δομής και τη θέα που ανοίγει από τη θέση της.

Ένα άλλο αξιοθέατο συνδέεται άμεσα με αυτόν τον «βασιλιά του τσαγιού» ​​Kuznetsov - πιο συγκεκριμένα, το συγκρότημα παλατιών και πάρκου. Ο Κουζνέτσοφ άρχισε να το χτίζει για να κάνει πιο ευχάριστη τη διαμονή του σε αυτά τα μέρη· αυτός και η γυναίκα του έπασχαν από φυματίωση και πέρασαν πολύ χρόνο στο χωριό. Οι μορφές του κτιρίου είναι αυστηρές και απλές. Όμορφα μπαλκόνια, ευρύχωρα παράθυρα, πέτρινες προσόψεις - όλα αυτά προσελκύουν πολλή προσοχή. Έχουν διατηρηθεί δρύινες πόρτες, μαρμάρινα τζάκια και δεκαπέντε όμορφα τοπία που δημιούργησε ο διάσημος καλλιτέχνης Y. Klever. Υπήρχε ένα δάσος γύρω από το παλάτι, το οποίο έγινε η βάση για το πάρκο. Στην επικράτειά του αναπτύσσονται περισσότερα από διακόσια είδη διαφορετικών θάμνων και δέντρων.

Ένα ενδιαφέρον αξιοθέατο είναι το βυθισμένο φορτηγό πλοίο του Batiliman Bay, που προσελκύει όλους τους δύτες. Ούτε το κράτος στο οποίο ανήκε το πλοίο ούτε το όνομα είναι γνωστό. Πλημμύρισε τη δεκαετία του '30 του 20ου αιώνα. Πιστεύεται ότι αυτό έγινε σκόπιμα. Το μήκος του ήταν 130 μ. Το πλοίο βρίσκεται σε βάθος 6-17 μ. Θραύσματα ορισμένων τμημάτων του φορτηγού πλοίου σώζονται αρκετά καλά. Σε ορισμένους δύτες αρέσει να βγάζουν φωτογραφίες δίπλα τους, ειδικά στα πτερύγια της προπέλας με διάμετρο τεσσάρων μέτρων. Είναι δυνατό να κολυμπήσετε μέσα στο πλοίο.

Το πέρασμα Laspinsky είναι το υψηλότερο σημείο από το οποίο είναι ορατό ένα εκπληκτικό πανόραμα. Υπάρχει ένα κατάστρωμα παρατήρησης στο βράχο. Δέντρα χιλιάδων ετών μεγαλώνουν σε κλώνους. Ο υδάτινος χώρος κατοικείται από διάφορους ζωντανούς οργανισμούς. Από το 1998 έως το 2003 στο πέρασμα ο αρχιτέκτονας Γ.Σ. Ο Γκριγκοριάντς έχτισε ένα παρεκκλήσι.

Παραλίες και αναχώματα

Το χωριό έχει ένα μικρό και φιλόξενο ανάχωμα. Εδώ μπορείτε να βρείτε έμπνευση για να ζωγραφίσετε όμορφους πίνακες απολαμβάνοντας την όμορφη θέα. Οι κρατικές παραλίες είναι δωρεάν. Η κύρια παραλία, η «Πράσινη Παραλία», είναι καλυμμένη με μικρά βότσαλα, αν και σε ορισμένα σημεία υπάρχουν μεγάλοι ογκόλιθοι. Μέρος της επιφάνειας είναι πλάκες από σκυρόδεμα. Η είσοδος στο νερό μερικές φορές είναι δύσκολη λόγω της παρουσίας αιχμηρών λίθων. Είναι αυτή η παραλία που έχει την ευρύτερη ακτογραμμή στον Φόρο. Υπάρχουν χώροι για αλλαγή ρούχων, ενοικίαση εξοπλισμού, σταθμός με ναυαγοσώστες και καφετέρια. Δεδομένου ότι η πρόσβαση στην παραλία είναι πολύ εύκολη, υπάρχει πάντα πολύς κόσμος σε αυτήν.

Η «Ροζ Παραλία» έχει μια βραχώδη ακτή· οι δύτες και οι άνθρωποι που τους αρέσει να νιώθουν την αδρεναλίνη στο αίμα τους αρέσει να χαλαρώνουν εδώ. Παλιά υπήρχε ροζ χαλίκι εδώ. Τώρα η θάλασσα έχει φθαρεί όλο το χαλίκι. Η ιδιαιτερότητα της παραλίας είναι τα πολύ καθαρά νερά και η εξαιρετική κατάβαση για δύτες.

Όπως μπορείτε να δείτε, τα ονόματα των τοπικών παραλιών είναι απλά αλλά ενδιαφέροντα. Μια άλλη ονομάζεται «κρύα παραλία», και όλα αυτά επειδή πολλές πηγές δροσίζουν το νερό κοντά στην ακτή. Η επικράτειά του χωρίζεται σε δύο ζώνες, η μία καλυμμένη με μεγάλα βότσαλα και η άλλη με μικρά. Υπάρχει μόνο ένα αποδυτήριο.

