Bezkonkurenční foros. Odpočívej ve Forosu u Černého moře na Krymu. Zábava a atrakce

Foros je nejjižnějším bodem Krymu a jeho poloha je opravdu jedinečná – nacházíme se mezi Jaltou a Sevastopolem, což znamená, že pokud se naši hosté chtějí dostat do těchto dvou slavných měst, cesta zabere jen asi půl hodiny. Chloubou našeho sanatoria je Foros Park o rozloze více než 70 hektarů, založený v roce 1834. Dnes je park domovem více než 300 druhů rostlin přivezených z celého světa. Pokud jde o rozmanitost neobvyklých rostlin, park soutěží s botanickou zahradou Nikitsky a v kráse krajinné kompozice - s parkem paláce Alupka hraběte Vorontsova. Park je naší chloubou, proto jeho stav bedlivě sledujeme. Nově jsme našim hostům přidali novou službu - úvodní prohlídka parku v elektromobilu a pěší prohlídka parku, tyto služby poskytují naši zaměstnanci, kteří Foros Park milují a aktivně pracují na jeho vylepšování. V posledních letech se sanatorium proměnilo. Nyní je „Foros Wellness&Park“ sanatorium prémiové třídy s úspěšnou kombinací čtyř prvků: klimatické lázně, luxusní park, moderní diagnostické a léčebné zařízení a jedinečná přírodní krajina. Nacházíme se daleko od hlučných dálnic, v nejkrásnějším a největším komplexu krajinářské architektury, hor a nejčistšího azurového pobřeží, naše pláž je naší chloubou! Léčebné programy zlepšující zdraví a léčba sanatoria se provádějí pomocí inovativního high-tech zařízení, které nemá na Krymu obdoby. Jsme jediné sanatorium na Krymu, které funguje podle standardů Halal. Dalším naším vrcholem je Metatron. „Metatron“ je hardwarový a softwarový komplex nové generace, který nemá na Krymu obdoby. Pro pohodlí našich hostů ve Foros Wellness&Park můžete rychle projít kompletní „kontrolou“. Jedná se o program pro včasnou diagnostiku nemocí, který zahrnuje celou řadu testů a studií, které vám umožní vidět stav vašeho zdraví. Podle doporučení Světové zdravotnické organizace se takové lékařské vyšetření musí dělat každý rok. Proces obnovy infrastruktury sanatoria probíhá již několik let. Na území byla zprovozněna zdravotnická a sportovní infrastruktura: krytý bazén s vyhřívanou mořskou vodou (takže jsme připraveni přijímat hosty po celý rok), lázeňské centrum, posilovna, sportovní hala, kulečník, dětský pokoj, dětské hřiště, restaurace a mnoho dalších užitečných rekreačních objektů. Naše ubytovací zařízení zahrnuje 223 pokojů v Hlavní budově a 13 pokojů v Příbrežném. Každý pokoj odpovídá 4* kategorii, v designu není nic nadbytečného - vše vkusné! Vítáme hosty po celý rok. Přijďte, rádi vás všechny uvidíme!

Krymská vesnice Foros se nenachází v nejzajímavější oblasti jižního pobřeží - přesně uprostřed mezi Sevastopolem a Jaltou. A cesta z něj do těchto ikonických měst Krymu trvá jen něco málo přes hodinu a doprava tam není zrovna nejběžnější potěšení. V samotné vesnici toho není moc co dělat a nejsou zde téměř žádná světlá turistická místa. Jinými slovy – divočina.

Ale historie této divočiny není nejnudnější! Právě ve Frosské dači Brežněv pobýval během srpnového puče a nacházelo se zde i slavné sanatorium pro sovětské kosmonauty. A sám Jurij Gagarin po svém kosmickém letu odpočíval na jedné z dach. To není vtip!

Nyní je však Foros tichým, klidným, poněkud provinčním místem, kde stále dýchá Sovětský svaz. Nenachází se zde žádné večírky, hlučné kluby, turistická poutní místa ani jiný společenský život. Nezabydlí se v něm ani horolezci, přestože skalní masiv Forossky Kant, který se nachází mnohem výše než vesnice, je pro horolezce.

Obecně platí, že byste tam měli jít pouze v případě, že si chcete odpočinout od davů lidí, hluku a zběsilého rytmu města. V těch chvílích, kdy stačí jít do hlubin světa a nikoho nevidět ani neslyšet, a žít tichý, jednoduchý život s minimálními známkami civilizace.

Když jsem tam dorazil, trochu mě zarazila stagnace, prázdnota, nedostatek známek čilé aktivity a ticho. V té době jsem byl jen ve stavu mimo Foros. Ale ve chvílích, kdy jsem chtěl být sám se sebou a se svými myšlenkami, s plnou důvěrou, že mě nikdo a nic nerozptyluje, jsem si slinami odkapávající vzpomněl na Foros a snil o tom, že tam budu. Daleko od hlučných turistických davů a ​​shonu. Obecně je toto místo pro určitý stav mysli.

Jak se tam dostat

Foros se nachází na Krymském poloostrově, kam se dostanete všemi nám známými prostředky: pěšky, na kole, lodí a dokonce i na koni. A samozřejmě autem, autobusem, vlakem a letadlem.

Letadlem

Na Krymu je pouze jedno civilní letiště, v Simferopolu – mezinárodní letiště SIMFEROPOL. V Sevastopolu je vojenské letiště, ale letadla plná turistů tam bohužel nelétají. Ale můžete létat téměř do všech předních leteckých společností. Z Moskvy, Petrohradu, Jekatěrinburgu a dalších měst s více než milionem obyvatel je v průměru 5–7 letů denně, a pokud se o letenky postaráte předem, budou docela levné: asi 7 000 rublů. Letenky na vhodné termíny si můžete vyhledat na známých službách vyhledávačů a je vhodné porovnávat ceny od různých prodejců. Doba cesty bude asi 3 hodiny, takže je to nejlepší volba.

Cesta z letiště

Taxi

Jako na každém letišti vás i zde přivítají přátelští, ale chtiví taxikáři. Cesta ze Simferopolu do Forosu včetně zavazadel bude stát kolem 3 000 rublů. Cesta bude trvat asi hodinu.

Autobus/trolejbus

Pro příznivce MHD existuje několik možností rozvoje akcí. V každém případě je potřeba jet s přestupem na Jaltě.

Pokud si chcete udělat klidnou jízdu po South Coast Highway, zastavit na každé zastávce a užít si výhled na hory a moře, pak můžete použít trolejbus č. 55 po trase: letiště -. Náklady na takovou cestu jsou 100 rublů, doba trvání je asi 2,5 hodiny. Tyto trolejbusy jezdí zřídka, ale na jakékoli jiné městské trolejbuse se dostanete z letiště na nádraží, odkud jezdí každých 20 minut trolejbusy č. 52 a další autobusy směrem na Jaltu. Na Jaltu se také dostanete autobusy a minibusy, které jezdí do Jalty a odjíždějí z letiště každou půl hodinu. Nemají konkrétní čísla tras, pouze mají na čelním skle ceduli označující jejich cíl. Doba jízdy je asi 2 hodiny, cena je 150 rublů.

Autobusové nádraží, odkud odjíždějí trolejbusy a mikrobusy, se nachází naproti hlavnímu vstupu na letiště, přes parkoviště, hned za ploty.

Minibus č. 128 jezdí z Jalty do Forosu každých 40 minut. Poslední se zdá být kolem 8-9 hodiny. Vyjíždí se z horního nástupiště autobusového nádraží.

Další možností je jet jakýmkoli autobusem Sevastopolu z Jalty (jezdí každých 20 minut) a vystoupit na zastávce Foros na dálnici. Pak ale budete muset ujít 3 kilometry z dálnice, s kufry to není nejpříjemnější zážitek.

Vlakem

Pro milovníky romantiky vlaků vymyslely ruské dráhy „Jednotnou jízdenku“ na Krym. Vlakem ze všech velkých měst země se dostanete buď do Anapy nebo Krasnodaru, odtud autobusem na trajektový přechod. Pak se ocitnete v Kerči a tam nasednete na další autobusy do vesnic a vesnic Krymského poloostrova.

Tuto trasu lze nalézt na webových stránkách ruských drah.

Osobně však v takové jízdence nevidím smysl: udělat spoustu přestupů v horku a dokonce i riziko, že uvíznu na přechodu na několik hodin, je velmi vysoké. Turisté cestující na „Jednotnou jízdenku“, které jsem potkal na nádražích, měli velmi smutný a „zmačkaný“ pohled, z příchodu na Krym už neměli radost, únava z četných škrábanců na silnicích se zmocnila.

Tato možnost může být relevantní pro obyvatele odlehlých regionů, kde jsou letenky poměrně vysoké, aby ušetřili peníze. Dostat se na Krym letadlem ze středního Ruska není vůbec drahé.

Autobusem

Z Moskvy a Petrohradu do Kerče jezdí pravidelné autobusy. Cena vstupenky je asi 3 tisíce rublů. Po dosažení Kerchu se budete muset do města, které potřebujete, dostat sami. Naštěstí je autobusová doprava mezi Kerčem a zbytkem Krymu docela rozvinutá.

Je tu ještě jedna možnost: kupte si autobusové zájezdy, kde jsou všechna spojení a logistika již promyšlená za vás. Podobné nabídky lze nalézt od mnoha cestovních kanceláří. Je to trochu dražší, ale na spoje nebudete dlouho čekat. Stejné zájezdy jsou organizovány do měst, jako je Bakhchisarai. Pak žádné převody. Doba cesty je o něco déle než jeden den.

Autobusy, které přepravují dlouhé vzdálenosti, jsou docela pohodlné - moji přátelé, kteří takto cestují, si na nepohodlí nestěžovali.

Autem

Z Moskvy do Jalty se soukromým autem dostanete za 18 hodin, s výjimkou zastávek a přestávek na jídlo. Náklady na benzín budou asi 10 tisíc rublů. Cesta povede přes Ukrajinu. Z Moskvy je potřeba jet po dálnici E105, která vede přímo do Jalty, délka trasy je 1 481 km.

Není těžké se dostat z Jalty do Forosu - musíte se posunout na západ směrem k Sevastopolu na 40 kilometrů a odbočit k moři na odbočce na Foros, označené cedulí.

Cesta z Petrohradu potrvá asi 30 hodin. Možnosti jsou: buď jen přes Ukrajinu, nebo přes Bělorusko a Ukrajinu. Průměr je 2200 km. Pokud jedete pouze přes Ukrajinu, pak byste měli jet po dálnici E95, v Brjansku najet na E101, po ní do Belgorodu a poté změnit silnici na E105. Toto je nejoptimálnější, nejjednodušší (menší šance se ztratit na křižovatkách a odbočkách) a nejrychlejší možnost.

Vodítko:

Foros - teď je čas

Rozdíl hodin:

Moskva 0

Kazaň 0

Samara 1

Jekatěrinburg 2

Novosibirsk 4

Vladivostok 7

Kdy je sezóna? Kdy je nejlepší čas jít

Nejlepší čas na dovolenou na Krymu je polovina srpna - konec září. Ne tak horko, ne tak dusno, moře je teplé a málokdy rozbouřené. Místní ovoce, bobule, ořechy a zelenina již dozrály, z nové sklizně se vyrábí mladá vína a trhy začínají prodávat všechna tato bohatství Krymu a davy turistů už nejsou tak působivé. Obecně lze říci, že během tohoto období si můžete bez výjimky vychutnat potěšení života v jižních letoviscích.

Foros v létě

Četná sanatoria Foros jsou všechna rezervována v létě. Ale ulice jsou opuštěné jako vždy. No dobře, možná trochu víc přeplněné než mimo sezónu. Odpočívají tam klidné postarší páry i maminky s malými dětmi, pro které je tichý, pustý a nekriminální Foros to pravé ořechové.

Obecně platí, že na Krymu jsou věci takto:

• moře se zahřeje na příjemnou teplotu(asi +23°C) do poloviny června a tuto teplotu si udrží až do konce září. Do této doby má koupání určitý otužující a povzbuzující účinek: +18–20 °C. Ale na malé městské pláži (pouze tři místa mezi vlnolamy) se všechna volná místa zaplňují téměř od 7 ráno, a pokud chcete ležet na oblázcích a ne na rukou a nohou svých sousedů, pak třeba jít na vzdálenou „evropskou“ pláž.
• Od května je na Krymu teplé počasí. Ale nejteplejší období je na konci července - začátkem srpna(obvykle to trvá 2-3 týdny). Vedro je prostě úmorné a v noci se země nestihne ochladit a je strašné dusno. A moře není vůbec osvěžující, v tuto dobu je nechutně teplé. I místní jižané, propražení sluncem až na kost, chřadnou ve vedru a nevědí, kam jít. Co říci o nás, chladných seveřanech a dalších Vikingech, v tuto dobu nejméně doporučuji cestování s dětmi: chudáci se jen unaví z horka a dusna a nedovolí rodičům odpočívat se svými „klimatickými“ rozmary .
• No, samozřejmě v létě je největší nápor turistů. U všech atrakcí jsou fronty a davy lidí a dopravní zácpy na úzkých dvouproudých krymských silnicích jsou jen o málo horší než ty v Moskvě.

Foros na podzim

Na podzim je Foros krásný - nabízí výhled na okraj Forosu, pokrytý zlatými a šarlatovými skvrnami podzimního listí. Velmi esteticky a působivé.

Místní také na samozvané trhy vozí ze svých zahrádek hromadu dobrot: ovoce, zeleninu, kyselé okurky, džemy. Houbaři prodávají čerstvě nařezané lišky a medové houby, rybáři čerstvě ulovené modré ryby a kranasy. Vše je šetrné k životnímu prostředí, bez GMO, vezměte na vědomí. Ne mražená zmrzlina, nepřevezená milion let daleko, ale vypěstovaná na čerstvém krymském horsko-mořském vzduchu a přivezená na prodej s tím nejčerstvějším a nejchutnějším :) Navíc prodávají tolik exotických věcí, kolik jen tak nenajdete v každém perníku.značkový supermarket.

Obecně ještě jednou opakuji: podzim je rozhodně nejlepší čas na dovolenou na Krymu, ať už ve které vesnici nebo městě.

Foros na jaře

Na jaře je Foros příjemným, klidným a slunečným místem. Moře je stále studené (+15 °C), koupání si užívají jen mroži. Přes den je docela teplo - teplota vystoupá na +25 °C, v noci na +17 °C. Ceny ale ještě nebyly stanoveny. A pokud přijedete na přelomu května a dubna, najdete Krym v květu! Plošina je poseta mákem a zahrady jsou v oblacích nejvoňavějšího kvetení na světě. Neuvěřitelně lahodí oku! Už jen ta levandulová pole stojí za to.