Οι παραλίες με άγρια ​​πέτρα βρίσκονται ανάμεσα στο ακρωτήριο Νικολάι και τις εξυγιαντικές παραλίες του Φόρου. Δεν μπορείτε να ονομάσετε αυτή την περιοχή παραλία, καθώς υπάρχουν πολλά τετράγωνα, ογκόλιθοι και πέτρες. Αλλά το νερό σε αυτή την περιοχή είναι κρυστάλλινο. Υπάρχουν παραλίες που ανήκουν σε σανατόρια. Είναι άνετα. Αλλά το να φτάσεις σε αυτά δεν είναι τόσο εύκολο όσο να φτάσεις στους άλλους. Εάν ένας τουρίστας δεν είναι επισκέπτης ξενοδοχείου, θα πρέπει να πληρώσει και ορισμένες εγκαταστάσεις δεν επιτρέπουν καθόλου την είσοδο αγνώστων στην επικράτειά τους.

Κατάλυμα

Παρά το γεγονός ότι το χωριό Φόρος είναι μικρό, έχει μια καλή επιλογή από μέρη όπου μπορείτε να μείνετε κατά τη διάρκεια των διακοπών σας. Τα σανατόρια του χωριού θεωρούνται από τα καλύτερα της χερσονήσου. Φυσικά, αυτό επηρεάζει τις τιμές. Τα καλά νέα είναι ότι είναι ανοιχτά όλο το χρόνο, οπότε μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα εάν έρχεστε εδώ για διακοπές και όχι την υψηλή περίοδο. Η τιμή ενός ταξιδιού τις περισσότερες φορές περιλαμβάνει διάφορες υπηρεσίες.

Στα σανατόρια μπορείτε όχι μόνο να βελτιώσετε την υγεία σας, αλλά και να ασκηθείτε, καθώς και να διαφοροποιήσετε το χόμπι σας με ψυχαγωγία. Ορισμένα ιδρύματα έχουν εκπαιδευτικούς που είναι έτοιμοι να φροντίσουν τα παιδιά όσο λείπουν οι γονείς τους. Ενδιαφέρουσες εκδηλώσεις διοργανώνονται από εμψυχωτές.

Το σημαντικό είναι ότι τα θέρετρα έχουν τις δικές τους παραλίες. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η είσοδος σε αυτά περιορίζεται σε ξένους, και μερικές φορές καθόλου αδύνατη, χάρη στα οποία οι επισκέπτες των σανατόριου αισθάνονται ασφαλείς και ήρεμοι. Τα δωμάτια του σανατόριου χωρίζονται σε διάφορες κατηγορίες - "οικογένεια", "πολυτέλεια", "junior σουίτα", "στάνταρ". Τα οικογενειακά δωμάτια είναι ευρύχωρα. Τα superior δωμάτια διαθέτουν επιπλέον υπηρεσίες, όπως τζακούζι. Ορισμένοι χώροι σανατόριο έχουν πισίνα, παιδικές χαρές για παιδιά, σάουνα και άλλα τμήματα.

Μπορείτε επίσης να μείνετε σε ξενοδοχεία του χωριού. Παρόλο που τα περισσότερα από αυτά δεν είναι all-inclusive, το επίπεδο εξυπηρέτησης είναι αξιοπρεπές. Τα δωμάτια είναι καθαρά και άνετα. Πολλά ξενοδοχεία βρίσκονται κοντά στη θάλασσα, εστιατόρια, καφετέριες και καταστήματα. Δεν μπορεί κάθε ξενοδοχείο να καυχηθεί για το δικό του πάρκινγκ, αλλά τέτοιες εγκαταστάσεις υπάρχουν. Στον Φόρο είναι εύκολο να επιλέξετε μια εγκατάσταση όπου είναι ευχάριστο και άνετο να ζεις.

Ψυχαγωγία και ενεργητική αναψυχή

Ο Φόρος προσφέρει στους τουρίστες διαφορετικούς τύπους διασκέδασης. Υπάρχει μια ιδιωτική βάση ιππασίας που προσφέρει ιππασία. Έχουν αναπτυχθεί διάφορες διαδρομές. Τέτοιοι περίπατοι σας επιτρέπουν να απολαύσετε την ομορφιά της κοιλάδας Baydar και να επικοινωνήσετε με υπέροχα ζώα. Μια ενδιαφέρουσα διασκέδαση είναι η οδήγηση μοτοσυκλετών enduro. Διοργανώνονται από μια ομάδα ενθουσιωδών. Υπάρχουν επίσης διαφορετικές διαδρομές. Μοτοσικλέτες μπορούν να ενοικιαστούν. Παρέχεται πλήρης υποστήριξη και απαραίτητη εξυπηρέτηση.

Γιατί να μην συμμετέχετε σε ορειβασία; Πραγματοποιούνται με τη βοήθεια έμπειρων εκπαιδευτών σε όλη την ορεινή Κριμαία. Μπορείτε να νοικιάσετε τον απαραίτητο εξοπλισμό. Στις αναβάσεις μπορούν να συμμετέχουν και αρχάριοι και διδάσκονται τα πάντα.

Το «Green Beach» προσφέρει βόλτες με σκούτερ, οι οποίες είναι πολύ δυνατές. Ένας έμπειρος εκπαιδευτής καθοδηγεί όσους επιθυμούν να οδηγήσουν με ασφάλεια σε απότομες στροφές. Μερικές φορές δίνεται η ευκαιρία σε έμπειρους τουρίστες να οδηγούν ανεξάρτητα.

Εκδρομές με σκάφος, εστιατόρια, ντίσκο - αυτές και άλλες εκδηλώσεις βοηθούν να κάνετε τις διακοπές σας ακόμα πιο αξέχαστες. Ο Φόρος είναι ένα θέρετρο με μεγάλες ευκαιρίες!

Αναστολέας οστικής απορρόφησης για την οστεοπόρωση

Δραστική ουσία

Αλενδρονικό οξύ

Φόρμα κυκλοφορίας, σύνθεση και συσκευασία

Επικαλυμμένα με λεπτό υμένιο δισκία λευκό, στρογγυλό, αμφίκυρτο, με χάραξη «ALN 70» στη μία πλευρά.

Έκδοχα: μικροκρυσταλλική κυτταρίνη - 261,25 mg, κολλοειδές άνυδρο διοξείδιο του πυριτίου - 3,5 mg, νατριούχος κροσκαρμελλόζη - 1,28 mg, στεατικό μαγνήσιο - 2,62 mg.

Σύνθεση κελύφους: Luster Clear LC 103 - 7 mg (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη - 44%, καραγενάνη - 18%, μακρογόλη 8000 - 38%).

2 τεμ. - blisters (1) - συσκευασίες από χαρτόνι.
2 τεμ. - blisters (2) - συσκευασίες από χαρτόνι.
2 τεμ. - blisters (3) - συσκευασίες από χαρτόνι.
2 τεμ. - blisters (4) - συσκευασίες από χαρτόνι.
2 τεμ. - blisters (6) - συσκευασίες από χαρτόνι.
4 πράγματα. - blisters (1) - συσκευασίες από χαρτόνι.
4 πράγματα. - blisters (2) - συσκευασίες από χαρτόνι.
4 πράγματα. - blisters (3) - συσκευασίες από χαρτόνι.
4 πράγματα. - blisters (4) - συσκευασίες από χαρτόνι.
4 πράγματα. - blisters (6) - συσκευασίες από χαρτόνι.

φαρμακολογική επίδραση

Μη ορμονικός ειδικός αναστολέας της οστεοκλαστικής οστικής απορρόφησης, καταστέλλοντας τη δραστηριότητα των οστεοκλαστών. Διεγείρει την οστεογένεση, αποκαθιστά τη θετική ισορροπία μεταξύ οστικής απορρόφησης και αποκατάστασης, αυξάνει την οστική πυκνότητα (ρυθμίζει τον μεταβολισμό φωσφόρου-ασβεστίου), προάγει το σχηματισμό οστικού ιστού με φυσιολογική ιστολογική δομή.

Φαρμακοκινητική

Αναρρόφηση

Η βιοδιαθεσιμότητα της αλενδρονάτης σε δόση 70 mg όταν λαμβάνεται από το στόμα με άδειο στομάχι 2 ώρες πριν από το τυπικό πρωινό ήταν 0,64% στις γυναίκες και 0,59% στους άνδρες. Όταν λαμβάνεται 1 ώρα ή 30 λεπτά πριν από το πρωινό, η βιοδιαθεσιμότητα της αλενδρονάτης μειώθηκε σε 0,46% και 0,39%, αντίστοιχα. Κλινικές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει την αποτελεσματικότητα της αλενδρονάτης όταν χορηγείται τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από το πρώτο γεύμα ή ποτό. Η βιοδιαθεσιμότητα της αλενδρονάτης είναι αμελητέα όταν λαμβάνεται με τροφή ή εντός 2 ωρών μετά το γεύμα. Όταν λαμβάνεται μαζί με καφέ ή χυμό πορτοκαλιού, η βιοδιαθεσιμότητα του φαρμάκου μειώνεται κατά περίπου 60%. Η συγκέντρωση του φαρμάκου στο αίμα είναι ασήμαντη (λιγότερη από 5 ng/ml).

Διανομή

Η αλενδρονάτη, μετά από ενδοφλέβια χορήγηση σε δόση 1 mg/kg, κατανέμεται προσωρινά στους μαλακούς ιστούς και στη συνέχεια ανακατανέμεται γρήγορα στον οστικό ιστό ή απεκκρίνεται στα ούρα. Η μέση V d σε κατάσταση ισορροπίας, χωρίς να υπολογίζουμε τον οστικό ιστό, είναι περίπου 28 λίτρα στον άνθρωπο. Η δέσμευση με τις πρωτεΐνες του πλάσματος είναι περίπου 78%.