A také na náhorní plošině, v horách přímo nad Forosem, kvete kupa horských květin a hlavně sněženek. Koncem dubna rozkvétají na horských loukách tisíce něžných bílých zvonků. Podívaná je nádherná a jedinečná! Bezostyšně trhají sněženky a táhnou je domů, kde každý druhý den chřadnou. A to je mimochodem rostlina uvedená v Červené knize! Pojďme je tedy jen obdivovat a vdechovat jejich sladkou vůni v lese, aniž bychom opustili pokladnu.

Foros v zimě

V zimě ve Forosu je melancholie neskutečná. Stejně jako všechny pobřežní vesnice vymírá. Není tedy nejživější. Od začátku listopadu jsou kavárny, stánky a malé sezónní hotely trvale uzavřeny, turisté odcházejí, ulice zejí prázdnotou. Je velmi vzácné, když při toulkách někde po vesnici potkáte tři lidi. Vidět jednoho je štěstí. Po 6. hodině jsou ulice tiché – v zimě se brzy stmívá a pouliční osvětlení ve Forosu je omezeno pouze na pár luceren. Není absolutně kam jít - žádná divadla, žádné kino, žádné fitness centra, žádné kurzy, představení, promítání, párty, koncerty... MHD přestává jezdit ve stejnou nešťastnou šestou hodinu večer. Po 6 - alespoň se oběs. I když zimní horské větry kvílí a moře je rozbouřené a poblíž není ani stopa po útulné kavárně – je to naprosto noční můra – neexistuje žádný jiný způsob, jak přenést celé drama zimy na Krymu.

Teploty v zimě se liší. Stává se, že dosáhne -10 °C. Tato teplota je vnímána jako velmi nechutná kvůli vysoké vlhkosti. Občas fouká pronikavý ledový vítr z hor nebo od moře, kdy vás jednoduše sfoukne z nohou. Někdy napadne sníh, bude tam ležet den a pak okamžitě roztaje. A nejčastěji samozřejmě slunečné teplé dny od 0 do +5 °C. Pohodlná teplota pro venkovní provoz. I v zimě bývá bouřka. A pokud se chcete podívat na skutečně běsnící živel s dvoumetrovými vlnami a mraky spršky, tak zima je na to ideální.

Foros - počasí podle měsíce

Vodítko:

Foros - počasí podle měsíce

Okresy. Kde se nejlépe žije?

Nemyslím si, že Foros je nějak rozdělen na okresy - je docela malý. S největší pravděpodobností obsahuje klasické zónování letoviska na základě vzdálenosti od moře. Kdo chce být blíže moři, usadí se na prvním nebo druhém pobřežním, ale samozřejmě mějte na paměti, že bydlení je tam dražší. Ti, kteří dávají přednost tomu, aby byli daleko od míst s vysokou koncentrací lidí, si pronajmou chatu o něco dále (i když ve Forosu je obecně velmi nízká koncentrace lidí) Snadné, snadné :)

Působivou část Forosu zabírají uzavřené areály sanatoria. Bydlet tam mohou pouze rekreanti na vouchery.

Jaké jsou ceny za dovolenou?

Není žádným tajemstvím, že dovolená na Krymu je dražší než v Turecku a Řecku. A zejména jižní pobřeží je obecně nejdražším místem pro dovolenou na Krymu. Vzhledem k tomu, že se zde shromažďuje většina ikonických turistických míst, Krymané se nestydí před přemrštěnými cenami, které zde každou sezónu stoupají. Dá se jim rozumět – na Krymu se tvrdě pracuje a peníze, které chlapi vydělají od turistů, je živí na celý příští rok. Ale přesto se najdou tací, kteří jsou naprosto drzí.

Hlavní je tomu nenaletět – klidně smlouvajte s taxikáři a prodavači, nekupujte první suvenýr, na který narazíte, ale projděte se mezi uličkami. Vsadím se, že někdo bude mít stejný produkt (a možná i lepší) o 30 % levněji.

Ubytování

V hlavní sezóně je obtížné najít ubytování levnější než 700 rublů za noc. Takové ceny zpravidla nabízejí soukromí vlastníci. Hotely začínají od 1000 za noc a jdou až k přemrštěným cenám. Abyste se nedostali do problémů, je lepší porovnat náklady předem na internetu (například). Můžete si také rezervovat pokoj na.

Výživa

Oběd v kantýně nebo průměrné kavárně bude stát 200–300 rublů a v restauracích a slušnějších kavárnách 500–700 rublů. Průměrná cena za návštěvu exkurzí a atrakcí je 300 rublů za kus.

Doprava

Minibus do Jalty bude stát asi 50 rublů, ve vesnici - 13, autobus do Simferopolu 150 rublů, do Sevastopolu - 100.

Hlavní atrakce. Co vidět

V samotném Forosu a jeho okolí není mnoho atrakcí, ale i tak se tu najdou docela zajímavé :)

Top 3

Pláže. Které jsou lepší

• Centrální městská pláž. Klasika žánru jižanských měst - hlučná, přeplněná, spousta kaváren a stánků s jídlem, pivem a suvenýry, na břehu málo místa na ležení. No, ve Forosu je to zastoupeno v menší míře, protože to není nejoblíbenější turistické místo.

• Pláže hotelů a letovisek. Tyto pláže jsou vždy civilizovanější, čistší, upravenější a nejsou tak hustě osídlené jako městské pláže. Některá sanatoria a hotely Foros umožňují vstup do svých prostor za poplatek i nehostům. Může se pohybovat od 50 do 200 rublů. Často zahrnuje používání lehátek a slunečníků.

• Pláž "Derevyashka". Krym není Krym bez nudistických pláží! V každé pobřežní vesnici se vždy najde místo, kam přitahují lidi s volnou morálkou. Ve Forosu má tato pláž charakteristický název „dřevěná pláž“.

• Studená pláž. Jmenuje se tak, protože pod vodou je několik studených pramenů a voda je tam vždy o něco studenější než jinde. Nachází se ve velmi krásné a klidné zátoce, zpravidla tam není mnoho lidí.

Kostely a chrámy. Které stojí za to navštívit?

Rozhodně stojí za návštěvu Kostel Foros, která je na hoře nad vesnicí. Už jen kvůli nádherným výhledům, které se otevírají z jeho vyhlídkových ochozů.

Muzea. Které stojí za to navštívit?

Ve Forosu žádná muzea jako taková nejsou. Ale je tu panství Tesseli, kde v 19. století bydleli nejrůznější hrabata a po letu odpočíval sám Gagarin, stejně jako Gorbačovova dača. Na žádné místo nyní turisté nesmějí a výlety se nekonají. Nikdo ale nezakazuje chodit vedle nich a fotit se.

Turistické ulice

Ulice Terletskaya a Shkolnaya vedou na pláž, což znamená, že je lze bezpečně nazývat turistickými ulicemi - je zde spousta stánků s krymskými lahůdkami a suvenýry, několik kaváren a ubytoven.

Co vidět za 1 den

Za jeden den obejdete pětkrát celý Foros :)

No, řekněme, že jste tam přišli z Jalty.

• Takže v 10:00 jste ve Forosu.
• 10:00 - 12:00 - koupání na jedné z nejčistších pláží.
• 12:00 - 13:00 - únik před horkem do chládku parku Foros.
• 13:00 - 14:00 - oběd v jakékoli kavárně, kterou máte rádi.
• 14:00 - 15:00 - prohlídka panství Tesseli a Gorbačovovy dachy.
• 15:00 - 17:00 - návštěva kostela Foros a Baydarské brány.
• 17:00 - 18:00 - večeře v "Shalash".

Co vidět v okolí

Okolí Forosu tvoří celé jižní pobřeží a. Proto je prostě možné a dokonce nutné cestovat po okolních vesnicích, a.