Μεταβολισμός

Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η αλενδρονάτη μεταβολίζεται στον άνθρωπο.

Μετακίνηση

Μετά από μια εφάπαξ ενδοφλέβια χορήγηση αλενδρονάτης, σημασμένης με άτομα άνθρακα [14 C], περίπου το 50% απεκκρίνεται από τα νεφρά εντός 72 ωρών και μια μικρή ποσότητα απεκκρίνεται μέσω των εντέρων. Μετά από μία εφάπαξ ενδοφλέβια χορήγηση αλενδρονάτης σε δόση 10 mg, η νεφρική κάθαρση είναι 71 ml/min και η συστηματική κάθαρση δεν υπερβαίνει τα 200 ml/min. 6 ώρες μετά την ενδοφλέβια χορήγηση, η συγκέντρωση στο πλάσμα μειώνεται περισσότερο από 95%.

Ενδείξεις

Αντενδείξεις

• στενώσεις ή αχαλασία του οισοφάγου και άλλες καταστάσεις που οδηγούν σε πιο αργή κίνηση της τροφής μέσω του οισοφάγου.
• αδυναμία του ασθενούς να σταθεί ή να καθίσει για 30 λεπτά.
• υπασβεστιαιμία?
• σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια (κάθαρση κρεατινίνης μικρότερη από 35 ml/min).
• σοβαρές διαταραχές του μεταβολισμού των ορυκτών.
• εγκυμοσύνη;
• περίοδος γαλουχίας (θηλασμός).
• ηλικία των παιδιών (δεν έχει τεκμηριωθεί η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια χρήσης).
• υπερευαισθησία στην αλενδρονάτη ή σε άλλα συστατικά του φαρμάκου.

Προσεκτικά:ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, όπως δυσφαγία, γαστρίτιδα, ασθένειες του οισοφάγου, δωδεκαδακτυλίτιδα, πεπτικό έλκος στην οξεία φάση, ενεργή γαστρεντερική αιμορραγία ή χειρουργική επέμβαση στην ανώτερη γαστρεντερική οδό κατά τη διάρκεια του έτους που προηγείται της έναρξης της θεραπείας. υποβιταμίνωση Δ.

Δοσολογία

Το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται για την εξασφάλιση των ημερήσιων αναγκών σε ασβέστιο και D.

Η βέλτιστη διάρκεια χρήσης του φαρμάκου δεν έχει τεκμηριωθεί. Η ανάγκη για συνέχιση της θεραπείας με διφωσφονικά θα πρέπει να αξιολογείται τακτικά, ιδιαίτερα μετά από 5 ή περισσότερα χρόνια χρήσης.

Για να εξασφαλιστεί η σωστή απορρόφηση του φαρμάκου Forosa Τα δισκία πρέπει να λαμβάνονται το πρωί με άδειο στομάχι, τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από το πρώτο γεύμα, ποτό ή άλλα φάρμακα, με ένα ποτήρι καθαρό νερό (τουλάχιστον 200 ml). Άλλα ποτά (συμπεριλαμβανομένου του μεταλλικού νερού) μπορεί να μειώσουν την απορρόφηση του φαρμάκου.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο ερεθισμού οισοφάγος: 1) το φάρμακο Forosa πρέπει να λαμβάνεται μόνο αφού ξυπνήσετε πλήρως και σηκωθείτε από το κρεβάτι. 2) καταπιείτε τα δισκία ολόκληρα (μην μασάτε, μην τα διαλύετε ή τα διαλύετε στο στόμα λόγω πιθανού σχηματισμού ελκών στη στοματική κοιλότητα και στον φάρυγγα, 3) μην παίρνετε οριζόντια θέση πριν από το πρώτο γεύμα (το πρώτο γεύμα - όχι νωρίτερα από 30 λεπτά μετά τη λήψη του φαρμάκου). 4) δεν πρέπει να παίρνετε το φάρμακο πριν τον ύπνο ή πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί.

Για ηλικιωμένους ασθενείς και ασθενείς με ηπατική δυσλειτουργία, μέτρια νεφρική δυσλειτουργία (κάθαρση κρεατινίνης μεγαλύτερη από 35 ml/min), δεν απαιτείται προσαρμογή της δόσης.

Παρενέργειες

Σε μια μελέτη διάρκειας ενός έτους σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με οστεοπόρωση, τα συνολικά προφίλ ασφάλειας του αλενδρονικού οξέος μία φορά την εβδομάδα 70 mg (n=519) και 10 mg/ημέρα (n=370) ήταν παρόμοια.

Σε δύο 3ετείς μελέτες σχεδόν πανομοιότυπου σχεδιασμού σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες (αλενδρονικό οξύ 10 mg/ημέρα: n=196· εικονικό φάρμακο: n=397), τα συνολικά προφίλ ασφάλειας του αλενδρονικού οξέος και του εικονικού φαρμάκου ήταν παρόμοια.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που σημειώθηκαν από τους ερευνητές ως πιθανές σχετιζόμενες, πιθανές και πιθανές σχετικές με το φάρμακο παρατίθενται παρακάτω. Η συχνότητα των ανεπιθύμητων ενεργειών ήταν ≥1% σε μία από τις ομάδες θεραπείας (στη μελέτη ενός έτους ή σε μία από τις τριετείς μελέτες αλενδρονάτης σε δόση 10 mg/ημέρα) και ήταν υψηλότερη από το ποσοστό ανεπιθύμητων ενεργειών επιδράσεις σε ασθενείς που λαμβάνουν εικονικό φάρμακο:

Στην ευρεία κλινική πρακτική (συμπεριλαμβανομένων των δεδομένων κλινικών δοκιμών και των δεδομένων μετά την κυκλοφορία), έχουν αναφερθεί οι ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες, οι οποίες ταξινομούνται ανάλογα με τη συχνότητά τους (ταξινόμηση ΠΟΥ): πολύ συχνές (≥1/10); συχνά (≥1/100,<1/10), нечасто (≥1/1000, < 1/100), редко (≥1/10 000, <1/1000) и очень редко (<1/10 000), частота неизвестна - по имеющимся данным установить частоту возникновения не представлялось возможным.

Από το ανοσοποιητικό σύστημα:σπάνια - αντιδράσεις υπερευαισθησίας (συμπεριλαμβανομένης της υπεραιμίας του δέρματος, της κνίδωσης, του αγγειοοιδήματος).

Από την πλευρά του μεταβολισμού:σπάνια - συμπτωματική υπασβεστιαιμία (συχνά σχετίζεται με καταστάσεις που προδιαθέτουν σε αυτήν). πολύ σπάνια - ασυμπτωματική παροδική υποφωσφαταιμία.

Από το νευρικό σύστημα:συχνά - ζάλη, πονοκέφαλος. σπάνια - διαστροφή της γεύσης. άγνωστη συχνότητα - ευερεθιστότητα.

Από την πλευρά του οργάνου της όρασης:σπάνια - σκληρίτιδα, ραγοειδίτιδα (φλεγμονή του ραγοειδούς χιτώνα του ματιού) και επισκληρίτιδα (φλεγμονή του συνδετικού ιστού μεταξύ του σκληρού χιτώνα και του επιπεφυκότα).

Διαταραχές της ακοής και του λαβυρίνθου:συχνά - ίλιγγος (ζάλη).

Co πλευρές του πεπτικού συστήματος:συχνά - κοιλιακό άλγος, δυσπεπτικές διαταραχές (δυσκοιλιότητα, διάρροια, μετεωρισμός), δυσφαγία, έλκος οισοφάγου, φούσκωμα, καούρα. όχι συχνές - ναυτία, έμετος, οισοφαγίτιδα, γαστρίτιδα, εξέλκωση του οισοφαγικού βλεννογόνου, μέλαινα. σπάνια - στενώσεις του οισοφάγου, εξέλκωση της βλεννογόνου μεμβράνης του στόματος, του φάρυγγα, του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου, αιμορραγία από την ανώτερη γαστρεντερική οδό, διάτρηση του οισοφάγου.

Για το δέρμα και τους υποδόριους ιστούς:συχνά - αλωπεκία, κνησμός του δέρματος. όχι συχνές - εξάνθημα, ερυθρότητα του δέρματος. σπάνια - αυξημένη φωτοευαισθησία, σοβαρές δερματικές αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου Stevens-Johnson (κακοήθης εξιδρωματικό ερύθημα) και του συνδρόμου Lyell (τοξική επιδερμική νεκρόλυση).

Από το μυοσκελετικό σύστημα:πολύ συχνά - πόνος στους μύες, τα οστά, τις αρθρώσεις. συχνά - πρήξιμο των αρθρώσεων. σπάνια - οστεονέκρωση της γνάθου (βλ. ενότητα "Ειδικές οδηγίες"), άτυπα κατάγματα της εγγύς διάφυσης του μηριαίου οστού. πολύ σπάνια - οστεονέκρωση του έξω ακουστικού πόρου.

Συχνές διαταραχές:συχνά - εξασθένηση, περιφερικό οίδημα. όχι συχνές - παροδικά συμπτώματα γρίπης (μυϊκός πόνος, κόπωση, σπάνια - πυρετός), που εμφανίζονται συνήθως στην αρχή της θεραπείας.

Υπερβολική δόση

Συμπτώματα:κοιλιακό άλγος, δυσπεπτικές διαταραχές, δυσφαγία, καούρα, οισοφαγίτιδα, γαστρίτιδα. Μπορεί να αναπτυχθεί υπασβεστιαιμία και υποφωσφαταιμία.