Jídlo. Co zkusit

• Samozřejmě, na Krymu byste měli nejprve naplnit břicho všemi jižními lahůdkami - raci, ústřice a mušle, vařená kukuřice, sušené černomořské ryby, churchkhela a baklava. Určitě stojí za to jíst na podzim krymské ovoce a zeleninu: fíky, třešňové švestky, broskve, hrozny, švestky, dříny, třešně, vlašské ořechy, pistácie a olivy. To vše je k dostání ve stáncích na plážích a nábřežích i u obchodníků procházejících se turistickými uličkami.
• Vzhledem k tomu, že Krym je známý svou bohatou tatarskou kulturou, nejčastěji se zde vyskytují podniky krymskotatarské kuchyně. A to rozhodně stojí za vyzkoušení pilaf, paštiky, lagman a další národní gastronomické speciality. Ve všech vesnicích velké Jalty nejsou takové kavárny a průměrně tam oběd stojí 500 rublů.Vaří tam místní přátelští Tataři, diaspora vynikajících gurmánů a kuchařů, takže vše je velmi chutné a uspokojivé.
• Kromě, V hlavní turistické sezóně je otevřena spousta jídelen a kaváren s evropskou kuchyní. Mnohé z nich se mohou pochlubit nádherným výhledem na otevřené terasy.
• A to nejdůležitější! Vyzkoušejte vše, co babičky prodávají na trzích i jen tak na ulici! Nebojte se nehygienických podmínek a obecně takové předsudky odhoďte! Produkty jsou jedinečné, nemají obdoby a jsou vždy neuvěřitelně chutné a neobvyklé. Nikde jinde to neochutnáte – babičky přinášejí ze svých zahrádek to nejneuvěřitelnější, vše marinují v krymských horských bylinkách, pečou s kořením, které nám neznáme, a hlavně s láskou a kreativitou. Ohromující! Vážně, nebojte se to zkusit, nebudete litovat.

Střední úroveň

• Kavárna s barem „Fondue“, ul. Kosmonavtov, 9

Drahý

• Vila "Foros" st. Severnaja, 20

Dovolená

Někdy se v pobřežních vesnicích slaví Den Neptuna - svátek boha moře. Na plážích se konají hromadné oslavy, přehlídky kostýmů pro děti, soutěže pro dospělé a hry pro děti. Na konci představení vyjde bůh Neptun se svými poddanými a všechny hodí do moře :) Hraje se vždy v sousední vesnici, o Forosu to s jistotou říct nemůžu. Možná je tam taky taková tradice. Obvykle připadá na konec června.

Bezpečnost. Na co si dát pozor

Obecně je Foros citadelou míru a bezpečnosti, ale jsou věci, před kterými je lepší se varovat:

• Střevní infekce- oni, stejně jako otrava jídlem, jsou těmi, na které byste měli být v horkém počasí nejvíce opatrní. Měli byste si důkladně umýt ovoce a ruce, nepolykat mořskou vodu z pláží a pít vitamíny na posílení imunity.
• Kapsapřezdívky Zvláštní pozornost byste měli věnovat svým taškám a peněženkám. Nenoste je otevřené ani je nenechávejte na pláži bez dozoru. Zloději všeho druhu se hrnou do rekreačních měst za snadnou kořistí. Potrhlí turisté, unavení jižním sluncem, zapomínají na bezpečnost a chodí po hrázi s otevřenou pusou a na zádech batohy. Toto je nejchutnější sousto pro každého kapsáře. Nestaňte se jedním z těchto prosťáků! Okna v přízemí, která nejsou chráněna mříží, doporučujeme také na noc a během vaší nepřítomnosti zavřít. Stačí být ve střehu a vše bude v pořádku. Přestože se tito chlápci do Forosu nepletou – je to „mrtvé“ místo pro velkou kořist, stojí za to mít na paměti možnost loupeže.
• Bouřka. Měli byste si na ně také dávat pozor. Dostat se do bouře na moři je snadné, ale dostat se ven už tolik ne. Jednou mě tvrdě hodili o kameny, než jsem se stačil dostat ven. Neměli byste být arogantní a hrát si s živly - silné vlny vás mohou odtáhnout daleko od břehu nebo vás jednoduše zmrzačit na pobřežních kamenech.

Věci ke splnění

V samotné vesnici - lehněte si na pláž, jděte na trh, jezte jižní pochoutky, vyzkoušejte mořský rybolov, jděte na horu Mshatka, procházejte se v parku. Ale kromě toho musíte prozkoumat další cool zákoutí jižního pobřeží, chodit na výlety a podnikat nejrůznější zajímavé výlety :)

Nákupy a obchody

Přítomno ve Forosu pouze ve formě obchodů s potravinami a jednoho stánku Sojuzpechat. Nejlepší část nakupování na Krymu je procházka po tržištích za místními delikatesami a suvenýry :) Na Krymu se nedá chytit značkové oblečení - kvůli sankcím zde všechny evropské a americké značky zavřely své obchody.

Bary. Kam jít

Každá jižní kavárna, která je otevřena pouze v sezóně, je zároveň barem a klubem. Zpívají, tančí a objednávají karaoke. Všechny tyto služby poskytuje 90 % kaváren a restaurací ve Forosu. A jsou všude

stejnou úroveň, kvalitu a plán. Stačí se večer projít centrem obce a po nábřeží - podle charakteristické hudby a zpěvu hned pochopíte, kam jít.

Ale v Partenit jsou tyto podniky velmi pro každého - zdá se, že uvízli v 90. letech a nevědí, že kromě Rosembauma a dalších jemu podobných existují i ​​zpěváci, a barová kultura už pokročila mnohem dál než nalepené stoly a koktejly vyrobené pouze vodky a džusu.

Extrémní sporty

Jižní pobřeží Krymu je skutečným útočištěm pro nadšence extrémních sportů. Strmé lesní stezky jsou skvělé pro sjezd na kole a freeride, horské útesy jsou pro skokany na laně, tajemné vody Černého moře jsou pro potápěče a kajakáře, vysoké skalní útvary jsou pro horolezectví a horolezectví, reliéfní plošiny jsou pro džípy, koryta horských řek jsou pro canyoning, hluboké jeskyně - pro speleologii. A jsem si jistý, že to není celý seznam.

Nad Forosem se nachází Forossky Kant, skalní masiv Mshatka a Uarch-Kaya. Všechny jsou posety lezeckými cestami a obecně jsou to nejoblíbenější místa pro trénink a závody domácích lezců. Přímo pod masivem je dobrý kemp, takže v samotném Forosu se horolezci neusazují.

Suvenýry. Co přinést jako dárek

Jako dárek z Krymu se určitě vyplatí přivézt sladkou jaltskou cibuli, aromatický slunečnicový olej, krymské čaje a vína (jen je lepší kupovat ve vinařstvích, trhy jsou plné padělků), místní koření (zejména svanská směs dobré), vonné oleje a mýdla, ořechy a olivy, med a marmeláda z místního ovoce, náramky a náhrdelníky z mušlí, obrazy místních malířů, keramika od hrnčířů, hračky vyřezávané ze dřeva. To vše lze nalézt na trzích.