Θεραπείασυμπτωματικός. Ενδείκνυται η χρήση γάλακτος και αντιόξινων για τη δέσμευση της αλενδρονάτης. Λόγω του κινδύνου βλάβης στον οισοφάγο, δεν πρέπει να προκαλείται έμετος και ο ασθενής να βρίσκεται σε όρθια θέση.

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Η ταυτόχρονη χρήση συμπληρωμάτων ασβεστίου (συμπεριλαμβανομένων των συμπληρωμάτων διατροφής) και ορισμένων άλλων από του στόματος φαρμάκων, καθώς και η πρόσληψη τροφής και υγρών (συμπεριλαμβανομένου του μεταλλικού νερού) μειώνει την απορρόφηση του αλενδρονικού οξέος. Από αυτή την άποψη, συνιστάται η λήψη άλλων φαρμάκων όχι νωρίτερα από 30 λεπτά μετά τη χρήση του Forosa. Τα ΜΣΑΦ (συμπεριλαμβανομένων) μπορεί να ενισχύσουν τις παρενέργειες του αλενδρονικού οξέος στον γαστρεντερικό βλεννογόνο.

Σε κλινικές μελέτες σε ασθενείς που έλαβαν προϊόντα που περιέχουν οιστρογόνα (ενδοκολπικά, διαδερμικά ή από του στόματος) ταυτόχρονα με αλενδρονάτη, δεν παρατηρήθηκαν κλινικά σημαντικές αλληλεπιδράσεις.

Παρόλο που δεν έχουν διεξαχθεί ειδικές μελέτες αλληλεπίδρασης φαρμάκων, η χρήση της αλενδρονάτης σε κλινικές μελέτες με μεγάλο αριθμό φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συνήθως δεν συνοδεύτηκε από την ανάπτυξη κλινικά σημαντικών αλληλεπιδράσεων.

Ειδικές Οδηγίες

Τα δισκία Foroz πρέπει να λαμβάνονται μόνο με καθαρό νερό, γιατί άλλα ποτά (συμπεριλαμβανομένου μεταλλικού νερού, τσαγιού, καφέ, χυμών φρούτων) επηρεάζουν την απορρόφηση του φαρμάκου.

Η λήψη αλενδρονάτης πριν τον ύπνο ή σε οριζόντια θέση αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης οισοφαγίτιδας.

Η λήψη αλενδρονικού οξέος πριν τον ύπνο ή σε οριζόντια θέση αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης οισοφαγίτιδας.

Η αλενδρονάτη μπορεί να προκαλέσει τοπικό ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης του ανώτερου γαστρεντερικού σωλήνα. Το φάρμακο Forosa πρέπει να συνταγογραφείται με προσοχή σε ασθενείς με έξαρση ασθενειών του ανώτερου γαστρεντερικού σωλήνα, όπως δυσφαγία, ασθένειες του οισοφάγου, γαστρίτιδα, δωδεκαδακτυλίτιδα, έλκη, καθώς και ενεργή γαστρεντερική αιμορραγία, χειρουργική επέμβαση στο ανώτερο γαστρεντερικό σωλήνα το έτος που προηγείται της έναρξης της θεραπείας, με εξαίρεση την πυλωροπλαστική, επειδή η χρήση του φαρμάκου μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της υποκείμενης νόσου.

Η απόφαση για τη συνέχιση της θεραπείας πρέπει να λαμβάνεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή μετά από προσεκτική αξιολόγηση κινδύνου/οφέλους, ειδικά για ασθενείς με οισοφάγο Barrett.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αλενδρονάτη, υπάρχουν γνωστές περιπτώσεις ανεπιθύμητων ενεργειών από τον οισοφάγο (οισοφαγίτιδα, έλκος ή διάβρωση του οισοφάγου), μερικές φορές σοβαρές και απαιτούν νοσοκομειακή περίθαλψη και σε σπάνιες περιπτώσεις που επιπλέκονται από το σχηματισμό στένωσης.

Είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η πιθανότητα τυχόν ανεπιθύμητων ενεργειών από τον οισοφάγο. Ο ασθενής πρέπει να ενημερώνεται για την ανάγκη διακοπής της λήψης του φαρμάκου και να συμβουλευτεί γιατρό εάν αναπτυχθεί δυσφαγία, πόνος κατά την κατάποση, πόνος στο στήθος και καούρα.

Σε αναφορές μετά την κυκλοφορία του φαρμάκου, έχουν αναφερθεί σπάνιες περιπτώσεις γαστρικών και δωδεκαδακτυλικών ελκών, μερικές φορές σοβαρές και περίπλοκες, αν και δεν παρατηρήθηκε αύξηση αυτού του κινδύνου σε εκτεταμένες κλινικές μελέτες για την αλενδρονάτη.