Klasické suvenýry jako magnety, mušle, čaje a mýdlo lze zakoupit za 100 rublů.Cena za turistické karty je stejná. Náklady na ilustrované publikace o Krymu začínají od 300 rublů. Koření stojí od 30 rublů za sáček. Vína - od 250 za láhev. Navíc na trzích a ve stáncích se suvenýry si můžete bezpečně procvičit umění smlouvat a trochu srazit cenu :)

Jak se pohybovat po městě

Pěšky, samozřejmě! Jak jinak se můžete obejít v malé pobřežní vesnici? Jediná věc je, že má spoustu skluzavek s výraznými výškovými změnami. Zpočátku je to neobvyklé – lapáte po dechu a bolí vás svaly. Ale než prázdniny skončí, nohy a plíce si už zvykají a přizpůsobují se :)

Taxi. Jaké vlastnosti existují

Jízda taxíkem v Jaltě nebo Sevastopolu stojí v průměru 150 rublů. Stačí zavolat na objednávkové služby a nevyužívat služeb bomb, které lákají nepoctivé turisty. Bezostyšně navyšují ceny. Čísla taxi jsou dostupná na internetu, právě jsem volal na první číslo, které se objevilo ve vyhledávači. Pohodlné taxi Yandex a další aplikace se bohužel na Krym ještě nedostaly. Na letiště si taxikáři obvykle účtují 2000–3000 rublů. Z Forosu do Jalty a Sevastopolu - od 500 do 700 rublů.

Autobusy

Samotnou obcí podle místních minibusy nejezdí. Beru je za slovo, ale sám jsem to neověřil.

Z autobusového nádraží Foros se dostanete do Jalty, Sevastopolu, Simferopolu a Bachčisaraje.

Jízdní řád se mění ze zimního na letní, je třeba si jej ověřit na autobusovém nádraží a zpravidla je vyvěšen na zastávkách a uvnitř autobusů.

Pronájem dopravy

Mnoho lidí si půjčuje auta a má k tomu dobrý důvod. To je mnohem pohodlnější než trčet v přeplněných letních minibusech a nevědět, kde vystoupit a zda stihnete poslední let.

Ve Forosu není půjčovna, ale existuje v Jaltě, Sevastopolu, Bachčisaraji a Simferopolu. Na samotném letišti je několik kanceláří různých autopůjčoven. V průměru stojí pronájem auta ekonomické třídy na 7 dní asi 8 000 rublů. Business třída – cca 15 000. V hlavní turistické sezóně je potřeba rezervovat auta předem, minimálně měsíc předem. Můžete si prohlédnout možné možnosti pronájmu.

Buďte opatrní na klikatých a strmých horských cestách – to je moje jediná rada. Jízda v rovinatém terénu se liší od jízdy v horském terénu. To druhé vyžaduje více zručnosti a obratnosti. Tak nebuď lehkomyslný, jen opatrně :)

Foros - dovolená s dětmi

Foros je ideální pro dovolenou s malými dětmi. Čisto, ticho, klid, bez davů turistů a kaváren křičících šansonem až do noci. Čisté velké pláže, malebný stinný park na procházky s kočárkem, dětská hřiště. Je to dobré pro děti i rodiče :)

Foros je město s bohatou, úžasnou historií a nezapomenutelnou krajinou. Své místo si zde najde každý, od milovníka aktivního odpočinku až po znalce pohodové rodinné zábavy.

Příběh

Podle některých zdrojů je Foros již 25 století starý. V 1. století našeho letopočtu E. Krym obsadili Římané. Ve středověku se na území vesnice nacházela janovská pevnost Fori, jejíž zničení nastalo v roce 1475 na příkaz tureckých úřadů. Krymský chanát ovládal Foros asi 9 let. Peněžní jednotkou v té době byly byzantské mince. To znamená, že v 9. století zde byl námořní přístav. V okolí Forosu objevili historici fragmenty amfor a džbánů.

V 83. století byl Krym připojen k Rusku. Později sem přišla císařovna Kateřina II. a darovala pozemky. A tato oblast byla přidělena pod kontrolu prince Potěmkina. Poté došlo ke skandálu ohledně vlastnictví této půdy a Foros byl Potěmkinovi odebrán a převeden do vlastnictví Obergoff Marshal K.A. Naryshkin.

A v roce 1896 obec patřila rodině Ushakovů. Postupně se vesnice proměnila v rekreační město. Ushakovovi vlastnili chemické závody. Na dovolenou do Forosu přijely celebrity: hudebníci, umělci a básníci. Svého času byly hranice Forosu pro cizince uzavřeny. Dnes obec vítá hosty z celého světa.

Ve 22. století byly kraje přejmenovány na okresy. O čtyřicet let později získal Foros statut městské vesnice. V roce 1967 začala výstavba South Coast Highway. V roce 2014 byla obec zařazena do Ruska.

Památky a výlety

Vizitkou letoviska je kostel Vzkříšení Krista. Postavil se na útes před útes. Jeho stavba skončila v roce 1892. S pomocí A. Kuzněcova („krále čaje“) byla postavena církevní budova. Podlahy jsou vyrobeny ve stylu mozaiky. Stěny jsou malovány ruskými umělci: A, T. Korzukhin, V, E, Makovsky a N, E, Sverchkov.

Silueta budovy připomíná kostely, které byly v Moskvě na konci osmnáctého století. Ve 24. roce minulého století se sovětské úřady rozhodly jej uzavřít, opat byl dokonce vyhoštěn do sibiřských oblastí. Do roku 1969 v objektu fungovala turistická jídelna. Kvůli ohni, který uvnitř neustále hořel, se ztratily krásné fresky a zmizel ornament. V devadesátých letech se začalo s obnovou objektu opět jako kostela. Turisté obdivují majestátní krásu stavby a výhled, který se otevírá z její polohy.

S oním „králem čaje“ Kuzněcovem je přímo spojena další atrakce – přesněji palácový a parkový komplex. Kuzněcov ji začal stavět, aby si v těchto místech zpříjemnil pobyt, s manželkou trpěl tuberkulózou a ve vesnici trávili hodně času. Formy budovy jsou přísné a jednoduché. Krásné balkony, prostorná okna, kamenné fasády - to vše přitahuje velkou pozornost. Dochovaly se dubové dveře, mramorové krby a patnáct nádherných krajin vytvořených slavným umělcem Y. Kleverem. Kolem paláce byl les, který se stal základem pro park. Na jeho území roste více než dvě stě druhů různých keřů a stromů.

Zajímavou atrakcí je potopená nákladní loď Batiliman Bay, která láká všechny potápěče. Není znám ani stát, kterému loď patřila, ani název. Zatopena byla ve 30. letech 20. století. Předpokládá se, že to bylo provedeno záměrně. Délka byla 130 m. Loď leží v hloubce 6-17 m. Fragmenty některých částí nákladní lodi jsou zachovány celkem dobře. Někteří potápěči se u nich rádi fotí, zejména na listy vrtule o čtyřmetrovém průměru. Uvnitř lodi je možné plavat.

Laspinsky Pass je nejvyšší bod, ze kterého je vidět úchvatné panorama. Na skále je vyhlídková plošina. Na klonech rostou tisíce let staré stromy. Vodní prostor obývají různé živé organismy. Od roku 1998 do roku 2003 na průsmyku architekt G.S. Grigorijanti postavili kapli.

Pláže a nábřeží

Obec má malé a útulné nábřeží. Zde můžete najít inspiraci pro malování krásných obrazů a zároveň se kochat krásnými výhledy. Státní pláže jsou zdarma. Hlavní pláž, "Green Beach", je pokryta malými oblázky, i když na některých místech jsou velké balvany. Část povrchu tvoří betonové desky. Vstup do vody je někdy obtížný kvůli přítomnosti ostrých kamenů. Právě tato plážová oblast má nejširší pobřeží ve Forosu. Jsou zde místa na převlékání, půjčovna vybavení, stanice s plavčíky, kavárna. Vzhledem k tomu, že dostat se na pláž je velmi snadné, je na ní vždy spousta lidí.