Ο κίνδυνος σοβαρών ανεπιθύμητων ενεργειών στον οισοφάγο είναι μεγαλύτερος σε ασθενείς που λαμβάνουν αλενδρονικό οξύ όχι όπως υποδεικνύεται σε αυτήν την ετικέτα και/ή που συνεχίζουν να το λαμβάνουν μετά την εμφάνιση συμπτωμάτων που υποδηλώνουν ερεθισμό του οισοφάγου. Είναι σημαντικό να εξηγήσετε λεπτομερώς στον ασθενή τους κανόνες λήψης του φαρμάκου και να βεβαιωθείτε ότι τους κατανοεί. Οι ασθενείς θα πρέπει να γνωρίζουν τον αυξημένο κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών από τον οισοφάγο εάν παρεκκλίνουν από τις οδηγίες.

Πριν από την έναρξη της θεραπείας με Forosa, είναι απαραίτητη η διόρθωση της υπασβεστιαιμίας και άλλων μεταβολικών διαταραχών (όπως η ανεπάρκεια βιταμίνης D). Λόγω της αύξησης της οστικής πυκνότητας κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αλενδρονικό οξύ, είναι δυνατή μια ελαφρά κλινικά ασυμπτωματική μείωση των συγκεντρώσεων ασβεστίου και φωσφορικών στον ορό, ειδικά σε ασθενείς που λαμβάνουν κορτικοστεροειδή, στους οποίους η απορρόφηση ασβεστίου μπορεί να μειωθεί. Επομένως, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι επαρκείς ποσότητες ασβεστίου και βιταμίνης D εισέρχονται στον οργανισμό, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε ασθενείς που λαμβάνουν κορτικοστεροειδή.

Οι ασθενείς θα πρέπει να προειδοποιούνται ότι εάν παραλείψουν κατά λάθος μια δόση του φαρμάκου σύμφωνα με το σχήμα μίας εβδομάδας, θα πρέπει να πάρουν 1 δισκίο το πρωί της επόμενης ημέρας (είναι απαράδεκτη η λήψη 2 δισκίων σε μία ημέρα). Στο μέλλον, θα πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε 1 δισκίο την ημέρα της εβδομάδας που επιλέχθηκε στην αρχή της θεραπείας.

Υπάρχουν επίσης πληροφορίες για την ανάπτυξη οστεονέκρωσης της γνάθου σε ασθενείς με οστεοπόρωση που λαμβάνουν από του στόματος διφωσφονικά. Κατά την αξιολόγηση του κινδύνου ενός ατόμου να αναπτύξει οστεονέκρωση της γνάθου, παράγοντες κινδύνου όπως:
Δραστικότητα διφωσφονικών (υψηλότερη για το ζολεδρονικό οξύ), οδός χορήγησης και συνολική δόση του φαρμάκου. ογκολογικές παθήσεις, χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία, λήψη κορτικοστεροειδών, λήψη αναστολέων αγγειογένεσης, κάπνισμα. ιστορικό οδοντικής νόσου, κακή στοματική υγιεινή, ουλίτιδα, επεμβατικές οδοντιατρικές επεμβάσεις, κακή εφαρμογή οδοντοστοιχιών. Πριν από την έναρξη της από του στόματος θεραπείας με διφωσφονικά, οι ασθενείς θα πρέπει να υποβληθούν σε οδοντιατρική εξέταση με κατάλληλη προληπτική οδοντιατρική θεραπεία. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αυτοί οι ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν τις επεμβατικές οδοντιατρικές επεμβάσεις εάν είναι δυνατόν. Για ασθενείς που αναπτύσσουν οστεονέκρωση της γνάθου κατά τη διάρκεια της θεραπείας με διφωσφονικά, η οδοντιατρική επέμβαση μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

Δεν υπάρχουν δεδομένα σχετικά με την πιθανή μείωση του κινδύνου οστεονέκρωσης της γνάθου μετά τη διακοπή των διφωσφονικών σε ασθενείς που χρήζουν οδοντιατρικής παρέμβασης. Σε κάθε περίπτωση, η απόφαση πρέπει να λαμβάνεται από τον θεράποντα ιατρό με βάση την εκτίμηση της αναλογίας του αναμενόμενου οφέλους προς τον πιθανό κίνδυνο για έναν συγκεκριμένο ασθενή. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με διφωσφονικά, οι ασθενείς θα πρέπει να λαμβάνουν συμβουλές σχετικά με τη σημασία της καλής στοματικής υγιεινής, τους προληπτικούς ελέγχους στοματικής υγείας και την ανάγκη αναφοράς τυχόν στοματικών συμπτωμάτων, όπως χαλαρά δόντια, πόνο ή οίδημα.

Μια ανεπιθύμητη ενέργεια που αναφέρθηκε ήταν η οστεονέκρωση του έξω ακουστικού πόρου, η οποία συσχετίστηκε κυρίως με τη μακροχρόνια χρήση της αλενδρονάτης. Πιθανοί παράγοντες κινδύνου για οστεονέκρωση του έξω ακουστικού πόρου περιλαμβάνουν τη χρήση στεροειδών, τη χημειοθεραπεία, τη μόλυνση και το τραύμα.