„Růžová pláž“ má skalnaté pobřeží, rádi zde relaxují potápěči a lidé, kteří mají rádi adrenalin v krvi. Býval zde růžový štěrk. Nyní moře uneslo všechen štěrk. Zvláštností pláže je velmi čistá voda a výborný sjezd pro potápěče.

Jak je vidět, názvy zdejších pláží jsou jednoduché, ale zajímavé. Další se nazývá „studená pláž“ a to vše proto, že několik pramenů ochlazuje vodu u pobřeží. Jeho území je rozděleno na dvě zóny, jednu pokrytou velkými oblázky a druhou malými. Je zde pouze šatna.

Divoké kamenné pláže se nacházejí mezi mysem Nikolai a dezinfikovanými plážemi Foros. Tuto oblast nemůžete nazvat pláží, protože je zde mnoho bloků, balvanů a kamenů. Ale voda v této oblasti je křišťálově čistá. Jsou zde pláže patřící sanatoriím. Jsou pohodlné. Dostat se k nim ale není tak snadné jako dostat se k ostatním. Pokud turista není hotelovým hostem, bude muset zaplatit a některá zařízení cizí lidi na své území vůbec nepouštějí.

Ubytování

Navzdory skutečnosti, že vesnice Foros je malá, má dobrý výběr míst, kde se můžete během dovolené ubytovat. Vesnická sanatoria jsou považována za jedna z nejlepších na poloostrově. To samozřejmě ovlivňuje ceny. Dobrou zprávou je, že mají otevřeno po celý rok, takže můžete ušetřit, pokud sem přijedete na dovolenou ne v hlavní sezóně. V ceně zájezdu jsou nejčastěji různé služby.

V sanatoriích můžete nejen zlepšit své zdraví, ale také cvičit a zpestřit si zábavu zábavou. Některá zařízení mají vychovatele, kteří jsou připraveni se o děti postarat, když jsou jejich rodiče pryč. Zajímavé akce pořádají animátoři.

Důležité je, že letoviska mají své pláže. Jak již bylo zmíněno výše, vstup do nich je omezen na cizince a někdy vůbec nemožný, díky čemuž se hosté sanatorií cítí bezpečně a klidně. Pokoje sanatoria jsou rozděleny do několika kategorií - "rodina", "luxusní", "junior suite", "standard". Rodinné pokoje jsou prostorné. Pokoje Superior mají doplňkové služby, jako je jacuzzi. Některé prostory sanatoria mají bazén, hřiště pro děti, saunu a další oddělení.

Ubytovat se můžete i v hotelech v obci. I když většina z nich není all inclusive, úroveň služeb je slušná. Pokoje jsou čisté a pohodlné. Mnoho hotelů se nachází v blízkosti moře, restaurací, kaváren a obchodů. Ne každý hotel se může pochlubit vlastním parkovištěm, ale taková zařízení existují. Ve Forosu je snadné vybrat si podnik, kde je příjemné a pohodlné bydlet.

Zábava a aktivní odpočinek

Foros nabízí turistům různé druhy zábavy. K dispozici je soukromá jezdecká základna nabízející jízdu na koni. Byly vyvinuty různé trasy. Takové procházky vám umožní vychutnat si krásu údolí Baydar a komunikovat s nádhernými zvířaty. Zajímavou zábavou je jízda na enduro motocyklech. Pořádá je skupina nadšenců. Existují také různé cesty. Motocykly lze půjčit. Je poskytována plná podpora a nezbytný servis.

Proč se nezúčastnit horolezectví? Jsou prováděny za pomoci zkušených instruktorů po celém hornatém Krymu. Potřebné vybavení si můžete zapůjčit. Výstupů se mohou zúčastnit i začátečníci, které vše naučí.

„Green Beach“ nabízí jízdy na skútru, které jsou velmi výkonné. Zkušený instruktor vede ty, kteří chtějí bezpečně jezdit v prudkých zatáčkách. Někdy mají zkušení turisté příležitost jezdit samostatně.

Výlety lodí, restaurace, diskotéky – díky těmto a dalším akcím bude vaše dovolená ještě nezapomenutelnější. Foros je letovisko se skvělými příležitostmi!

Inhibitor kostní resorpce pro osteoporózu

Účinná látka

kyselina alendronová

Forma uvolnění, složení a balení

Tablety potahované filmem bílý, kulatý, bikonvexní, s rytinou „ALN 70“ na jedné straně.

Pomocné látky: mikrokrystalická celulóza - 261,25 mg, koloidní bezvodý oxid křemičitý - 3,5 mg, sodná sůl kroskarmelózy - 1,28 mg, magnesium-stearát - 2,62 mg.

Složení pláště: Luster Clear LC 103 - 7 mg (mikrokrystalická celulóza - 44%, karagenan - 18%, makrogol 8000 - 38%).

2 ks. - blistry (1) - kartonové obaly.
2 ks. - blistry (2) - kartonové obaly.
2 ks. - blistry (3) - kartonové obaly.
2 ks. - blistry (4) - kartonové obaly.
2 ks. - blistry (6) - kartonové obaly.
4 věci. - blistry (1) - kartonové obaly.
4 věci. - blistry (2) - kartonové obaly.
4 věci. - blistry (3) - kartonové obaly.
4 věci. - blistry (4) - kartonové obaly.
4 věci. - blistry (6) - kartonové obaly.

farmakologický účinek

Nehormonální specifický inhibitor osteoklastické kostní resorpce, potlačující aktivitu osteoklastů. Stimuluje osteogenezi, obnovuje pozitivní rovnováhu mezi kostní resorpcí a obnovou, zvyšuje kostní minerální hustotu (reguluje metabolismus fosforu a vápníku), podporuje tvorbu kostní tkáně s normální histologickou strukturou.

Farmakokinetika

Sání

Biologická dostupnost alendronátu v dávce 70 mg při perorálním podání nalačno 2 hodiny před standardní snídaní byla 0,64 % u žen a 0,59 % u mužů. Při užití 1 hodinu nebo 30 minut před snídaní se biologická dostupnost alendronátu snížila na 0,46 % a 0,39 %. Klinické studie potvrdily účinnost alendronátu při podání alespoň 30 minut před prvním jídlem nebo pitím. Biologická dostupnost alendronátu je zanedbatelná, pokud je užíván s jídlem nebo do 2 hodin po jídle. Při současném užívání s kávou nebo pomerančovým džusem se biologická dostupnost léčiva snižuje přibližně o 60 %. Koncentrace léčiva v krvi je nevýznamná (méně než 5 ng/ml).

Rozdělení

Alendronát se po intravenózním podání v dávce 1 mg/kg dočasně distribuuje do měkkých tkání a poté se rychle redistribuuje do kostní tkáně nebo se vylučuje močí. Průměrná Vd v rovnovážném stavu, nepočítaje kostní tkáň, je u lidí asi 28 litrů. Vazba na plazmatické proteiny je asi 78 %.

Metabolismus

Neexistují žádné důkazy, že alendronát je u lidí metabolizován.

Odstranění

Po jednorázovém intravenózním podání alendronátu značeného atomy uhlíku [ 14 C] se asi 50 % vyloučí ledvinami během 72 hodin a malé množství se vyloučí střevy. Po jednorázovém intravenózním podání alendronátu v dávce 10 mg je renální clearance 71 ml/min a systémová clearance nepřesahuje 200 ml/min. 6 hodin po intravenózním podání se plazmatická koncentrace sníží o více než 95 %.