Πόνος στα οστά, στις αρθρώσεις και/ή στους μυς έχει αναφερθεί σε ασθενείς που λαμβάνουν διφωσφονικά. Αυτά τα συμπτώματα σπάνια ήταν σοβαρά και/ή αναπηρικά. Ο χρόνος έναρξης των συμπτωμάτων κυμαινόταν από μία ημέρα έως αρκετούς μήνες από την έναρξη της θεραπείας. Στους περισσότερους ασθενείς, τα συμπτώματα υποχώρησαν μετά τη διακοπή της θεραπείας. Σε ορισμένους ασθενείς, τα συμπτώματα επανεμφανίστηκαν όταν επαναλήφθηκε το ίδιο φάρμακο ή άλλο διφωσφονικό.

Παθολογικά (δηλαδή, χαμηλής δύναμης ή αυθόρμητα) υποτροχαντήρια κατάγματα και κατάγματα του εγγύς μηριαίου άξονα μπορεί να εμφανιστούν σε ασθενείς που λαμβάνουν μακροχρόνια αλενδρονικό οξύ. Τα κατάγματα μπορούν να εμφανιστούν μετά από ελάχιστο ή χωρίς τραύμα. Μερικοί ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν πόνο στο ισχίο, συχνά με εξωτερικά σημάδια καταγμάτων από στρες εβδομάδες/μήνες πριν συμβεί πλήρες κάταγμα μηριαίου οστού.

Τα άτυπα κατάγματα του εγγύς μηριαίου άξονα ήταν συχνά αμφοτερόπλευρα, επομένως οι ασθενείς με μακροχρόνιο κάταγμα του μηριαίου άξονα που λαμβάνουν διφωσφονικά θα πρέπει να αξιολογούν το ετερόπλευρο ισχίο. Είναι γνωστό ότι τα κατάγματα που περιγράφονται δεν επουλώνονται καλά. Συνιστάται η διακοπή των διφωσφονικών σε ασθενείς με κατάγματα λόγω στρες μετά την αξιολόγηση της κατάστασής τους με βάση την ατομική εκτίμηση της αναλογίας κινδύνου/οφέλους.

Κατά τη διάρκεια της χρήσης μετά την κυκλοφορία, έχουν υπάρξει σπάνιες αναφορές σοβαρών δερματικών αντιδράσεων, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου Stevens-Johnson και του συνδρόμου Lyell (τοξική επιδερμική νεκρόλυση).

Θα πρέπει να ληφθούν υπόψη τα αίτια της οστεοπόρωσης εκτός από την ανεπάρκεια οιστρογόνων και την ηλικία.

Επίδραση στην ικανότητα οδήγησης οχημάτων και μηχανημάτων

Δεν έχουν διεξαχθεί μελέτες σχετικά με την επίδραση του αλενδρονικού οξέος στην ικανότητα οδήγησης οχημάτων και χειρισμού μηχανημάτων. Ωστόσο, από τότε Κατά τη λήψη αλενδρονικού οξέος, είναι πιθανό να εμφανιστεί ζάλη, καθώς και άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες· θα πρέπει να δίνεται προσοχή κατά την οδήγηση οχημάτων και μηχανημάτων και να αποφεύγεται η εκτέλεση αυτών των δραστηριοτήτων σε περίπτωση παρενεργειών.

....................

Εγκυμοσύνη και γαλουχία

Το φάρμακο Forosa αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Δεν υπάρχουν δεδομένα για την επίδραση του αλενδρονικού οξέος στο έμβρυο κατά τη χρήση του φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, υπάρχει θεωρητικός κίνδυνος αρνητικών επιπτώσεων στο έμβρυο (ιδιαίτερα στον οστικό ιστό) εάν συμβεί εγκυμοσύνη μετά από μια πορεία θεραπείας με διφωσφονικά. Μετά την είσοδό τους στο σώμα, τα διφωσφονικά ενσωματώνονται στη μήτρα των οστών, από όπου απελευθερώνονται σταδιακά για αρκετά χρόνια. Η ποσότητα των διφωσφονικών που είναι ενσωματωμένα στη μήτρα των οστών και μπορούν να εισέλθουν στη συστηματική κυκλοφορία εξαρτάται άμεσα από τη δόση και τη διάρκεια χρήσης του φαρμάκου.

Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει μειωμένο σχηματισμό εμβρυϊκών οστών με υψηλές δόσεις αλενδρονικού οξέος και δυσλειτουργία τοκετού που σχετίζεται με υπασβεστιαιμία.

Δεν είναι γνωστό εάν το αλενδρονικό οξύ περνά στο μητρικό γάλα, επομένως η χρήση του φαρμάκου κατά τη διάρκεια του θηλασμού αντενδείκνυται.