Indikace

Kontraindikace

• striktury nebo achalázie jícnu a další stavy vedoucí k pomalejšímu pohybu potravy jícnem;
• neschopnost pacienta stát nebo sedět po dobu 30 minut;
• hypokalcémie;
• těžké selhání ledvin (clearance kreatininu nižší než 35 ml/min);
• závažné poruchy metabolismu minerálů;
• těhotenství;
• období laktace (kojení);
• dětský věk (účinnost a bezpečnost použití nebyla stanovena);
• přecitlivělost na alendronát nebo jiné složky léčiva.

Opatrně: onemocnění gastrointestinálního traktu, jako je dysfagie, gastritida, onemocnění jícnu, duodenitida, vředová choroba v akutní fázi, aktivní gastrointestinální krvácení nebo operace v horní části gastrointestinálního traktu během roku předcházejícího zahájení léčby; hypovitaminóza D.

Dávkování

Lék by měl být používán k zajištění denní potřeby vápníku a D.

Optimální doba užívání léku nebyla stanovena. Potřeba pokračující léčby bisfosfonáty by měla být pravidelně hodnocena, zejména po 5 a více letech užívání.

Aby bylo zajištěno správné vstřebávání léku Forosa Tablety se musí užívat ráno nalačno, alespoň 30 minut před prvním jídlem, pitím nebo jinými léky, se sklenicí čisté vody (alespoň 200 ml). Jiné nápoje (včetně minerální vody) mohou snížit vstřebávání léku.

Ke snížení rizika podráždění jícen: 1) lék Forosa by měl být užíván až po úplném probuzení a vstávání z postele; 2) tablety polykejte celé (nežvýkejte, nerozpouštějte a nerozpouštějte v ústech z důvodu možné tvorby vředů v dutině ústní a hltanu; 3) nezaujměte před prvním jídlem vodorovnou polohu (první jídlo - ne dříve než 30 minut po užití léku); 4) neměli byste užívat lék před spaním nebo před tím, než ráno vstanete z postele.

U starších pacientů a pacientů s poruchou funkce jater, středně těžkou poruchou funkce ledvin (clearance kreatininu vyšší než 35 ml/min) není nutná úprava dávky.

Vedlejší efekty

V jednoleté studii u postmenopauzálních žen s osteoporózou byly celkové bezpečnostní profily kyseliny alendronové jednou týdně 70 mg (n=519) a 10 mg/den (n=370) podobné.

Ve dvou 3letých studiích prakticky identického designu u žen po menopauze (kyselina alendronová 10 mg/den: n=196; placebo: n=397) byly celkové bezpečnostní profily kyseliny alendronové a placeba podobné.

Nežádoucí účinky, které výzkumníci zaznamenali jako možná související, pravděpodobně související a pravděpodobně související s lékem, jsou uvedeny níže. Výskyt nežádoucích účinků byl ≥ 1 % v jedné z léčebných skupin (v jednoleté studii nebo v jedné z tříletých studií s alendronátem v dávce 10 mg/den) a byl vyšší než výskyt nežádoucích účinků účinky u pacientů užívajících placebo:

V rozšířené klinické praxi (včetně údajů z klinických studií a údajů po uvedení na trh) byly hlášeny následující nežádoucí účinky, které jsou klasifikovány podle frekvence (klasifikace WHO): velmi časté (≥1/10); často (≥1/100,<1/10), нечасто (≥1/1000, < 1/100), редко (≥1/10 000, <1/1000) и очень редко (<1/10 000), частота неизвестна - по имеющимся данным установить частоту возникновения не представлялось возможным.

Z imunitního systému: zřídka - reakce z přecitlivělosti (včetně kožní hyperémie, kopřivky, angioedému).

Ze strany metabolismu: zřídka - symptomatická hypokalcémie (často spojená s podmínkami, které k ní disponují); velmi zřídka - asymptomatická přechodná hypofosfatemie.

Z nervového systému:často - závratě, bolesti hlavy; zřídka - zvrácení chuti; frekvence neznámá - podrážděnost.

Ze strany orgánu zraku: vzácně - skleritida, uveitida (zánět uvey oka) a episkleritida (zánět pojivové tkáně mezi sklérou a spojivkou).

Poruchy sluchu a labyrintu:často - vertigo (závrať).

spol strany trávicího systému:často - bolest břicha, dyspeptické poruchy (zácpa, průjem, plynatost), dysfagie, vřed jícnu, nadýmání, pálení žáhy; méně časté - nauzea, zvracení, ezofagitida, gastritida, ulcerace sliznice jícnu, melena; zřídka - striktury jícnu, ulcerace sliznice úst, hltanu, žaludku a dvanáctníku, krvácení z horní části gastrointestinálního traktu, perforace jícnu.

Pro kůži a podkoží:často - alopecie, svědění kůže; méně časté - vyrážka, zarudnutí kůže; vzácně - zvýšená fotosenzitivita, závažné kožní reakce, včetně Stevens-Johnsonova syndromu (maligní exsudativní erytém) a Lyellova syndromu (toxická epidermální nekrolýza).

Z pohybového aparátu: velmi často - bolest svalů, kostí, kloubů; často - otoky kloubů; zřídka - osteonekróza čelisti (viz část "Zvláštní pokyny"), atypické zlomeniny proximální diafýzy femuru; velmi zřídka - osteonekróza zevního zvukovodu.

Časté poruchy:často - astenie, periferní edém; méně časté - přechodné příznaky podobné chřipce (bolest svalů, únava, vzácně - horečka), obvykle se vyskytující na začátku léčby.

Předávkovat

Příznaky: bolest břicha, dyspeptické poruchy, dysfagie, pálení žáhy, esofagitida, gastritida; Může se vyvinout hypokalcémie a hypofosfatémie.

Léčba symptomatická. Je indikováno použití mléka a antacid k navázání alendronátu. Vzhledem k riziku poškození jícnu by se nemělo vyvolávat zvracení a pacient by měl být ve vzpřímené poloze.

Drogové interakce

Současné užívání doplňků vápníku (včetně doplňků stravy) a některých dalších perorálních léků, jakož i příjem potravy a tekutin (včetně minerální vody) zhoršuje vstřebávání kyseliny alendronové. V tomto ohledu se doporučuje užívat další léky nejdříve 30 minut po použití přípravku Forosa. NSAID (včetně) mohou zvýšit nežádoucí účinky kyseliny alendronové na gastrointestinální sliznici.

V klinických studiích u pacientek užívajících přípravky obsahující estrogen (intravaginálně, transdermálně nebo perorálně) současně s alendronátem nebyly pozorovány žádné klinicky významné interakce.

Přestože nebyly provedeny specifické studie lékových interakcí, nebylo použití alendronátu v klinických studiích s velkým počtem běžně používaných léků provázeno rozvojem klinicky významných interakcí.

speciální instrukce

Tablety Foroz by se měly užívat pouze s čistou vodou, protože jiné nápoje (včetně minerální vody, čaje, kávy, ovocných šťáv) zhoršují vstřebávání léku.

Užívání alendronátu před spaním nebo v horizontální poloze zvyšuje riziko vzniku ezofagitidy.

Užívání kyseliny alendronové před spaním nebo v horizontální poloze zvyšuje riziko vzniku ezofagitidy.

Alendronát může způsobit lokální podráždění sliznice horní části gastrointestinálního traktu. Lék Forosa by měl být předepisován s opatrností pacientům s exacerbací onemocnění horního gastrointestinálního traktu, jako je dysfagie, onemocnění jícnu, gastritida, duodenitida, vředy, stejně jako aktivní gastrointestinální krvácení, chirurgický zákrok v horním gastrointestinálním traktu během rok před zahájením léčby, s výjimkou pyloroplastiky, protože užívání léku může vést ke zhoršení základního onemocnění.

Rozhodnutí pokračovat v léčbě musí být učiněno individuálně pro každého pacienta po pečlivém zhodnocení rizika a přínosu, zejména u pacientů s Barrettovým jícnem.

Během léčby alendronátem jsou známy případy nežádoucích účinků jícnu (ezofagitida, vřed nebo eroze jícnu), někdy závažné a vyžadující hospitalizaci a ve vzácných případech komplikované vytvořením striktury.

Je nutné sledovat možnost jakýchkoli nežádoucích reakcí z jícnu. Pacient by měl být informován o nutnosti ukončit užívání léku a poradit se s lékařem, pokud se objeví dysfagie, bolest při polykání, bolest na hrudi a pálení žáhy.

V postmarketingových hlášeních byly hlášeny vzácné případy žaludečních a dvanáctníkových vředů, někdy závažných a komplikovaných, i když v prodloužených klinických studiích s alendronátem nebylo zaznamenáno žádné zvýšení tohoto rizika.

Riziko závažných nežádoucích účinků na jícnu je větší u pacientek, které užívají kyselinu alendronovou podle pokynů na tomto štítku a/nebo které pokračují v jejím užívání poté, co se objevily příznaky naznačující podráždění jícnu. Je důležité podrobně vysvětlit pacientovi pravidla pro užívání léku a ujistit se, že jim rozumí. Pacienti by si měli být vědomi zvýšeného rizika nežádoucích účinků z jícnu, pokud se odchýlí od pokynů.

Před zahájením léčby přípravkem Forosa je nutná úprava hypokalcémie a dalších metabolických poruch (jako je nedostatek vitaminu D). Vzhledem ke zvýšení hustoty kostních minerálů během léčby kyselinou alendronovou je možný mírný klinicky asymptomatický pokles sérových koncentrací vápníku a fosfátů, zejména u pacientů užívajících kortikosteroidy, u kterých může být snížena absorpce vápníku. Proto je důležité zajistit, aby se do těla dostávalo dostatečné množství vápníku a vitamínu D, což je zvláště důležité u pacientů užívajících kortikosteroidy.

Pacienty je třeba upozornit, že pokud náhodou vynechají dávku léku podle režimu jednou týdně, mají užít 1 tabletu ráno následujícího dne (je nepřijatelné užít 2 tablety v jeden den). V budoucnu byste měli pokračovat v užívání 1 tablety v den v týdnu, který byl zvolen na začátku terapie.

Existují také informace o rozvoji osteonekrózy čelisti u pacientů s osteoporózou užívajících perorální bisfosfonáty. Při hodnocení individuálního rizika rozvoje osteonekrózy čelisti se berou v úvahu rizikové faktory, jako jsou:
aktivita bisfosfonátů (nejvyšší u kyseliny zoledronové), způsob podání a celková dávka léčiva; onkologická onemocnění, chemoterapie, radioterapie, užívání kortikosteroidů, užívání inhibitorů angiogeneze, kouření; anamnéza onemocnění zubů, špatná ústní hygiena, onemocnění dásní, invazivní stomatologické zákroky, špatně padnoucí zubní protézy. Před zahájením perorální léčby bisfosfonáty by pacienti měli podstoupit stomatologické vyšetření s vhodnou preventivní stomatologickou léčbou. Během léčby by se tito pacienti měli pokud možno vyhýbat invazivním stomatologickým zákrokům. U pacientů, u kterých se během léčby bisfosfonáty rozvine osteonekróza čelisti, může stomatologický zákrok zhoršit stav.

Neexistují žádné údaje týkající se možného snížení rizika osteonekrózy čelisti po vysazení bisfosfonátů u pacientů vyžadujících stomatologický zákrok. V každém případě musí rozhodnutí učinit ošetřující lékař na základě posouzení poměru očekávaného přínosu k možnému riziku pro konkrétního pacienta. Během léčby bisfosfonáty by pacienti měli být poučeni o důležitosti správné ústní hygieny, vyšetření ústního zdraví a nutnosti hlásit jakékoli orální symptomy, jako jsou vypadávání zubů, bolest nebo otoky.

Hlášenou nežádoucí příhodou byla osteonekróza zevního zvukovodu, která souvisela převážně s dlouhodobým užíváním alendronátu. Mezi možné rizikové faktory osteonekrózy zevního zvukovodu patří užívání steroidů, chemoterapie, infekce a trauma.

U pacientů užívajících bisfosfonáty byly hlášeny bolesti kostí, kloubů a/nebo svalů. Tyto příznaky byly zřídka závažné a/nebo invalidizující. Doba nástupu příznaků se pohybovala od jednoho dne do několika měsíců od začátku terapie. U většiny pacientů příznaky vymizely po ukončení léčby. U některých pacientů se symptomy znovu objevily, když bylo znovu zahájeno podávání stejného léku nebo jiného bisfosfonátu.

U pacientek, které dlouhodobě užívají kyselinu alendronovou, se mohou vyskytnout patologické (tj. nízkosilové nebo spontánní) subtrochanterické zlomeniny a zlomeniny proximální diafýzy femuru. Zlomeniny se mohou objevit po minimálním nebo žádném traumatu. Někteří pacienti mohou pociťovat bolest kyčle, často s vnějšími známkami stresových zlomenin týdny/měsíce předtím, než dojde ke kompletní zlomenině stehenní kosti.

Atypické zlomeniny proximální diafýzy femuru byly často bilaterální, takže u pacientů s dlouhodobou zlomeninou diafýzy femuru, kteří užívají bisfosfonáty, by měla být kontralaterální kyčel vyhodnocena. Je známo, že popsané zlomeniny se špatně hojí. U pacientů se stresovými zlomeninami je vhodné vysadit bisfosfonáty po zhodnocení jejich stavu na základě individuálního posouzení poměru riziko/přínos.

Během postmarketingového používání byly vzácně hlášeny závažné kožní reakce, včetně Stevens-Johnsonova syndromu a Lyellova syndromu (toxická epidermální nekrolýza).

Je třeba vzít v úvahu jiné příčiny osteoporózy než nedostatek estrogenu a věk.

Vliv na schopnost řídit vozidla a stroje

Nebyly provedeny žádné studie účinku kyseliny alendronové na schopnost řídit vozidla a obsluhovat stroje. Nicméně, protože Při užívání kyseliny alendronové se může rozvinout závratě a také další nežádoucí účinky, je třeba dbát opatrnosti při řízení vozidel a strojů a v případě nežádoucích účinků se těchto činností zdržet.

....................

Těhotenství a kojení

Lék Forosa je kontraindikován během těhotenství a kojení.

Neexistují žádné údaje o účinku kyseliny alendronové na plod při užívání léku během těhotenství. Existuje však teoretické riziko negativních účinků na plod (zejména kostní tkáň), pokud dojde k těhotenství po léčbě bisfosfonáty. Po požití se bisfosfonáty zabudují do kostní matrix, odkud se postupně uvolňují v průběhu několika let. Množství bisfosfonátů uložených v kostní matrici a schopných vstoupit do systémové cirkulace přímo závisí na dávce a délce užívání léku.

Studie na zvířatech prokázaly zhoršenou tvorbu kostí plodu při vysokých dávkách kyseliny alendronové a dysfunkci porodu spojenou s hypokalcémií.

Není známo, zda kyselina alendronová přechází do mateřského mléka, takže užívání léku během kojení je kontraindikováno.